Olen juuri aloittanut Dukanin dieetin. En viitsisi ostaa kirjaa kun melkein kaikki löytyy netistä. Pari kysymystä kuitenkin on:
1.Saako kauraleseet korvata ruisleseillä? Niitä löytyisi kaapista.
2.Kuinka paljon hiilareita saa tulla päivän aikana, grammoissa? Onko raja karppauksen 100g vai vähemmän? Tänään tuli noin 30g - onko liikaa?
KIITOS AVUSTA JO ETUKÄTEEN!
1.Saako kauraleseet korvata ruisleseillä? Niitä löytyisi kaapista.
2.Kuinka paljon hiilareita saa tulla päivän aikana, grammoissa? Onko raja karppauksen 100g vai vähemmän? Tänään tuli noin 30g - onko liikaa?
KIITOS AVUSTA JO ETUKÄTEEN!
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.