Kuulin, että Painonvartijoilla olisi nykyisin semmoinen systeemi, että tietyllä pistemäärällä saa syödä pastaa aterialla "niin paljon kuin jaksaa". Vähän niinkuin ruisleivässä ja perunassakin. Mitenkäs tämä käytännössä toimii? Kertokaa joku kaikki mitä siihen liittyy. Vaikea uskoa, että pastansyönti on näin vapautettu kun se aikaisemmin oli melkeinpä pahasta..Laihduttelen vanhoilla ohjeilla yksin, kun ryhmässä käynti on niin kovin kallista..
Painonvartijoiden pastajutusta
Pastasuu
71391
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
mitä tarkotit että sama juttu kuin ruisleivässäkin?Saako sitäkin syödä johonkin pistemäärään vaikka kuinka paljon?Joo,mulla ei nääs oo mitään sen kummempia oikeita ohjeita,kaverilta lippuselle keränny niitä pisteitä,mutta siinä oli ruisleivästä 30g 1p muistaakseni.Liikuntapisteet kun saisin vielä jostain:jumpasta ja kävelystä....tyhmä kysymys sitten,onko makarooni luokiteltu tässä pastaksi?
Se on niin, että ruisleipää saa aterioilla (aamiainen, lounas, päivällinen) syödä niin paljon kuin napa vetää kahden pisteen edestä.
Liikuntapisteet: aerobic 30 min = 3p. Kävely; rauhallinen 30 min =1p, kohtalaisen reipas 30 min = 2p ja reipas 30 min = 3p.
Niin ja eiköhän se makarooni ihan pastaksi luokitella. =)
valtavasti...
Eihän se kuitenkaan ihan sillä periaatteella ole että syökää ihan niin paljon kun napa vetää, kyllä täytyy pitää jonkinlainen järki mukana siinä touhussa. Kaikki mitä laitat suuhusi sisältää kaloreita,myös ne "ylimääräiset" pasta-annokset. Älkää sitten ihmetelkö miksei paino tipu...
Näin se kyllä on ja niin olen sen itsekin ajatellut, että jos sitä pastaa voisi syödä yhtä paljon kuin ennen laihduttamista, niin ei varmaan laihtuisi yhtään. Eli yritän ainakin pysyä järkevissä määrissä.
pasta on ongelma suuntaan tai toiseen kun en syö sitä juuri ollenkaan muutenkaan,mutta toi leipä juttu oli kiva tietää.Olen tumman leivän ystävä,ja kuten joku epäili omaa pastan syöntiä,minä olen leivän kanssa "höperö!"...
Kyllä se tosiaan on "vapautunut", eli ohjeissa sanotaan että testeissä oli todettu että pastaakin voi syödä. Eli vaaleasta pastasta menee neljä pistettä, tummasta ja moniviljapastasta 3. Ja lounas ja päivällinen ovat ateriat joilla voi sitä syödä.
Itse olen kanssa miettinyt, että miten se on mahdollista, mutta oletan että se perustuu siihen ettei kukaan pysty paljon enempää syömään kuin vaikkapa neljä pistettä, jos muutakin ruokaa on aterialla. Tosin ite olen niin pastahullu etten menis vannomaan paljonko sitä jaksaa syödä... :) Mutta toisaalta, onhan ruisleivässäkin kaloreita jotka lisääntyvät pala palalta, ja silti vain se 2 pistettä. Joten ehkä pitää vaan luottaa ohjeisiin!