Mitä pähkinöitä laihduttajien kannattaisi suosia? Kuinka paljon niitä pitäisi syödä päivässä?
Pähkinät laihdutuksessa?
4
126
Vastaukset
- 8+1
Kaikkia muita, paitsi suolattuja ja rasvassa paahdettuja. Niitäkin kohtuudella, ovat aika energiatiheitä. Mutta sisältävät hyviä rasvoja. Kourallinen päivässä riittänee.
- tietäjä
Laihduttajan ruokavalioon ei kuulu pähkinät! Todella runsaasti kaloreita ja helposti syöt yli peruskulutuksen. Usko pois,jätä suosiolla syrjään,ihminen elää koko elämänsä ihan ilman niitäkin. Moni laohduttaja ihmettelee miten se paino ei tipu,sit sitä kuulee että ruokavalioon kuuluu pähkinät, kaloripommipäästä viinirypäleet jne. En ihmettele. Ihmiset syö niitä kaloreita kun luulevat et on terveellistä :O
- 7+14
tietäjä kirjoitti:
Laihduttajan ruokavalioon ei kuulu pähkinät! Todella runsaasti kaloreita ja helposti syöt yli peruskulutuksen. Usko pois,jätä suosiolla syrjään,ihminen elää koko elämänsä ihan ilman niitäkin. Moni laohduttaja ihmettelee miten se paino ei tipu,sit sitä kuulee että ruokavalioon kuuluu pähkinät, kaloripommipäästä viinirypäleet jne. En ihmettele. Ihmiset syö niitä kaloreita kun luulevat et on terveellistä :O
Pähkinät on terveellisiä, niissä on proteiinia ja erittäin hyviä rasvoja. Myös laihduttaja voi syödä pähkinöitä, jotka ovat huomattavasti terveellisempiä kuin esimerkiksi monet kevyttuotteiksi mainostetut tuotteet. Mieluummin pähkinöitä kuin lisä- ja makeutusaineilla kyllästettyjä "laihdutus"jugurtteja.
- Ei pähkinöille
Miksi syödä moisia kun eivät täytä mahaa ja moni muu vähäkalorinen parempaa naposteltavaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Katso: Ohhoh! Miina Äkkijyrkkä sai käskyn lähteä pois Farmi-kuvauksista -Kommentoi asiaa: "En ole.."
Tämä oli shokkiyllätys. Oliko tässä kyse tosiaan siitä, että Äkkijyrkkä sanoi asioita suoraan vai mistä.... Tsemppiä, Mi1957687- 424412
Poliisiauto Omasp:n edessä parkissa
Poliisiauto oli parkissa monta tuntia Seinäjoen konttorin edessä tänään. Haettiinko joku tai jotain pankista tutkittavak262155Haluan jutella kanssasi Nainen
Olisiko jo aika tavata ja avata tunteemme...On niin paljon asioita joihin molemmat ehkä haluaisimme saada vastaukset...O192089Onko mies niin,
että sinulle ei riitä yksi nainen? Minulle suhde tarkoittaa sitoutumista, tosin eihän se vankila saa olla kummallekaan.281905Armi Aavikko Malmin hautausmaa
Haudattiinko Armi arkussa Malmin hautausmaalle vai tuhkattiinko hänet? Kuka tietää asiasta oikein?391726Voitasko leikkiä jotain tunnisteleikkiä?
Tietäisi ketä täällä käy kaipaamassa.. kerro jotain mikä liittyy sinuun ja häneen eikä muut tiedä. Vastaan itsekin kohta771716Haluisin suudella ja huokailla
ja purra kaulaasi ja rakastella sinua. Haluisin puristella rintojasi ja pakaroitasi. Ei sinulla taida olla kuitenkaan ni221659Tietysti jokainen ansaitsee
Hän varmasti ansaitsee vain parasta ja sopivinta tietenkin, suon sen onnen hänelle enemmän kuin mielelläni. Aika on nyt171623Miksi näin?
Miksi vihervassut haluaa maahan porukkaa jonka pyhä kirja kieltää sopeutumisen vääräuskoisten keskuuteen? Näin kotoutumi391438