Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    painonvartijoista

    Moi, haluaisin ehkä liittyä painonvartijoihin. Olen 171cm ja 74kg.(laihdutettavaa siis löytyy). Haluisin kuitenkin ekaks tietää millaista se on? Onko se tiukkapipoista hommaa?Paljonko päivä energiamäärä suurinpiirtein on kaloreissa?Pisteitähän siinä lasketaan, mutta tahtoisin tietää kalorimäärän. Jos joku kokenut vois hieman valaista minua, olisin kiitollinen. Sitten voin miettiä alottaako vaiko eikö.
    1253
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Muistaakseni laihduttajan päiväkalorit ovat jotain 1200 ja 1500 väliltä. Riippuu omasta painosta, paljonko saa syödä. Ei kai painonvartijat tiukkapipoista ole, itsehän jokainen on laihtumisestaan vastuussa. Punninta kun tapahtuu siellä niin ehkä auttaa joitakin jaksamaan, kun ei jotenkin "kehtaa" painaa paljon tai ainakaan lihota. Ryhmästä on tarkoitus saada tukea laihtumiseen.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    inna kirjoitti:

    Moi, haluaisin ehkä liittyä painonvartijoihin. Olen 171cm ja 74kg.(laihdutettavaa siis löytyy). Haluisin kuitenkin ekaks tietää millaista se on? Onko se tiukkapipoista hommaa?Paljonko päivä energiamäärä suurinpiirtein on kaloreissa?Pisteitähän siinä lasketaan, mutta tahtoisin tietää kalorimäärän. Jos joku kokenut vois hieman valaista minua, olisin kiitollinen. Sitten voin miettiä alottaako vaiko eikö.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu