Apua!
Olen 14 vuotias tyttö, oon 170cm pitkä ja painan 115 kg !
Olen muutenkin ruumiinrakenteeltani tukeva,koska koko sukuni on ja se on perinnöllistä.
Tiedän ettei minusta ikinä tule mitään missiä tai mitään, enkä sitä haluakkaan. Haluan vain itselleni paremman elämän.
Olen useasti yrittänyt jutella vanhempieni kanssa laihduttamisesta ja käyn sairaalassa painonseurannassa.
Vanhempani tietysti toivovat että minulla on kaikki hyvin ja hyvä olla.
Mutta ei ole!
En vain kehtaa sanoa sitä heille koska hekin ovat molemmat suurempikokoisia. Haluaisin laihtua, en siksi että suurin osa ystävistäni on laihoja vaan koska en tunne itseäni enää onnelliseksi.
Aina kun näen itseni peilistä voin vain ajatella että voi kauhea!
En kestä enää.
Haluaisin alkaa käymään kuntosalilla ja syömään HIEMAN kevyemmin.
(En todellakaan lopeta syömistä tai mitään niinkuin jotkut, se ei ole se oikea tapa. Laihtumisen pitää olla terveellistä!)
Meillä on koira ja ulkoilutan sitä.
Käydään sen kanssa lenkillä metsässä ja näin.
Mutta jotain muutakin pitäisi tehdä.
Olen katsonut Suurin Pudottaja- ohjelmaa ja joskus ajatellut että "hei, jotku noista painaa vähemmän kun mää".
Sekin kertoo jo paljon.
Haluaisin siis tietää miten mun pitäisi keventää syömistä ja millasella ohjelmalla vois lähtee sinne salille?
Onko ketään joka olis joskus laihduttanut?
Tietty siis on mut sellasta ketään joka haluaisi mua nyt auttaa?
Juttelen vanhemmilleni sitten kun saisin hieman tietoa miten ruokavaliotani lähden muuttamaan (karkit ja roskaruuan oon jä jättänyt pois niinku sipsit ja limsatkin) ja miten alkasin liikkua että paino putoais.
Oon jostain lukenut että jos on huomattavasti ylipainoa niinku mulla niin voi pudottaa viikossa jopa 2-3 kiloa terveellisesti koska on sitä mistä pudottaa..
Jos joku vaikka painaa 80 kiloa ja haluaa pudottaa 10 kiloa voi siinä kestää yhtä kauvan kun vähän painavammalla 20 kilon pudotuksessa.
Apua siis ihmiset!
Kiitos!
Olen 14 vuotias tyttö, oon 170cm pitkä ja painan 115 kg !
Olen muutenkin ruumiinrakenteeltani tukeva,koska koko sukuni on ja se on perinnöllistä.
Tiedän ettei minusta ikinä tule mitään missiä tai mitään, enkä sitä haluakkaan. Haluan vain itselleni paremman elämän.
Olen useasti yrittänyt jutella vanhempieni kanssa laihduttamisesta ja käyn sairaalassa painonseurannassa.
Vanhempani tietysti toivovat että minulla on kaikki hyvin ja hyvä olla.
Mutta ei ole!
En vain kehtaa sanoa sitä heille koska hekin ovat molemmat suurempikokoisia. Haluaisin laihtua, en siksi että suurin osa ystävistäni on laihoja vaan koska en tunne itseäni enää onnelliseksi.
Aina kun näen itseni peilistä voin vain ajatella että voi kauhea!
En kestä enää.
Haluaisin alkaa käymään kuntosalilla ja syömään HIEMAN kevyemmin.
(En todellakaan lopeta syömistä tai mitään niinkuin jotkut, se ei ole se oikea tapa. Laihtumisen pitää olla terveellistä!)
Meillä on koira ja ulkoilutan sitä.
Käydään sen kanssa lenkillä metsässä ja näin.
Mutta jotain muutakin pitäisi tehdä.
Olen katsonut Suurin Pudottaja- ohjelmaa ja joskus ajatellut että "hei, jotku noista painaa vähemmän kun mää".
Sekin kertoo jo paljon.
Haluaisin siis tietää miten mun pitäisi keventää syömistä ja millasella ohjelmalla vois lähtee sinne salille?
Onko ketään joka olis joskus laihduttanut?
Tietty siis on mut sellasta ketään joka haluaisi mua nyt auttaa?
Juttelen vanhemmilleni sitten kun saisin hieman tietoa miten ruokavaliotani lähden muuttamaan (karkit ja roskaruuan oon jä jättänyt pois niinku sipsit ja limsatkin) ja miten alkasin liikkua että paino putoais.
Oon jostain lukenut että jos on huomattavasti ylipainoa niinku mulla niin voi pudottaa viikossa jopa 2-3 kiloa terveellisesti koska on sitä mistä pudottaa..
Jos joku vaikka painaa 80 kiloa ja haluaa pudottaa 10 kiloa voi siinä kestää yhtä kauvan kun vähän painavammalla 20 kilon pudotuksessa.
Apua siis ihmiset!
Kiitos!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Aattelin itse et kun meillä on tossa ihan lähellä kuntosali niin jos saisin vanhemmat ostamaan mulle vaikka 3kk kortin sinne niin katsos miten lähtis paino muuttuun kun kävis siellä vaikka 4 kertaa viiikossa vaikka:
ma: sali
ti:sali
ke:lepo
to:sali
pe:sali
la ja su: lepo
sit koiran kanssa kävelyä ja kulkeminen pyörällä vaikka kavereille ja niin.