Tätä on voitu jo kysyä aikaisemminkin mutta se nyt maailmaa kaada jos kysytään uudestaan.
Elikkä olen tässä nyt kolme viikkoa ollut dieetillä. Eli ennen juhannusta aloitin tämän homman. Kysyisinkin vain että onko siitä haittaa jos pitää kerran viikkoon sellaisen ns 'hölläilypäivän'? Oli tossa viime viikonloppuna juhlat ja siellä tuli syötyä jonkun verran herkkuja, mutta se oli vain se yksi päivä, en ole muina päivinä dieetin aikana syönyt niitä. Olen pyrkinyt siihen että syön päivän aikana proteiinia 1,5-2g painokiloa kohden ja välttänyt liiallista rasvaa ja hiilareita. Toki aamulla syön sellaista mistä saa hitaita hiilihydraatteja. Tietenkään itselläni ei ole mitään hirveätä tarvetta syödä herkkuja oikeastaan laisinkaan mutta pointtini on se että olisiko siitä haittaakaan jos pitäisi vaikka kerran viikossa herkuttelupäivän, kohtuudella tietenkin.
Dieetti.
toukka97854
1
148
Vastaukset 1
- mitä haluat?
Olisiko siitä haittaa, jos pitäisit 2 herkuttelupäivää viikossa, kohtuudella? Entä 3, tai 4? Tai 5, 6, 7? Ei ole. Kohtuudella.
Yksi lakupötkö tai pieni suklaapatukka (pätkis, dacapo) ovat ihan hyviä herkkuja. Siis yksi. Pieni.
Jos et pysy kohtuudessa, siitä on haittaa laihtumisen ja terveyden kannalta.
Kannattaisikin syödä kokoajan niin, että voi syödä lopun elämänsä samalla tavalla. Siinä oppii uuden tavan elää. Laihtuminen vaatii sen. Vanhaan ei ole koskaan palaamista.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Anteeksi arkuuteni
Olen säälittävä, mitä tulee sinun kohtaamiseen. Tunnen vaan itseni todella epävarmaksi sun kanssa. Jos minun olisi pitän48910Kuka melkein täysi-ikäinen hukkui?
Poliisin mukaan nuori oli lähes täysi-ikäinen. Ennen iltakuutta tulleen ilmoituksen mukaan ihminen oli joutunut mahdoll15788Perussuomalaisten kannatus nousi rytinällä Ylen tänään julkaisemassa tuoreimmassa gallup-kyselyssä.
https://yle.fi/a/74-20239449 Perussuomalaisilla hurja- ja ylivoimaisesti suurin nousu tässä uudessa Ylen gallupissa. Kyl496766- 45682
- 41624
Tykkäätköhän vielä minusta?
Yhtä paljon, kuin minä sinusta? Haaveissa ollaan kahdestaan, rauhassa ja lähennytään fyysisesti ja tutustutaan syvemmin30576- 32553
Vihervasemmistofeministinaisasianaiset
Tulevat tänne palstalle haukkumaan miehiä ja naljailemaan miehelle, kehuvat olevansa heitä parempia. Itse asuvat MIEHE171522Olet ihana
Muru, sä oot ihana. Tunsitko sen sähkön meidän välillä kun oltiin ihan låhekkäin? 👩❤️👩❤️😼😘37520- 44470