Elintarvikkeita joita on AINA hyvä olla kotona
Valitse mieluiten ekologisia tuotteita. Ne on puhtaimpia ja niissä on eniten ravintoa.
Pakastimessa
Lihaa
Jauhelihaa
Sian jauhelihaa
Kalaa
Kanaa
Jääkaapissa
Kananmunia
Kermaa (40%)
Pekonia
Voita
Juustoa (ei kevyt, yli 30%)
Creme fraiche
Ranskalaista sinappia
Majoneesi (aito, täysrasvainen)
Vihanneksia (maanpinnan yläpuolella kasvavia)
Komerossa
Kokosrasvaa
Oliiviölyä
Tonnikalaa oljyssä
Makrillia tomaattikastikkeessa
Oliiveja
Sipulia
Valkosipulia
Hyviä mausteita
Elintarvikkeita joita on hyvä olla kotona.
Jääkaapissa
Kermaviiliä
Tuorejuustoa
Fetajuustoa
Pähkinöitä (maapähkinä ei ole pähkinä)
Tuoreita herkkusieniä
Sambal oelek
Komerossa
Valkoviinietikkaa
Kylmäpuristeetua rapsiöljyä
Tabasco
Näitä ei tarvita
Sokeria
Perunaa
Jauhoja
Riisiä
Pastaa
Chipsejä
Leipää, pullaa, kaakkuja
Limsaa
http://lchf3356.blogit.fi/tarkeita-kasitteita/mita-kaupasta/
Valitse mieluiten ekologisia tuotteita. Ne on puhtaimpia ja niissä on eniten ravintoa.
Pakastimessa
Lihaa
Jauhelihaa
Sian jauhelihaa
Kalaa
Kanaa
Jääkaapissa
Kananmunia
Kermaa (40%)
Pekonia
Voita
Juustoa (ei kevyt, yli 30%)
Creme fraiche
Ranskalaista sinappia
Majoneesi (aito, täysrasvainen)
Vihanneksia (maanpinnan yläpuolella kasvavia)
Komerossa
Kokosrasvaa
Oliiviölyä
Tonnikalaa oljyssä
Makrillia tomaattikastikkeessa
Oliiveja
Sipulia
Valkosipulia
Hyviä mausteita
Elintarvikkeita joita on hyvä olla kotona.
Jääkaapissa
Kermaviiliä
Tuorejuustoa
Fetajuustoa
Pähkinöitä (maapähkinä ei ole pähkinä)
Tuoreita herkkusieniä
Sambal oelek
Komerossa
Valkoviinietikkaa
Kylmäpuristeetua rapsiöljyä
Tabasco
Näitä ei tarvita
Sokeria
Perunaa
Jauhoja
Riisiä
Pastaa
Chipsejä
Leipää, pullaa, kaakkuja
Limsaa
http://lchf3356.blogit.fi/tarkeita-kasitteita/mita-kaupasta/
Vastaukset 1
Vanhimmat
Muista myös SOKERI-PERUNA.KAIKKI TUNNETUT JAUHOT UPEAT PASTAT MAHTAVAT KAKUT JA GOGA-GOLA