olen 12 vuotias tyttö, ja olen noin 155-158 cm pitkä. ja painan 55kg. olen mielestäni lihava, ja uskon että olen. mutta haluan tietää. ja kuntoilen joka päivä hikeen asti, mutta en millään laihdu.. olisiko jotain vinkkejä?ja sairastan Refluksi tautia varmaan kaiken lisäksi.. joten menenlääkäriin ensiviikolla.. kiitos (:
Olenko liian lihava ?
jebu1
2<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Olet varmaan normaalipainoinen. Kannattaa opetella syömään terveellisesti: vähän sokeria, limppareita, ja roskaruokaa, esim. perunaalstuja. Kun syö terveellisesti niin ei tule liikaa kiloja. Ei kannata ottaa liikaa stressiä kuitenkaan syömisestään, sillä silloin saattaa jopa pani nousta. Kyllä elimistö säätelee nälän tunnetta ja tarvetta syödä.
Aivan, ihannepainossa pyörit. On ihan hyvä, jos tytöllä on myös lihaa luiden päällä ja vielä oikeissa paikoissakin.