Paasto ja tupakka

abcd8, tavallaan joo,mut huonontaa ääreisverenkiertoa,mikä sitte turvottaa esim sormia ja varpaita,varsinkin näillä helteillä. Sit taas jos lopettaa,alkaa paino nousta automaattisesti. Yksilöllistä sekin. Mä tunnustan yhen mehupaastoni aikana juoneeni kahvia,maidotta ja sokeritta. Tyhmä olin,jep,jotai lieviä paniikkikohtauksia tuli pian joka aamu,kädet tärisi ja pumppu hakkas,ja lopetin. Turhasta ei siis kiellettyjen listalla ole...

Mary B. kirjoitti:

abcd8, tavallaan joo,mut huonontaa ääreisverenkiertoa,mikä sitte turvottaa esim sormia ja varpaita,varsinkin näillä helteillä. Sit taas jos lopettaa,alkaa paino nousta automaattisesti. Yksilöllistä sekin. Mä tunnustan yhen mehupaastoni aikana juoneeni kahvia,maidotta ja sokeritta. Tyhmä olin,jep,jotai lieviä paniikkikohtauksia tuli pian joka aamu,kädet tärisi ja pumppu hakkas,ja lopetin. Turhasta ei siis kiellettyjen listalla ole...

Lue lisää

Lopetin siis sen kahvin,en paastoa. Tarkennus epähuomioon,ku kiireellä kirjotan.

Eihän vesipaastossa ole mitään järkeä jos tupakoi. Tupakan mukana kehoon menee kuitenkin niitä myrkkyjä ymmym..

36366336 kirjoitti:

Eihän vesipaastossa ole mitään järkeä jos tupakoi. Tupakan mukana kehoon menee kuitenkin niitä myrkkyjä ymmym..

Ostinkin nyt askin ja kun se loppuu niin en osta uutta, mutta nyt aluksi. kolmatta päivää huomenna paastoo ja tuntuu jo hyvälle. Nää kaks päivää on ollu iha kamalia

36366336 kirjoitti:

Eihän vesipaastossa ole mitään järkeä jos tupakoi. Tupakan mukana kehoon menee kuitenkin niitä myrkkyjä ymmym..

Myrkkyjä joo,mut kaikessa on myrkkyä,hengitysilmassakin. Ruuasta en niitä saa,ja luomua syön,sitten kun paaston jälkeen taas syön. Vahinkojen minimointi olis hyvä periaate olla ja elää,mut tän paheen aion pitää. Ei se paaston hyviin vaikutuksiin niin radikaalisti vaikuta. Vähän joo,tiedän,mutta alkuun valtava apu. Kukaan täydellinen ole.

Mary B. kirjoitti:

Myrkkyjä joo,mut kaikessa on myrkkyä,hengitysilmassakin. Ruuasta en niitä saa,ja luomua syön,sitten kun paaston jälkeen taas syön. Vahinkojen minimointi olis hyvä periaate olla ja elää,mut tän paheen aion pitää. Ei se paaston hyviin vaikutuksiin niin radikaalisti vaikuta. Vähän joo,tiedän,mutta alkuun valtava apu. Kukaan täydellinen ole.

Lue lisää

Sitä itsekkin ajattelin, että alkuun hyvä apu. Ja nyt kolmatta päivää paastolla ja aski melkein loppu, ja tekisi mieli ostaa uusi paaston loppuun asti

Mary B. kirjoitti:

Myrkkyjä joo,mut kaikessa on myrkkyä,hengitysilmassakin. Ruuasta en niitä saa,ja luomua syön,sitten kun paaston jälkeen taas syön. Vahinkojen minimointi olis hyvä periaate olla ja elää,mut tän paheen aion pitää. Ei se paaston hyviin vaikutuksiin niin radikaalisti vaikuta. Vähän joo,tiedän,mutta alkuun valtava apu. Kukaan täydellinen ole.

Lue lisää

Voi hyvä luoja tätä ääliömäisyyden määrää. Syöt luomua ja kikkailet näillä paastoyrityksillä, mutta et lopeta tupakointia? En tiedä, itkeäkö vai nauraa tolle perustelulle, että "hengitysilmassakin on myrkkyä". Älä viitsi, ei ne hengitysilman myrkyt kuule edes kaupunkiolosuhteissa ole yhtään mitään tupakan haittoihin verrattuna. Tupakoimalla myös nollaat aika tehokkasti ne kaikki mahdolliset luomuruoan hyödyt.

Miten voi ihmisillä oli asioiden tärkeysjärjestys näin päin helvettiä?

........ kirjoitti:

Voi hyvä luoja tätä ääliömäisyyden määrää. Syöt luomua ja kikkailet näillä paastoyrityksillä, mutta et lopeta tupakointia? En tiedä, itkeäkö vai nauraa tolle perustelulle, että "hengitysilmassakin on myrkkyä". Älä viitsi, ei ne hengitysilman myrkyt kuule edes kaupunkiolosuhteissa ole yhtään mitään tupakan haittoihin verrattuna. Tupakoimalla myös nollaat aika tehokkasti ne kaikki mahdolliset luomuruoan hyödyt.

Miten voi ihmisillä oli asioiden tärkeysjärjestys näin päin helvettiä?

Lue lisää

........,kikkailen? Yrityksillä? Häh? Olin paastolla reilun viikon,poltin kyllä sen lähes 10/pv. Nyt poltan 3-6,mikä ei paljon ole. Luomua syön,mutta lihaa en,enkä käytä alkoholia. Menköön sitten helvetilleen,mutta sun migreenisi se ei ole. Olen niin kovin,kovin,kovin pahoillani jos olen sua itkettänyt. :P

Mary B. kirjoitti:

........,kikkailen? Yrityksillä? Häh? Olin paastolla reilun viikon,poltin kyllä sen lähes 10/pv. Nyt poltan 3-6,mikä ei paljon ole. Luomua syön,mutta lihaa en,enkä käytä alkoholia. Menköön sitten helvetilleen,mutta sun migreenisi se ei ole. Olen niin kovin,kovin,kovin pahoillani jos olen sua itkettänyt. :P

Lue lisää

Ei tarvii pahoitella, en mä tuntemattomien ihmisten älyvapaista tekemisistä varsinaisesti stressiä ota. Viihteestähän noi sun kilaritkin käy. Taisi kommentti osua vähän arkaan paikkaan. :) Ehkä sun kannattaa toteuttaa seuraava paasto niin, että vedät heroiinia koko ajan? Kato hyvin laihtuu ja sit kun syö luomua niin ei ne myrkytkään haittaa!

Mary B. kirjoitti:

........,kikkailen? Yrityksillä? Häh? Olin paastolla reilun viikon,poltin kyllä sen lähes 10/pv. Nyt poltan 3-6,mikä ei paljon ole. Luomua syön,mutta lihaa en,enkä käytä alkoholia. Menköön sitten helvetilleen,mutta sun migreenisi se ei ole. Olen niin kovin,kovin,kovin pahoillani jos olen sua itkettänyt. :P

Lue lisää

Mä toteutin oman nestepaastoni menestyksekkäästi silleen, että join pullon kossua joka päivä. Oikein kivasti meni, kyllä nyt on sitten niin puhdistunut olo!

567890 kirjoitti:

Ei tarvii pahoitella, en mä tuntemattomien ihmisten älyvapaista tekemisistä varsinaisesti stressiä ota. Viihteestähän noi sun kilaritkin käy. Taisi kommentti osua vähän arkaan paikkaan. :) Ehkä sun kannattaa toteuttaa seuraava paasto niin, että vedät heroiinia koko ajan? Kato hyvin laihtuu ja sit kun syö luomua niin ei ne myrkytkään haittaa!

Lue lisää

56789,tunnuit ottavan. Enkä mä vaivaudu tuntemattomille ihmisille kilahtelemaan. :D Ei huono idea,mut mites,eiks se oo joku epäterveellinen huume??? :O :D Ihan suoraan verrannollinen jopa muutamaan tupakkaan? Onkohan laillistakaan?

Skinny<3 kirjoitti:

Mä toteutin oman nestepaastoni menestyksekkäästi silleen, että join pullon kossua joka päivä. Oikein kivasti meni, kyllä nyt on sitten niin puhdistunut olo!

Hyvä Mary B! Tuossa on jo oikeaa asennetta

Hämäläinen mä! :D

Se seinään lopettaminen nimenomaan on paras tapa ja onnistuu kaikista todennäköisimmin, varsinkin, jos käyttää nikotiinikorvaustuotteita, joiden kanssa ei edes voi tupakoida, ellei tieten tahtoen halua nikotiiniyliannostusta. Onhan näitä iänikuisia "vähentäjiä" nähty, ja harvemmin siitä mitään tulee. Alkavat yleensä käydä itsensä kanssa kauppaa siitä tupakan määrästä tyyliin "tänään saan polttaa vapaasti kun vituttaa", "nyt saan polttaa kun oon viihteellä, huomenna en sit polta yhtään" jne. Samaa jankkaamista vuodesta toiseen. Ja sähkötupakan hankkiminen nyt on ihan vihoviimeinen neuvo, tupakkaa sekin on, ja joidenkin arvioiden mukaan vielä epäterveellisempää kuin tavallinen rööki.

Lopettamisen yhteydessä kiloja kertyy väliaikaisesti joillekin, mutta ei suinkaan kaikille, ja ne on helppo karistaa. Ikävää, että ihmiset on niin äärettömän turhamaisia, että vaarantavat terveytensä parin lisäkilon pelossa. Lopetin itse tupakoinnin joskus viisi vuotta sitten, eikä kiloja kertynyt yhtään, koska aloitin samaan aikaan säännöllisen liikunnan.

........... kirjoitti:

Se seinään lopettaminen nimenomaan on paras tapa ja onnistuu kaikista todennäköisimmin, varsinkin, jos käyttää nikotiinikorvaustuotteita, joiden kanssa ei edes voi tupakoida, ellei tieten tahtoen halua nikotiiniyliannostusta. Onhan näitä iänikuisia "vähentäjiä" nähty, ja harvemmin siitä mitään tulee. Alkavat yleensä käydä itsensä kanssa kauppaa siitä tupakan määrästä tyyliin "tänään saan polttaa vapaasti kun vituttaa", "nyt saan polttaa kun oon viihteellä, huomenna en sit polta yhtään" jne. Samaa jankkaamista vuodesta toiseen. Ja sähkötupakan hankkiminen nyt on ihan vihoviimeinen neuvo, tupakkaa sekin on, ja joidenkin arvioiden mukaan vielä epäterveellisempää kuin tavallinen rööki.

Lopettamisen yhteydessä kiloja kertyy väliaikaisesti joillekin, mutta ei suinkaan kaikille, ja ne on helppo karistaa. Ikävää, että ihmiset on niin äärettömän turhamaisia, että vaarantavat terveytensä parin lisäkilon pelossa. Lopetin itse tupakoinnin joskus viisi vuotta sitten, eikä kiloja kertynyt yhtään, koska aloitin samaan aikaan säännöllisen liikunnan.

Lue lisää

.......,en väitä että olisit väärässä,tunnen monia jotka ovat lopettaneet seinään,toiset paisuneet 10 kiloa,toiset kilon tai 2 ja päässeet niistä helposti eroon. Olen itse vuosien mittaan vähentänyt pikkuhiljaa ja ilman korvausvalmisteita,ennen meni aski päivässä,jos riittikään,nykyään pärjään 3-6/pv. Tuo esimerkki,että "paastotessa 15/pv" oli kokemus aikaisemmasta paastostani,tässä viimeisessä en siis lopettanut,ehkä vuoden parin päästä oon täysin irti. En oo suunnitellut koko loppuikääni polttavani,mutta käytän juuri näitä yleisiä (teko)syitä,kun hermot paukkuu,tupakka auttaa,ja paastoa aloitellessa se vie näläntunnetta. Tupakan puolesta en puhu,omaltakaan kohdaltani,vaikka siltä varmaan kuulostanutkin... Sillä hetkellä se on kai ollut voimakas mielipiteeni. Edelleenkään en kuitenkaan pidä pahana sitä,että savutan,esim.työni on stressaavaa ja tupakointi sallittu juuri siltä tuntuessa. Pisteet sulle,toi on loistava saavutus!