Oon yrittänyt laihduttaa viimesen vuoden huonolla menestyksellä. Laihdutusyritykset on kaatuneet "kaikki mulle nyt heti" asenteeseen. Pysyn hyvällä ruokavaliolla muutaman viikon mutta sitten repsahdan enkä pääse enää muutamaan viikkoon ylös. Mulla on tärkeet juhlat ensi kuun 10. päivä joten nyt mun on pakko laihtua. Ajattelin olla vesipaastolla vähintään kymmenen päivää. Ensisijaisena tarkoituksena on laihtua. Kaikki muu tulee sitten perässä. En tuomitse vielä vesipaastoa koska en ole itse koskaan ollut sillä joten älä sinäkään. Tsemppejä todellakin kaipaan ja tarvitsen että tällä kertaa onnistuisin. Mun pituus on vähän alle 170cm ja olen nuori nainen. Huomenna alkaa.
Vesipaastolla kuukauden loppuun asti
18694168913842
9161
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
no mä olen samaa ajatellut laihduttaa pelkällä veden juamisella ja apteekista vitamiini purkki niin saa ees jotai vitamiinei...vai oisko sittenki parempi joku nutrilet tai joku muu...
en tiedä ne o vaa niin kalliitaa...kai sitä sit tosiaan sais painon alas en jaksa kuunnella sitä miten lihava olen raivostuttavaa
Tuu ihmeessä mukaan. Kaksin aina helpompaan! Vesipaasto on varmasti tehokkaampi mutta toisaalta se vaatii enemmän itsekuria ja on raskaampi niin henkisesti kuin fyysisestikin. Mikä suin paino ja pituus on?
Olet jo todennut, että kaikki kaatuu "kaikki mulle nyt heti" -asenteeseen. Et sitten vieläkään usko?
Vesipaasto ei ole laihdutuskeino. Jojo-lihotuskeino se kyllä on. Ja sillä saat hyvät pohjat ongelmasyömiselle.
En usko vielä. Tämän jälkeen kyllä uskon jos en nytkään onnistu. Vesipaasto antaa hyvän alotuksen terveelliselle elämälle ja antaa aikaa miettiä nykyisiä ruokailutottumuksia. Kiitos ennustuksestasi mutta taidan itse kyllä ihan kokea ja todeta. En voi vielä sanoa juuta enkä jaata.
*paastosi loppuu ahmimiseen viimeistään kolmantena päivänä*
Se on sun ennustuksesi. Katsotaan käykö edes toteen..
En jaksa tänne päivitellä ku kaikki nii negatiivisia.. Eka päivä kuitenki ohi vesipaastolla.
"En jaksa tänne päivitellä ku kaikki nii negatiivisia.."
Kaikki?! Niin ketkä kaikki :-)
Ota edes sisuna. Kun olet niin varma oikeassa olemisestasi, niin todista se sitten! Ei kannata aloittaa mitään, mihin ei Täysillä usko! Hukkaan menee.
"antaa aikaa miettiä nykyisiä ruokailutottumuksia."
Ja mitähän tääkin oikein on tarkoittavinaan? Koko lauseessa ei ole mitään järkeä. Et pysty miettimään ravitsemusasioitasi, jos samalla syöt säännöllisesti ja terveellisesti? Mikä estää? Vesipaastoyritykset on pelkkää plösöjen syömishäiriökäyttäytymistä. Kukaan asiantuntija ei suosittele sitä.