Olin nuorempana alipainoinen. Nyt kuitenkin viimeisen vuoden aikana olen alkanut lihoa. Mahaan on kertynyt löysää rasvaa ja pari makkaraa. Ennen en myöskään omistanut rintoja, mutta nyt osa läskistä on varastoitinut niihin.
Lopetettua liikunnan ruokahaluni on lisääntynyt. Syön roskaruokaa yleensä vain joka toinen viikko. Kesällä taas joskus pari kertaa viikossa. Sipsit ja karkitkin maistuvat viikonloppuisin. Myönnetään...
Nyt kadun sitä, että olen antanut itseni paisua. En ole ylipainoinen, mutta nopea painonnousu on saanut minut huolestumaan. (7. luokan aikana olen lihonut yli 5 kg, eikä pituutta ole tullut kovinkaan paljoa) Eli siis timmin ja urheilullisen kehoni tilalle on paisunut pehmeä masu ja rasvaa joka paikkaan... :/
Olen ruvennut tällä viikolla tekemään vatsalihasharjoituksia ja jättämään herkkuja vähemmälle. Syön niitä nyt vain viikonloppuna, kun muuten söin niitä harvoin viikollakin. Olisi siis tarkoitus saada painonnousu vähemmälle, jotta masu ei paisu entisestään.
Mitat:
Pituus 157cm
Mahanympärys 73cm
Paino: enkerro
Ja ikää 14 vuotta
Kaikille tiedoksi, etten ole mikää anorektikko ja tiedän ettei vatsan alueen läskejä saa pois vatsalihaksia tekemällä. (:
Lopetettua liikunnan ruokahaluni on lisääntynyt. Syön roskaruokaa yleensä vain joka toinen viikko. Kesällä taas joskus pari kertaa viikossa. Sipsit ja karkitkin maistuvat viikonloppuisin. Myönnetään...
Nyt kadun sitä, että olen antanut itseni paisua. En ole ylipainoinen, mutta nopea painonnousu on saanut minut huolestumaan. (7. luokan aikana olen lihonut yli 5 kg, eikä pituutta ole tullut kovinkaan paljoa) Eli siis timmin ja urheilullisen kehoni tilalle on paisunut pehmeä masu ja rasvaa joka paikkaan... :/
Olen ruvennut tällä viikolla tekemään vatsalihasharjoituksia ja jättämään herkkuja vähemmälle. Syön niitä nyt vain viikonloppuna, kun muuten söin niitä harvoin viikollakin. Olisi siis tarkoitus saada painonnousu vähemmälle, jotta masu ei paisu entisestään.
Mitat:
Pituus 157cm
Mahanympärys 73cm
Paino: enkerro
Ja ikää 14 vuotta
Kaikille tiedoksi, etten ole mikää anorektikko ja tiedän ettei vatsan alueen läskejä saa pois vatsalihaksia tekemällä. (:
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.