Onkohan tällä palstalla enää ketään, joka suosii perinteistä laihduttamista esim. painonvartijat-tyyliin? Minusta tuo Atkinsin dieetti ei kuulosta ollenkaan hyvältä, eihän siitä saa tarpeeksi kuitujakaan. Onko Atkinsin dieetti Amerikan tuliaisina tullut villitys vai onko se oikeasti terveellinen suurine eläinrasvoineen yms.
perinteinen
laihialainen
3263
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
tosin huonolla menestyksellä...se on kiva siinä kun ei tartte nälissään olla,olen kerran laihduttanut kymmenisen kiloa vuoden sisään,nyt ois vielä viitisen kiloa tiputettava lisää,eli ei paljon mutta on tiukassa.Johtunee just siitä ettei ole tarpeeksi liikakiloja josta sais motivaation....
lautasmallia, puolet vihanneksia ja toinen puoli muuta ruokaa.Mahdollisimman vähärasvaisia ruokia, pullat ja makeiset jättänyt pois ja lisännyt liikuntaa. Laihtunut kuukaudessa kilon. Vauhti on hidas, mutta jos painonpudotus sitten olisi pysyvää.
hiukan soveltaen olen minäkin , hitaasti lähtee läski , motivaatio on kuitenkin tallella ja vuoden päästä olen tavoitteessa .
Niin , ja nälkä ei ole ollut , grillatakin voi ja paistaa muurinpohjalättyjä .....