Yritin vastata,nikki abcd8,mut jäi jotenki jumiin. Joo,se kiellettyjen lista paastoojille. Tee, kahvi, alkoholi, purkka, pastillit, sokeri, suola, hiilihappojuomat, ja mitä vielä,mutta ihan syistä. Ja tupakka tietysti. Oon 4ttä kertaa paastolla,nyt ekan vesipaaston toka päivä. Normaalisti poltan 5 päivässä,valmistelupäivinä 10, paaston aikana 15, lopettaessa paastoa 10, sitten sen 5. Aina menny samaa kaavaa. Näläntunnetta ja hermoilua hallitsee kiitettävästi,mut itsekuria ja tekemistä,sekä tyhjää jääkaappia ennemmin suosittelen. Myrkkyähän se on,ja hidastaa aineenvaihduntaa eikä paasto oo sillon niin tehokas,mut vaikkapa tuomioitakin tulen varmaan saamaan,poltan sen mitä poltan. Omapa murheeni,enkä aio siitä nillittää. Aattelen et pienin pahoista,vaikka tekosyyltä ja löysältä myönnytykseltä kuulostaakin. No,vaikka sitte heikolle tahdonvoimalle vettä viinilasista ja rööki! :D
Paasto ja tupakka
Mary B.
275246
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 27
Vanhimmat
Eikös tupakka paranna aineenvaihduntaa? Niin minä olen kuullut, ainakin että vähän parantaisi. Siis mitä ihmettä, käyttääkö paastoojat kahvia ja sokeria? Vedessä sentään ei ole yhtään kaloria onpas tyhmiä
abcd8, tavallaan joo,mut huonontaa ääreisverenkiertoa,mikä sitte turvottaa esim sormia ja varpaita,varsinkin näillä helteillä. Sit taas jos lopettaa,alkaa paino nousta automaattisesti. Yksilöllistä sekin. Mä tunnustan yhen mehupaastoni aikana juoneeni kahvia,maidotta ja sokeritta. Tyhmä olin,jep,jotai lieviä paniikkikohtauksia tuli pian joka aamu,kädet tärisi ja pumppu hakkas,ja lopetin. Turhasta ei siis kiellettyjen listalla ole...
Lopetin siis sen kahvin,en paastoa. Tarkennus epähuomioon,ku kiireellä kirjotan.
Eihän vesipaastossa ole mitään järkeä jos tupakoi. Tupakan mukana kehoon menee kuitenkin niitä myrkkyjä ymmym..
Ostinkin nyt askin ja kun se loppuu niin en osta uutta, mutta nyt aluksi. kolmatta päivää huomenna paastoo ja tuntuu jo hyvälle. Nää kaks päivää on ollu iha kamalia
Myrkkyjä joo,mut kaikessa on myrkkyä,hengitysilmassakin. Ruuasta en niitä saa,ja luomua syön,sitten kun paaston jälkeen taas syön. Vahinkojen minimointi olis hyvä periaate olla ja elää,mut tän paheen aion pitää. Ei se paaston hyviin vaikutuksiin niin radikaalisti vaikuta. Vähän joo,tiedän,mutta alkuun valtava apu. Kukaan täydellinen ole.
Sitä itsekkin ajattelin, että alkuun hyvä apu. Ja nyt kolmatta päivää paastolla ja aski melkein loppu, ja tekisi mieli ostaa uusi paaston loppuun asti
Voi hyvä luoja tätä ääliömäisyyden määrää. Syöt luomua ja kikkailet näillä paastoyrityksillä, mutta et lopeta tupakointia? En tiedä, itkeäkö vai nauraa tolle perustelulle, että "hengitysilmassakin on myrkkyä". Älä viitsi, ei ne hengitysilman myrkyt kuule edes kaupunkiolosuhteissa ole yhtään mitään tupakan haittoihin verrattuna. Tupakoimalla myös nollaat aika tehokkasti ne kaikki mahdolliset luomuruoan hyödyt.
Miten voi ihmisillä oli asioiden tärkeysjärjestys näin päin helvettiä?
........,kikkailen? Yrityksillä? Häh? Olin paastolla reilun viikon,poltin kyllä sen lähes 10/pv. Nyt poltan 3-6,mikä ei paljon ole. Luomua syön,mutta lihaa en,enkä käytä alkoholia. Menköön sitten helvetilleen,mutta sun migreenisi se ei ole. Olen niin kovin,kovin,kovin pahoillani jos olen sua itkettänyt. :P
Ei tarvii pahoitella, en mä tuntemattomien ihmisten älyvapaista tekemisistä varsinaisesti stressiä ota. Viihteestähän noi sun kilaritkin käy. Taisi kommentti osua vähän arkaan paikkaan. :) Ehkä sun kannattaa toteuttaa seuraava paasto niin, että vedät heroiinia koko ajan? Kato hyvin laihtuu ja sit kun syö luomua niin ei ne myrkytkään haittaa!
Mä toteutin oman nestepaastoni menestyksekkäästi silleen, että join pullon kossua joka päivä. Oikein kivasti meni, kyllä nyt on sitten niin puhdistunut olo!
56789,tunnuit ottavan. Enkä mä vaivaudu tuntemattomille ihmisille kilahtelemaan. :D Ei huono idea,mut mites,eiks se oo joku epäterveellinen huume??? :O :D Ihan suoraan verrannollinen jopa muutamaan tupakkaan? Onkohan laillistakaan?
Hyvä Mary B! Tuossa on jo oikeaa asennetta
Jokainen tyylillään.
Ei se muilta pois ole.
"Myrkkyjä joo,mut kaikessa on myrkkyä,hengitysilmassakin. "
Johtopäätös: Koska hengitysilmassa on näkemyksesi mukaan myrkkyä on aiheellista lisätä myrkkyä vielä 1000% lisää. Onpa fiksut lähtökohdat lähteä paastoamaan.
Mary B. mistä päin suomea olet?:)
Hämäläinen mä! :D
Olen nestepaastolla ja juon vettä ja muutaman kupin kahvia päivässä.
Sitä kahvia en voi lopettaa koska se olisi aivan liikaa.
Tupakan lopetin aikaa sitten ja niitä kiloja pitää tällä paastolla saada pois.
Tsemppiä mary b.!
Kuona-aineet poistuu kropasta munuaisten ja maksan kautta.. Millään paastolla ei ole kuona-aineenvaihduntaan mitään merkitystä. Naurahdin kun löysin life kaupasta "munuaisten ja maksan puhdistuskuuria", jos ko. elimillä ei olisi puhdistustöitä oli joka ikisellä paastolaisella munuaisten ja maksan vajaatoimintaa.. Näin ei ole elikkä ko. systeemii vaan ihmisille joka haluavat kiduttaa elimistöään paremman itsekurin saavuttamiseksi :D Eipä mulla muuta. . .
"Kuona-aineet poistuu kropasta munuaisten ja maksan kautta.. Millään paastolla ei ole kuona-aineenvaihduntaan mitään merkitystä. Naurahdin kun löysin life kaupasta "munuaisten ja maksan puhdistuskuuria", jos ko. elimillä ei olisi puhdistustöitä oli joka ikisellä paastolaisella munuaisten ja maksan vajaatoimintaa.. Näin ei ole elikkä ko. systeemii vaan ihmisille joka haluavat kiduttaa elimistöään paremman itsekurin saavuttamiseksi :D Eipä mulla muuta. . "
Ilmeisesti et ole kuullut autofagiasta? Eipä mulla muuta.
Tupakan lopettaminen käy harvoin niin helposti, että lopettaa seinään. Ensin voi vähentää. Jos on mahdollisuus hankkia sähkötupakka, niin sellainen auttaa "henkosiin." Kun savusta pääsee enemmän irti ja keuhkot alkaa saamaan raitista ilmaa, tupakka tuntuu tosi pahalta. Samoin se rahanmeno.
Terveys kohenee lopettamisen jälkeen mutta kiloja se tuppaa keräämään vähäsen. :/ Ite olen pudottamassa kerääntyneet kilot, joita kertyi monestakin syystä.
Se seinään lopettaminen nimenomaan on paras tapa ja onnistuu kaikista todennäköisimmin, varsinkin, jos käyttää nikotiinikorvaustuotteita, joiden kanssa ei edes voi tupakoida, ellei tieten tahtoen halua nikotiiniyliannostusta. Onhan näitä iänikuisia "vähentäjiä" nähty, ja harvemmin siitä mitään tulee. Alkavat yleensä käydä itsensä kanssa kauppaa siitä tupakan määrästä tyyliin "tänään saan polttaa vapaasti kun vituttaa", "nyt saan polttaa kun oon viihteellä, huomenna en sit polta yhtään" jne. Samaa jankkaamista vuodesta toiseen. Ja sähkötupakan hankkiminen nyt on ihan vihoviimeinen neuvo, tupakkaa sekin on, ja joidenkin arvioiden mukaan vielä epäterveellisempää kuin tavallinen rööki.
Lopettamisen yhteydessä kiloja kertyy väliaikaisesti joillekin, mutta ei suinkaan kaikille, ja ne on helppo karistaa. Ikävää, että ihmiset on niin äärettömän turhamaisia, että vaarantavat terveytensä parin lisäkilon pelossa. Lopetin itse tupakoinnin joskus viisi vuotta sitten, eikä kiloja kertynyt yhtään, koska aloitin samaan aikaan säännöllisen liikunnan.
.......,en väitä että olisit väärässä,tunnen monia jotka ovat lopettaneet seinään,toiset paisuneet 10 kiloa,toiset kilon tai 2 ja päässeet niistä helposti eroon. Olen itse vuosien mittaan vähentänyt pikkuhiljaa ja ilman korvausvalmisteita,ennen meni aski päivässä,jos riittikään,nykyään pärjään 3-6/pv. Tuo esimerkki,että "paastotessa 15/pv" oli kokemus aikaisemmasta paastostani,tässä viimeisessä en siis lopettanut,ehkä vuoden parin päästä oon täysin irti. En oo suunnitellut koko loppuikääni polttavani,mutta käytän juuri näitä yleisiä (teko)syitä,kun hermot paukkuu,tupakka auttaa,ja paastoa aloitellessa se vie näläntunnetta. Tupakan puolesta en puhu,omaltakaan kohdaltani,vaikka siltä varmaan kuulostanutkin... Sillä hetkellä se on kai ollut voimakas mielipiteeni. Edelleenkään en kuitenkaan pidä pahana sitä,että savutan,esim.työni on stressaavaa ja tupakointi sallittu juuri siltä tuntuessa. Pisteet sulle,toi on loistava saavutus!
Tupakka on suunniteltu koukuttamaan ja tappamaan ihmisiä.
No ei kyllä. Lue tupakoinnin historiaa, löytyy Wikipediasta. Tupakkatehtailu on vähän eri asia, ja senkään tarkoitus ei ole tappaminen vaan rikastuminen heikkojen ihmisten addiktiolla. Ihmiset tappaa itse itsensä riippuvuuteen mutta kukaan ei pakota tupakoimaan.
Kysyin tekoälyltä miten vesipaasto ja tupakka sopii yhteen.
"Tupakointi ja vesipaasto voivat olla haitallisia yhdistelmiä, ja niiden yhteensovittaminen ei ole suositeltavaa. Tässä syitä siihen, miksi:
Lisääntynyt kehon rasitus: Vesipaaston aikana keho joutuu kestämään paastovaihetta ilman ravintoa ja energiaa, mikä jo sinänsä rasittaa elimistöä. Tupakointi puolestaan lisää sydän- ja verenkiertoelimistön kuormitusta ja aiheuttaa haitallisia aineenvaihduntatuotteita kehoon.
Hengityselinten rasitus: Tupakointi vahingoittaa keuhkoja ja hengitysteitä. Paaston aikana keuhkot ja elimistö ylipäätään ovat jo alttiimpia stressille, joten tupakointi voi pahentaa keuhkojen ja hengityksen ongelmia.
Verenkierto ja verenpaine: Tupakointi nostaa verenpainetta ja supistaa verisuonia. Vesipaaston aikana kehon neste- ja elektrolyyttitasapaino voi olla epävakaa, ja tupakointi voi entisestään vaikeuttaa tätä tilannetta.
Riski terveydellisille haittavaikutuksille: Molemmat tekijät lisäävät riskiä sydän- ja verenkiertoelimistön ongelmiin, kuten verenpaineen nousuun ja sydänkohtauksen riskiin, erityisesti jos paasto kestää pitkään.
Yhteenvetona: Tupakointi ja vesipaasto eivät ole hyvä yhdistelmä. Jos olet kiinnostunut paastoamisesta tai lopettamisesta, on suositeltavaa keskustella asiasta terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ja vähentää tai lopettaa tupakointi ennen paaston aloittamista. Näin voit edistää terveyttäsi turvallisesti ja tehokkaasti."
tupakka, kahvi , alkoholi jäi pois. makeiset vielä.