Dukan dieetti, pari kysymystä

Dukaava89

Olen juuri aloittanut Dukanin dieetin. En viitsisi ostaa kirjaa kun melkein kaikki löytyy netistä. Pari kysymystä kuitenkin on:
1.Saako kauraleseet korvata ruisleseillä? Niitä löytyisi kaapista.
2.Kuinka paljon hiilareita saa tulla päivän aikana, grammoissa? Onko raja karppauksen 100g vai vähemmän? Tänään tuli noin 30g - onko liikaa?

KIITOS AVUSTA JO ETUKÄTEEN!

0

227

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Takaisin ylös

      Luetuimmat keskustelut

      1. Miksi vanhusraiskaajaa ei ole palautettu?

        Ukkola kysyy Rantaselta, vaikka perussuomalaiset ovat olleet hallituksessa kolme ja puolivuotta. Rantasen vastaus on "
        Maailman menoa
        409
        1915

      2. Onko ikäerolla väliä?

        Mitä mieltä ootte? Meillä on 14 vuotta ikäeroa.
        Ikävä
        148
        1417

      3. Onko sulla rakas mitään sanottavaa?

        Lähetä tässä kaivatullesi haluamasi terveiset 💌
        Ikävä
        169
        1353

      4. Mitä kirjainta kaipaat?

        🤣🤣🤣🤣🤣
        Ikävä
        116
        1336

      5. Katri Helena rikkoi hiljaisuuden dramaattisella uutisella: "Elossa ja ilossa ollaan"

        Katri Helena on sinivalkoinen ääni. Hänen klassikkohittinsä ovat tärkeä osa suomalaista kansanperintöä. Katri veti jääh
        Suomalaiset julkkikset
        28
        1116

      6. Uusioperhe vai salasuhde?

        Mitä ensisijaisesti haluat? Pelkään, että menetän järjen sun kanssa 😉
        Ikävä
        111
        892

      7. Nanna hakkasi Martinan aivot tuusan nuuskaksi!!!

        Ihme jos Martina pystyy muodostaa järkeviä lauseita tämän nyrkkisateen jälkeen. Ottelupalkkio tuli, tajunta meni.
        Kotimaiset julkkisjuorut
        225
        835

      8. Otan vielä sut

        Niin on tähtiin kirjoitettu. Nainen, turha on kohtaloa juosta pakoon.
        Ikävä
        62
        704

      9. Mulla on ikävä sua!

        Enemmän kuin ikävä... sun kanssa oli niin helppo olla ja jutella!
        Ikävä
        26
        655

      10. Vaikea löytää samantyylistä miestä

        Nyt on pakko avautua. Onko ketään muuta jonka on yksinkertaisesti todella vaikeaa löytää samanhenkistä kumppania kuin i
        Sinkut
        124
        635
      Aihe
      TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt