Eli ongelmana 14v laihduttaja tytöllä on, että liikkuessa reiteni vaan kasvavat! Lihasta tulee, eikä rasvaa pala tarpeeksi. Nälällä ja liikkumattomuudella jaloista lähtisi senttejä, mutta silloin ne lähtevätkin lihaksista, eli mitä ihmettä voisin tehdä? Rullaluistelen paljon, jonka lisäksi käyn hölkkälenkeillä.
reiteni kasvavat liikkuessa
isojalka_:(
398
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Mulla on samaa ongelmaa, tosin reidet on jo geenien vuoksi paksummat. Ymmärrän jos sulla on muutenkin reidet hieman isommat, mutta jos sulla ei aiemmin ole niiden kanssa ongelmaa, niin sitten sun ei pitäisi tehdä asiasta ongelmaa.
Mulla on suurin osa kehon rasvasta varastoistunut reisiin, ja erityisesti sisäreisiin, jolloin en voi saada tikkumaisia jalkoja vaikka laihduttaisin normaalin painoindeksin alarajoille.
Olen saanut apua kuivahieronnasta, eli harjalla olen vilkastuttanut reisien verenkiertoa, käyn juoksemassa, kävelen ja käyn kyllä pumpissa ja pyöräilen vaikka ne paksuntaakin reisiä. Kannattaa myös kokeilla youtubesta täsmäliikkeitä pilateksella reisien ja pepun kiinteyttämiseksi, sieltä löytyy n. 18 minuutin hyvä ohjelma jonka voi tehdä nopeasti mutta on tosi tehokasta.
Muodokkaan ja lihaksikkaat reidet on seksikkään. Treenaamalla niitä ei liian isoiksi saa. Syömällä ehkä.
Se voi olla että vaan näyttää siltä että lihakset kasvaa, kun niiden ympäriltä rasva lähtee pois :) Tosiasiassa ne lihakset vaan kuoriutuu sieltä läskin alta esiin. Ei ne liikunnasta mihinkään kasva.