Faktat: Nainen 25v.
Olen ollut koko ikäni hyvin läheinen isoisäni kanssa, joka nukkui pois tuossa muutama kuukausi sitten. En enää itke päivittäin, mutta olo hänen poismenonssa johdosta on edelleen surullinen ja alavireinen. Yöunia en kuitenkaan menettänyt.
Heti hänen kuolemansa jälkeen laihduin kahden viikon sisään n5kg, mikä johtunee luultavasti siitä, ettei ruokahalua ollut, eikä oikein ole vieläkään
Nyt olen kuitenkin alkanut kerätä painoa, eikä sille näytä tulevan loppua. Aluksi ajattelin sen johtuvan siitä, että aivan hänen kuolemansa jälkeen aloin suorastaan "dokaamaan" saadakseni asiat pois mielestä. Nyt tahti on kuitenkin rauhoittunut, eikä alkoholia kulu enää aiempaa enempää.
Ihmettelen ja olen kuitenkin huolissani, mistä painonnousu mahtaa johtua, sillä en ole muuttanut ruokailutottumuksiani tms. Myös kiertoni on ollut aivan sekaisin, mutta raskaana en ole (testattu on).
Aloitin myös hetki sitten yötyöt lähikuppilassa plokkarina, minkä vuoksi unirytmini on ollut aivan perseellään viimeiset pari viikkoa. Voiko se johtaa painon nousuun, vaikka ruokatottumukset olisivatkin ennallaan?
Että näin.. Viisaita neuvoja olisi kyllä kiva kuulla.
Olen ollut koko ikäni hyvin läheinen isoisäni kanssa, joka nukkui pois tuossa muutama kuukausi sitten. En enää itke päivittäin, mutta olo hänen poismenonssa johdosta on edelleen surullinen ja alavireinen. Yöunia en kuitenkaan menettänyt.
Heti hänen kuolemansa jälkeen laihduin kahden viikon sisään n5kg, mikä johtunee luultavasti siitä, ettei ruokahalua ollut, eikä oikein ole vieläkään
Nyt olen kuitenkin alkanut kerätä painoa, eikä sille näytä tulevan loppua. Aluksi ajattelin sen johtuvan siitä, että aivan hänen kuolemansa jälkeen aloin suorastaan "dokaamaan" saadakseni asiat pois mielestä. Nyt tahti on kuitenkin rauhoittunut, eikä alkoholia kulu enää aiempaa enempää.
Ihmettelen ja olen kuitenkin huolissani, mistä painonnousu mahtaa johtua, sillä en ole muuttanut ruokailutottumuksiani tms. Myös kiertoni on ollut aivan sekaisin, mutta raskaana en ole (testattu on).
Aloitin myös hetki sitten yötyöt lähikuppilassa plokkarina, minkä vuoksi unirytmini on ollut aivan perseellään viimeiset pari viikkoa. Voiko se johtaa painon nousuun, vaikka ruokatottumukset olisivatkin ennallaan?
Että näin.. Viisaita neuvoja olisi kyllä kiva kuulla.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Heikko yöuni vaikuttaa aineenvaihduntaan negatiivisesti.
Muuta ruokavaliota terveellisemmäksi eli vähennä rutkasti vilja, sokerin, riisin ja perunan syöntiä.
Kiitos. Aloitan sillä ja ilmaisen, mikäli edistystä ei tapahdu.