Mitä pähkinöitä laihduttajien kannattaisi suosia? Kuinka paljon niitä pitäisi syödä päivässä?
Pähkinät laihdutuksessa?
Pähkinöitä
4
158
Vastaukset
- 8+1
Kaikkia muita, paitsi suolattuja ja rasvassa paahdettuja. Niitäkin kohtuudella, ovat aika energiatiheitä. Mutta sisältävät hyviä rasvoja. Kourallinen päivässä riittänee.
- tietäjä
Laihduttajan ruokavalioon ei kuulu pähkinät! Todella runsaasti kaloreita ja helposti syöt yli peruskulutuksen. Usko pois,jätä suosiolla syrjään,ihminen elää koko elämänsä ihan ilman niitäkin. Moni laohduttaja ihmettelee miten se paino ei tipu,sit sitä kuulee että ruokavalioon kuuluu pähkinät, kaloripommipäästä viinirypäleet jne. En ihmettele. Ihmiset syö niitä kaloreita kun luulevat et on terveellistä :O
- 7+14
tietäjä kirjoitti:
Laihduttajan ruokavalioon ei kuulu pähkinät! Todella runsaasti kaloreita ja helposti syöt yli peruskulutuksen. Usko pois,jätä suosiolla syrjään,ihminen elää koko elämänsä ihan ilman niitäkin. Moni laohduttaja ihmettelee miten se paino ei tipu,sit sitä kuulee että ruokavalioon kuuluu pähkinät, kaloripommipäästä viinirypäleet jne. En ihmettele. Ihmiset syö niitä kaloreita kun luulevat et on terveellistä :O
Pähkinät on terveellisiä, niissä on proteiinia ja erittäin hyviä rasvoja. Myös laihduttaja voi syödä pähkinöitä, jotka ovat huomattavasti terveellisempiä kuin esimerkiksi monet kevyttuotteiksi mainostetut tuotteet. Mieluummin pähkinöitä kuin lisä- ja makeutusaineilla kyllästettyjä "laihdutus"jugurtteja.
- Ei pähkinöille
Miksi syödä moisia kun eivät täytä mahaa ja moni muu vähäkalorinen parempaa naposteltavaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Persut romahti Haapaveellä, kiitos Ilkka!
Persut saivat historiallisen tappion haapaveellä! Kiitos Ilkka!851868- 821710
- 511370
Nyt tiedän
Että joku on lahjonut jonkun tai olemme idiootteja. Nuo kokkareiden päsmärit tuli valituksi valtuustoon. Onnea vaan kai471295Sanna Ukkolan kolumni: Rautarouva, joka unohti joukkonsa - Riikka Purran pitäisi katsoa peiliin
"Historialliset tappiot eivät synny vahingossa. Ne syntyvät, kun johtaja unohtaa, ketä hänen piti palvella, kirjoittaa I481202- 1191183
Oletko ymmärtänyt
Oletko ymmärtänyt jotain kaivatustasi lähiaikoina tai oletko muuttanut mielipidettäsi kaivatustasi?96992Kepun hegemonia jatkumassa vankkana Puolangalla
Tuuliviirien vallankumous jäi pahasti piippuun!23972- 39945
Tiedän kyllä sen
Että käyt täällä. En kuvittelisi sellaista asiaa. Tiedän kyllä senkin, että olet ainakin ollut minusta kiinnostunut. Sen59942