Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    mistä lisää proteiinia?

    mitkä olisi hyvät proteiinin lähteet? esim. kuntosalille välipalaksi? jotain pientä, kevyttä, mutta proteiinipitoista? raejuuston ja rahkan lisäksi? kiitos vastauksista=)
    3468
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    soijarouhe ja pavut vaikkapa. tarpeeksi myös hiilareita niin imeytyvät lihakseenkin, ilman hiilihydraattejahan ei paljon vaikuta. erinomainen sinulle kun harrastat kuntosalia!

    Äänestä

    liivatteessa on 85% proteiinia! soijajutuissa vain n.+-50...

    liivatetta sekoitat mieleiseesi mehuun (sokeroituun = hiilareita)ja tulos on taattu!

    paras ja myös halvin!

    Äänestä

    Kuntosalille välipalaksi? :o
    Itse kai kupsahtaisin jos treenin jälkeen vetäsin vaikkapa raejuustoa!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    nainen kirjoitti:

    mitkä olisi hyvät proteiinin lähteet? esim. kuntosalille välipalaksi? jotain pientä, kevyttä, mutta proteiinipitoista? raejuuston ja rahkan lisäksi? kiitos vastauksista=)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu