Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Crosstrainer

    Elikkäs olen noin 157cm pitkä ja painan siinä 51-52 kilon hujakoilla. Olen ihan tyytyväinen painooni, mutta kiinteyttää voisi vielä. Ajattelin, että jos polkisin crosstrainerilla puolesta tunnista tuntiin joka toinen päivä, niin näkyisikö tuloksia kuukaudessa? Syön suhtkoht terveellisesti ja lasken kalorit jne. Olisiko muita vinkkejä tai jotain ohjelmaa tuohon crosstrainerin käyttöön? Kiitos jo etukäteen.
    259
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Kiinteytyminen on lihasten kasvattamista. Se ei onnistu crosstrainerilla. Sun pitää lähteä kuntosalille nostamaan rautaa. Kuntoasti saat kohennetua tuollakin laittteella ja rasvaa poltettua, mutta siinä se.

    Kuukaudessa ei näy mitään.

    Äänestä

    no kyllä kaikki liikunta vaikuttaa ja jos et ole aiemmin liikkunut ja nyt aloitat muutaman kerran viikossa tekee jotain, niin aivan varmasti jotain tapahtuu kuukaudessa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    apuva123123 kirjoitti:

    Elikkäs olen noin 157cm pitkä ja painan siinä 51-52 kilon hujakoilla. Olen ihan tyytyväinen painooni, mutta kiinteyttää voisi vielä. Ajattelin, että jos polkisin crosstrainerilla puolesta tunnista tuntiin joka toinen päivä, niin näkyisikö tuloksia kuukaudessa? Syön suhtkoht terveellisesti ja lasken kalorit jne. Olisiko muita vinkkejä tai jotain ohjelmaa tuohon crosstrainerin käyttöön? Kiitos jo etukäteen.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu