Tätä on voitu jo kysyä aikaisemminkin mutta se nyt maailmaa kaada jos kysytään uudestaan.
Elikkä olen tässä nyt kolme viikkoa ollut dieetillä. Eli ennen juhannusta aloitin tämän homman. Kysyisinkin vain että onko siitä haittaa jos pitää kerran viikkoon sellaisen ns 'hölläilypäivän'? Oli tossa viime viikonloppuna juhlat ja siellä tuli syötyä jonkun verran herkkuja, mutta se oli vain se yksi päivä, en ole muina päivinä dieetin aikana syönyt niitä. Olen pyrkinyt siihen että syön päivän aikana proteiinia 1,5-2g painokiloa kohden ja välttänyt liiallista rasvaa ja hiilareita. Toki aamulla syön sellaista mistä saa hitaita hiilihydraatteja. Tietenkään itselläni ei ole mitään hirveätä tarvetta syödä herkkuja oikeastaan laisinkaan mutta pointtini on se että olisiko siitä haittaakaan jos pitäisi vaikka kerran viikossa herkuttelupäivän, kohtuudella tietenkin.
Dieetti.
toukka97854
1
108
Vastaukset
- mitä haluat?
Olisiko siitä haittaa, jos pitäisit 2 herkuttelupäivää viikossa, kohtuudella? Entä 3, tai 4? Tai 5, 6, 7? Ei ole. Kohtuudella.
Yksi lakupötkö tai pieni suklaapatukka (pätkis, dacapo) ovat ihan hyviä herkkuja. Siis yksi. Pieni.
Jos et pysy kohtuudessa, siitä on haittaa laihtumisen ja terveyden kannalta.
Kannattaisikin syödä kokoajan niin, että voi syödä lopun elämänsä samalla tavalla. Siinä oppii uuden tavan elää. Laihtuminen vaatii sen. Vanhaan ei ole koskaan palaamista.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra: työttömät tulee velvoittaa töihin
Purra panisi työttömät tulevaisuudessa työskentelemään sosiaaliturvan saamiseksi, koska työllisyysaste ei muuten näytä l3722654Alle 15 oli
Arvasi että lapsi asialla hallin palossa. Surullista. Mutta jos osaa/kykenee käyttää tulentekovehkeitä niin pitää osata632110Mikä on kaivattusi ihanin ja ärsyttävin piirre?
Ja onko hän mies, nainen ja muun sukupuolinen? Mies. Huomaavaisuus. Kiireisyys. Joskus voi rentoutuakin.1111732- 771452
- 1091435
Heh, persut = vassarit = 10,0 %
Minja tuli nyt jo Riikan rinnalle, sitten alkaa tekemään kaulaa. Molemmilta kympin arvoinen suoritus! https://www.hs.f1861435- 271407
- 801287
Näin Ellen Jokikunnaksen Ralph-poikaa suojellaan julkisuudelta - Katso tuoreet kuvat Italiasta!
Ellen Jokikunnas ja Jari Rask ovat Ralph-poikansa kanssa kakkoskodissa Italiassa. Mukana on myös Unelmia Italiassa -kuva191283Paula Koivuniemi täyttää tänään 78 vuotta! Sydämelliset onnittelut!
Paula Koivuniemi, tuo suomalaisen iskelmän ikoninen artisti, täyttää tänään 78 vuotta. Muutaman vuoden estradeilta pois401156