rasvasta kertyvää ylimääräistä energiaa kannataa silti välttää.
R-valiossamme meidän tulisi kiinittää huomiota rasvan laatuun !
laatu paranee , jos vältämme piilorasvaa ja s uosimme pehmeitä rasvoja.
Yleisesti luullaa ( varsinkin vhh piireissä ) että r-valion rasvakoostumus paranee, kun jätetään pois leipärasva ja muu näkyvä rasva ? Jotta saataisiin elimistölle edullinen r asvakoostumus ,niin kasvimargariini leivälle ja öljykastike salaatteihin on loistava valinta. Vältä siis kovia eläinrasvoja niin elimistösi kiittää ja voi kehua täällä syäväsi itsesi terveeksi THL:n päivitetyin ohjein !
R-valiossamme meidän tulisi kiinittää huomiota rasvan laatuun !
laatu paranee , jos vältämme piilorasvaa ja s uosimme pehmeitä rasvoja.
Yleisesti luullaa ( varsinkin vhh piireissä ) että r-valion rasvakoostumus paranee, kun jätetään pois leipärasva ja muu näkyvä rasva ? Jotta saataisiin elimistölle edullinen r asvakoostumus ,niin kasvimargariini leivälle ja öljykastike salaatteihin on loistava valinta. Vältä siis kovia eläinrasvoja niin elimistösi kiittää ja voi kehua täällä syäväsi itsesi terveeksi THL:n päivitetyin ohjein !
Vastaukset 7
Vanhimmat
Verenpainetauti näkyy hyvin potilaan kasvoista jotka ovat monenkirjavat ja päävärinä on läpikuultava puna.
Tuloksena lienee sitten tuo 1 miljoona ylilihavaa 0,5 miljoonaa diabetikkoa ja vielä nuo 0,7 miljoonaa turhaa kolesterolilääkkeen syöjää THL:n myötävaikuuttamana ja tarvitaan siinä lääkärikuntaakin sössimässä..
kovat rasvat on huoneenlämmössä kiinteitä ja niiden lähteet on yleensä rasvaisessa lihassa, pullassa ,smetanassa ja voissa.
Hyviä ja pehmeitä rasvoja saat kasviöljyistä ja kaloista !
tervetuloa ostoksille:
Voi ja eläinrasvat on vaarallisempia kuin ydinsaaste.
Vielä jos jatketaan, niin nuo hiilihydraatit on kuivana jauhona ja pölynä, niin kyllä niillä aianakin verisuonet tukkeentuu. Margariinit tehdään usimmiten maissi- ja kookosmönjästä (kenties geelimuunneltua) joka tuodaan tankkilaivoilla, millä romuilla kulloinkin sattuu satamiin. Sitten mönjä prosessoidaan kovassa kuumuudessä ja joillakin metallitislatuilla kirkkaaksi, värjätään ketaiseksi ja sitten vielä voin näköiseksi ja sitten tuo omega-6 rasvoja siltävä taransarasva on valmiina la voidaan keitellä vaikka nuo herkulliset ranskikset, pullat, munkit ja syödaan sitten rasvat suusta valuen. En söisi kirveelläkään.
Laitan leivälleni kunnon voita ja paksut juustosiivut päälle kinkkujen kera. Leipä saa olla kyllä varsin ohutta laatua, jos ollenkaan. On muuten terveellinen välipala.
Eikö olekin jännää, että sinäkin väität olevasi lukenut ihminen, mutta olet valmis valehtelemaan vakaumuksesi puolesta. Eikö niin, että valehtelit täysin tietoisesti margariinin valmistusprosessista?
kalanrasva ja Becel levite takaa onnistuneen r-valion !
Olen käyttänyt tät kompinaatiota jo 5 v ajan ja kaikki arvot ovat parantuneet n 90 %