2 viikon vesi paasto

paastoilija

olen suunnitellut pitäväni kahden viikon vesi paaston :) johon kuuluisi vettä maitoa ja vitamiineja purkista :) voisiko joku näistä asioista tietävä kertoa onko tämä hyvä tapa aloittaa elämänmuutos ja pudottaa ylimääräisiä kiloja?:)

4

133

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Tietämätön

      Onks sulla oikeesti ylimääräisiä kiloja vai ootko normaalipainonen? Ja miten ihminen saa pidettyä verensokerinsa sopivana ettei pyörry, koska kun mä kerran paastosin kolme päivää juoden pelkkää vettä, niin mä kyllä pyörryin... Mut en tiedä kyllä vesipaastosta mitään, joten toivottavasti tänne tulee vastauksia. :)

    • Älkää nyt viitsikö!

      Vesipaastoon ei kuulu maito eikä vitamiinit :-)

      Paasto ei ole hyvä tapa aloittaa uutta elämäntapaa, ellei sitten tavoitteesi ole kuolla nälkään ja siirtyä toiseen elämään. Paastolla et opi syömään oikein. Et voi harrastaa liikuntaa. Paasto syö lihaksesi, joten kulutuksesi vähenee -> lihot entisestään. Paasto jää suurimmalla osalla kesken ja ahmit nälkääsi. Saat vain syömishäiriön.

      Laita ruokavaliosi kuntoon. Esim. Jutan dieetillä pääset järkevästi alkuun. Muutaman kuukauden päästä lisää öljyjä. Silloin olet jo huomattavasti kevyempi lähtöpainostasi riippuen.

      • paastoilija

        Ei taida olla kokemusta vaan musta tuntuu tietoa.


      • Älkää nyt viitsikö!
        paastoilija kirjoitti:

        Ei taida olla kokemusta vaan musta tuntuu tietoa.

        Ei ole henkilökohtaista kokemusta paastolla laihtuttamisesta. Olen ollut nestepaastolla pari kertaa, mutta en laihdutusmielessä. Lähinnä idea oli helpottaa henkistä pysähtymistä, hetkessä elämistä ja arvojen järjestämistä.

        Sen sijaan olen seurannut paastolla laihduttajia. He ovat ikuisia laihtuttajia, siis edelleen ylipainoisia. Ja lihovat jojoilusta johtuen jatkuvasti. Kitudietteillä ei laihdu pysyvästi kuin n. 99% laihduttajista. Etsi netistä lisää tietoa.

        Elämäntapojen täysmuutos on ainoa keino laihtua ja pysyä normaalipainossa.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. YLE Äänekosken kaupunginjohtaja saa ankaraa arvostelua

      Kaupungin johtaja saa ankaraa kritiikkiä äkkiväärästä henkilöstöjohtamisestaan. Uusin häirintäilmoitus päivätty 15 kesä
      Äänekoski
      74
      1349
    2. Euroopan lämpöennätys, 48,8, astetta, on mitattu Italian Sisiliassa

      Joko hitaampikin ymmärtää. Se on aivan liikaa. Ilmastonmuutos on totta Euroopassakin.
      Maailman menoa
      240
      1237
    3. Martina lähdössä Ibizalle

      Eikä Eskokaan tiennyt matkasta. Nyt ollaan jännän äärellä.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      151
      1051
    4. Asiakas iski kaupassa varastelua tehneen kanveesiin.

      https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/33a85463-e4d5-45ed-8014-db51fe8079ec Oikein. Näin sitä pitää. Kyllä kaupoissa valtava
      Maailman menoa
      253
      1026
    5. Avustikset peruttu.

      Aettokosken ampuraan rahat otettu poekkeen valtiolle.
      Suomussalmi
      51
      755
    6. 64
      714
    7. Jos ei tiedä mitä toisesta haluaa

      Älä missään nimessä anna mitään merkkejä kiinnostuksesta. Ole haluamatta mitään. Täytyy ajatella toistakin. Ei kukaan em
      Ikävä
      62
      707
    8. Miksi mies tuntee näin?

      Eli olen mies ja ihastuin naiseen. Tykkään hänestä ja koskaan hän ei ole ollut minulle ilkeä. Silti ajoittain tunnen kui
      Ikävä
      39
      678
    9. Se nainen näyttää hyvältä vaikka painaisi 150kg

      parempi vaan jos on vähän muhkeammassa kunnossa 🤤
      Ikävä
      44
      641
    10. Määpä tiijän että rakastat

      Minua nimittäin. Samoin hei! Olet mun vastakappaleeni.
      Ikävä
      30
      597
    Aihe