Onko jollain ollut, saako sen paranemaan itse vai vaatisko lääkekuurin tms.? Jonkun aikaa oireillut jo, hetken oli parempi, mutta nyt saa taas laittaa kylmää ja koittaa olla rasittamatta, mutta pienten lasten äitinä omakotitalossa jossa 3 kerrosta, on hieman vaikeaa :/
KANTAKALVONTULEHDUS!!
pirustisärkee
8189
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Mitä tarkoitat tuolla kantakalvontulehduksella. Näin arvailemalla oletan että tarkoitat plantaarifaskiittia eli luupiikkiä koska siinä on kyseessä jalkapohjan jännekalvon kantapään kiinnityspisteen tulehtuminen. Tuohon ei ole varsinaista lääkekuuria, joskus voi auttaa vähäksi ajaksi kortisoniruiske jalkapohjaan. Myös jännekalvon venytys auttaan ja naisena voit toteuttaa sen helpoimmin käyttämällä aina kävellessäsi edes kohtuullisella korolla olevia kenkiä. Itse olen todennut kätevimmiksi kotikengiksi 3-4 cm koroilla olevat pistokkaat joita pidän koko ajan niin pysyy jalat kivuttomina.
Tulehduskipulääkkeestä voi olla alkuun apua.
no oon lukenut että tuon luupiikin aiheuttaa just tuo kantalvontulehdus pitkittyneenä..mut en oo lääkärissä käynyt eli en täsmälleen tiedä mikä jalassa vikana :( mutta siinä samassa luki etä antibioottikuurin siihen voi saada ja jos oireet jatkuu niin sitte piikki..pian alkaa taas työt, niin arvelluttaa pystynkö seisomaan ja kävelemään koko päivää kun oli tosi kipeä kun jäin lomalle, mut kiitos, pitää koittaa jotain tai käydä lääkärin pakeilla.
Kokeile vielä silikonista pehmustetta kantapään alle joka on tarkoitettu luupiikille. Niitä löytyy Instrusta ja vastaavista sekä ilmeisesti myös apteekeista.
Olisiko aiheellista korjata se SYY, joka näitä ongelmia aiheuttaa?
http://www.selkasivut.fi/selka/heikkiluoma/heikki.html
Mulla oli kantapään jännekalvon tulehdus ja lääkäri sanoi, että venyttele jalkapohjaa, siten että vedät varpaista itseesipäin ja tunnet jalkapohjassa venytyksen. Näin tein useita kertoja päivässä ja muutaman päivän kuluttua kipu hellitti, myös kävellessä kipu poistui.
Niitä on myös ns. venytyslaitteita myytävänä, mutta mun ei tarvinnut sitä ostaa. Laitan linkin ko. laitteesta.
http://www.solesportsrunning.com/Medi-Dyne-ProStretch-p410.html
ok, kiitos..pitääpi varmaan käydä lääkäriltä kyselees että mikä on homman nimi ja mitäpä ehdottaa tekemään..inhottavaa tää tällänen on :(
Googlella löytyy jumppaohjetta.
Mitään lääkettä vaivaan ei ole.
Parantuminen voi kestää kuukausista jopa vuoteen.
Jatkossa kunnon kengät estävät sen tulemisen ja tietenkin jalkojen hyvät venyttelyt.