Mitä kannattaisi syödä, kun seuraavaa tapahtuu:
Olut maistuu liian hyvälle 2-3 kertaa viikossa (6-8 keskaripullon annoksella), enkä haluaisi lopettaa oluen juontia..
Olen 75 kiloinen nainen (166cm) ja haluaisin laihtua 10 kiloa.. Kaikki muu onnistuu (mikä tahansa ruoan rajoittaminen), mutta haluaisin pitää oluen "nauttimisen" ennallaan. Nykyisin mulla tuntuu olevan inho kaikkea ruokaa kohtaan, joten kaikki eri vaihtoehdot sopivat, kunhan ruoka on nieltävää...
Olut maistuu liian hyvälle 2-3 kertaa viikossa (6-8 keskaripullon annoksella), enkä haluaisi lopettaa oluen juontia..
Olen 75 kiloinen nainen (166cm) ja haluaisin laihtua 10 kiloa.. Kaikki muu onnistuu (mikä tahansa ruoan rajoittaminen), mutta haluaisin pitää oluen "nauttimisen" ennallaan. Nykyisin mulla tuntuu olevan inho kaikkea ruokaa kohtaan, joten kaikki eri vaihtoehdot sopivat, kunhan ruoka on nieltävää...
Vastaukset 1
Vanhimmat
Alkoholia voi myös käyttää hyväkseen laihdutuksessa/kuntoilussa!
Itsekkin pidän oluen nautiskelusta "silloin tällöin". Olen kuitenkin oppinut kanavoimaan hienoisen nousuhumalan liikuntaan. Pikkupienissään kun treenailee niin toistosarjat kipuavat kivutta tasolle, jota ei vesiselvänä heti kestäisikään.
Olut ei siis ole pahasta...ja sen näkee myös mahasta... ---> tiukka sixpäkki!