Yöpahoinvointi miehellä

Susta en voi tietty tietää, mutta mulla on tajuton närästys tehnyt tuollaista. Heräilin yöllä ja ihan viittä vaille etten oksentanut. Luulin että on kuumetta, kun olin hikoillut itseni ja lakanat märiksi, sitten äkkiä tulikin vilunväristyksiä.

Mulle tehtiin mahalaukun tähystys ja tulokseksi tuli, jotta mahaportin toiminnassa vikaa ja hirmu tulehtunut nielu. Mulla oli siis yöllä mahahapot kuplineet tulehtuneessa ja kipeässä nielussa ja niihin kipuihin olin herännyt. En itse osannut epäillä moista, kun ei erityisemmin närästänyt. Nyt otan närästyslääkkeitä kuureina enkä ole enää tuskaisena heräillyt. Kannattais varata aika lääkärille ja puhua oireista, tai ostaa apteekista närästyslääkettä ja koittaa, auttaako.

Ruokavalion muutosta kannattaa kokeilla, jotta löytää sen ruoka-aineen, jka närästää ja lopettaa sen syömisen.

Monesti se on viljat, margariini, kahvi, sokeri, lisäaineet jne...

Syö aitoa ruokaa ja viljat sekä maitotuotteet eri aikaan, niin löydät syyllisen.


Reseptivapaiden närästyslääkkeiden jatkuva käyttö on yleistynyt. Suolahappoa neutraloivien ja sen tuotantoa ehkäisevien lääkkeiden päivittäinen käyttö sotkee kuitenkin helposti mahalaukun luonnollisen toiminnan.

- Ei ole suotavaa käyttää närästyslääkkeitä pitkään ilman lääkärin tarkempaa tutkimusta. Erityisen tarkkana kannattaa olla reseptilääkkeiden ja käsikauppalääkkeiden yhteiskäytön kanssa, ettei tulisi turhaa päällekkäisyyttä.

- Tilapäisesti käytettynä närästyslääkkeet ovat toki melko vaarattomia, mutta pitkäaikaisessa käytössä ne voivat peittää joitakin oireita ja vakaviakin tauteja, jotka kaipaisivat lääkärihoitoa.

Närästyslääkkeiden ahkera käyttö sotkee helposti mahalaukun luonnollisen, aseptisen tehtävän.

- Lääkkeet vaikuttavat mahalaukun vastustuskykyyn bakteereja kohtaan, joita saamme ruuan mukana. Mahahappojen tehtävä olisi niiden torjuminen ja tappaminen ja kun maha tehdään hapottomaksi lääkkeillä, kasvaa suoliston tulehdusten riski ja ravintoaineiden imeytymättömyys ruuasta.


Ennen apu ruokavaliosta, nyt lääkekaapilta

Suomalaisista 10-15 % kärsii päivittäisestä närästyksestä. Useimmiten syynä ikävään vaivaan ovat väärät ruokailutottumukset, stressi, tupakointi ja runsas alkoholinkäyttö.

- Refluksitauti liittyy usein myös ylipainoon. Annoskokojen kasvaminen ja raskas ruoka ovat myös suurimpia syitä taudin taustalla. Kun aiemmin lääkkeitä ei vaivaan ollut, apu oli pakko saada ruokavalion muutoksesta.

- Ennen mahavaivoja koitettiin selättää löytämällä parempi ruokavalio, mikä on paljon terveellisempi tapa. Nyt otetaan vaan lääkettä, mikä on helpompaa. Ei tarvitse luopua kahvista, runsaasta viljan ja sokerin syömisestä, prosessoiduista maitotuotteista tai runsaasta kasvisrasvapohjaisesta ruuasta.

- Parempi olisikin keventää syömistä ja välttää ruoka-ainetta, jonka epäilee närästystä aiheuttavan.



Paras ja halvin närästyslääke on vanha kunnon ruokasooda veden kera.



Viisi minuuttia närästyslääkkeiden mahdollisista riskeistä
http://sundqvist.blogspot.fi/2011/08/viisi-minuuttia-narastyslaakkeiden.html

Jos mahaportti on väljä niin päänalunen pitää olla korkea. Itseäni auttaa jos juon maitoa illalla ja herätessä närästykseen ja vältän happamia ruokia varsinkin illalla.