mondei, käet: 5x10 rannekääntö, 5x10 kickbackit, 5x10 varjonyrkkeily
wednesdei, kintut: 5x10 reiden loitonnus, 5x10 reiden lähennys, 5x10 pohjenousu
fraidei, keskivartalo, 5x100 istumaannousu
jos ei tällä tuu lihaa niin ei millään. ja homohintit voi pitää turpansa kii ku ette mistään mitään tiiä.
wednesdei, kintut: 5x10 reiden loitonnus, 5x10 reiden lähennys, 5x10 pohjenousu
fraidei, keskivartalo, 5x100 istumaannousu
jos ei tällä tuu lihaa niin ei millään. ja homohintit voi pitää turpansa kii ku ette mistään mitään tiiä.
Vastaukset 4
Vanhimmat
5x100 istumaannousua, voi olla vatsalihakset tukossa tommosen nysväyksen jälkeen, 5x10 lisäpainoilla vatsoja pitää tehdä.
"mondei, käet: 5x10 rannekääntö, 5x10 kickbackit, 5x10 varjonyrkkeily
wednesdei, kintut: 5x10 reiden loitonnus, 5x10 reiden lähennys, 5x10 pohjenousu
fraidei, keskivartalo, 5x100 istumaannousu
jos ei tällä tuu lihaa niin ei millään. ja homohintit voi pitää turpansa kii ku ette mistään mitään tiiä. "
Provo narrin ohjelma. Kukaan ei ole niin narri että tekisi tuommoista ohjelmaa.
sanoinko mä et homohintit pitäköön turpansa ummessa?
"sanoinko mä et homohintit pitäköön turpansa ummessa?"
No miksi sinä sitten olet äänessä?
Mene siimakäsirimppakinttu muualle mainostamaan kikbäkkejäsi ja narukäsi - talja - vemputuksiasi.