Nyt tarvittais nopeasti apua painon pudotuksen suhteen. Sain eilen kuulla että lähden heinäkuun lopussa ulkomaille lomalle ja en todellakaan halua näin turvonneena bikineitä päälleni pistää. Tiedän kyllä että kilot tulevat takaisin kun dieetin lopetan, se ei nyt haittaa eikä haittaa vaikka olisikin epäterveellistä. Haluan vain olla edes hieman paremmassa kunnossa matkan ajan :/ Aion kyllä jatkaa laihduttamista matkan jälkeenkin mutta nyt pitäisi mahdollisimman paljon saada kiloja pois erittäin lyhyessä ajassa..
Olen valmis mihin vain! Auttakaa, kertokaa dieeteistä. Niin ja olen kasvissyöjä, liha, kala sekä kana tulisi korvata jollain muulla...millä?
Kiitos paljon jos joku jaksaa auttaa !
ps. painoa tällä hetkellä 75kg ja pituutta 161cm
SUPERNOPEA JA TEHOKAS DIEETTI !?
läskitpois
6
815
Vastaukset
- cuba libre
Millä tavoin kuvittelit, että olisit paremmassa kunnossa hullutteludieetin jälkeen, kun olet riutunut ja elmistö huutaa ravintoa? Tekeekö se tila paremman olon?
Perusterveellisellä ravinnolla sekä liikunnalla saat hieman rasvaa pois ja lisää vireyttä, joka lomalle sopisi mainiosti :) - taasnäitä
Parempi kun et tee mitään typerää. Mieti nyt itsekin. Jos olet jollain ääliödieetillä lomaasi saakka ja loman alettua rupeat taas syömään, niin mitenhän käy?
Vatsasi turpoaa, se ei kestä normaalia syömistä. Keräät nestettä. Olosi on tukala, saattaa tulla ummetusta. Eli olet paljon pahemman näköinen kun nyt ennen pikadieettiäsi. Ihan sama, miten nyt muutat ruokavaliotasi, vatsasi tottuu siihen. Ja reagoi heti, kun palaat entiseen. Vai ajattelitko dieetata lomasikin?
Tavallista terveellistä ruokaa. Sillä voit jatkaa lomallasi ja lomasi jälkeen ja laihtua. Lisää myös liikuntaa, se tehostaa laihtumista.
Kun nyt aloitat, ensi vuoden lomalla olet normaalipainoinen. Mikä ihme on supernopea ja supertehokas dieetti? Ehkä se on sitä, että pumppaa itsensä täyteen heliumia.
- Ei kannata
Eli aikaa vähän vajaa kuukausi.
Parempi että urheilet reippaasti ja syöt normaalisti.
Tai sitten paastoat ja menet heti perään helteiseen maahan ja ihmettelet miksi pyöörryttää helpommin. - turvokesuurin
Tuossa ajassa ei ehdi toipua edes rasvaimusta.
Läskiä voit saada max 1 kilon sulatettua viikossa, mutta tuskinpa sinusta siihen on. Se nimittäin vaatii todella kovaa liikuntaa ja ruuasta kieltäytymistä. Ja aiheuttaa hurjan turpoamisen heti, jos jätät sen projektin lomasi ajaksi.
Nooh, rantakunnossa se hyljekin on. - Klubbaillija
Heippa!tsekkaa kiloklubi niminen sivusto sieltä löytyy fiksua ja vähemmän fiksua laihdutus neuvoa
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nasima löi Jussille luun kurkkuun
Nasima kertoi ettei Jussi sovi puhemieheksi, koska sallii rasismin. Mihin toimiin perussuomalaiset ryhtyvät? Kuka nouse3047232Razmyar on säälittävä - puhemiehellä ei ole mitään syytä ottaa kantaa tähän "silmäkohuun"
jonka toimittajat sai aikaan. Asia ei kuulu puhemiehelle millään lailla. Razmyar haluaa taas vaan huomiota. Mutta jos r685092Pitkän linjan yritysjohtaja: Suomen tapahtumat eivät ole Aasian kärkiuutinen
Viimeaikaista kohua on käytetty sisäpoliittisena lyömäaseena, Thomas Zilliacus sanoo. – Koska asiaa kuitenkin kommentoi1014534Siviilipalvelusmies Halla-aho normalisoi rasismin perussuomalaisissa
SMP:n tuhkille perustettu puolue ei ollut ihmisiä vastaan, vaan instituutiokriittinen. "Missä EU - siellä ongelma", oli174352Miten Eerolan silmäkuvat voivat levitä muutamassa tunnissa ympäri maailmaa?
Seuraako koko maailma persujen ja erityisesti Eerolan somea reaaliajassa? Edes kansanedustajan itsemurha eduskuntatalos814043Suomalaisilta vaaditaan valtavasti suvaitsevaisuutta - miksi sitä ei vaadita muslimeilta
Suomalaisilta vaaditaan kaikkea, pitää olla suvaitsevainen ja hyväksyä vieraiden tavat, rasisti ei saa olla jne. Miksi s483875Juuri Suomen valtamedian toimittajat teki "silmävääntelystä" sen kohun
ja ilmeisesti ottivat yhteyttä myös ulkomaisiin medioihin, että katsokaas tätä. Mutta Japanin medioissa on asiaan suhta1533777Demarit ovat oikeasti törppöjä eli heikkoälyisiä
ja todistavat sitä päivittäin täällä lapsellisilla jutuillaan. Kauheasti on hehkuttaneet kuinka demarien kannatus vaan723671Perussuomalaiset eivät harrasta maalittamista kuten vasemmisto
Huomaa tässä keinotekoisessa "rasismi"-kohussakin kuinka vasemmistolaiset maalittavat Perussuomalaisia. Me emme vastaava293576SDP:n kansanedustaja Marko Asell: Suomen myönnettävä maahanmuuton ongelmat
Hänen mielestään Suomen pitää pyrkiä rajoittamaan jyrkästi turvapaikanhakijoiden pääsyä maahan ja hän arvioi, että maaha763390