Ihan hirvevä stressi. Aloitinpa tän hienosti :D Olen siis 18v mies ja ongelmana on että ei oo oikein energiaa kavereille joiden elämäntyyli poikkeaa omastani aikalailla, ei sillä ettenkö haluaisi nähdä heitä tms. Tuntuu että nykyinen elämäni vain kuluttaa minua aika paljon. Tässä esimerkki normaalista päivästäni =
06:00 - 07:30 Aamutoimet, kahvi ja aamupala koiran lenkkeilytys (juon kahvin nautiskellen, kestää 30min... :D )
07:30 - 08:00 opiskelen yhden kappaleen ruotsin sanoja (kirjoitan tänä syksynä ruotsin)
08:00 ruoka ja lepoa koiran ulkoilutus
10:00 - 14:00 salille, treenaan yleensä treenikaverin kanssa ja käymme treenin jälkeen kahvilla
14:00 - 16:00 ruoka psykologian opiskelua
16:00 - 16:30 lepoa koiran ulkoilutus
16:30 - 18 :00 ruotsin kielioppia ehkä sanoja / jossakin välissä ruoka
18:00 - 19:30 palauttavaa aerobista 30min ja venyttely suihku
20:30 iltapala
Tässä vaiheessa olen aikalailla väsynyt ja nukkumaan menen yleensä 21:00 - 22:00... että aika paljon tekemistähän tuossa on, en ymmärrä miten joillakin ihmisillä on ylimääräistä aikaa :D Tietenkin tämä on vain väliaikaista sillä nyt luen YO-kirjoituksiin, enhän minä aina ole valmistautumassa YO-kirjoituksiin... mutta tavoitteena on L ruotsista ja L psykologiasta... samalla kehonrakennusta harrastaen ja kisailu tulevaisuudessa mielessä :)
06:00 - 07:30 Aamutoimet, kahvi ja aamupala koiran lenkkeilytys (juon kahvin nautiskellen, kestää 30min... :D )
07:30 - 08:00 opiskelen yhden kappaleen ruotsin sanoja (kirjoitan tänä syksynä ruotsin)
08:00 ruoka ja lepoa koiran ulkoilutus
10:00 - 14:00 salille, treenaan yleensä treenikaverin kanssa ja käymme treenin jälkeen kahvilla
14:00 - 16:00 ruoka psykologian opiskelua
16:00 - 16:30 lepoa koiran ulkoilutus
16:30 - 18 :00 ruotsin kielioppia ehkä sanoja / jossakin välissä ruoka
18:00 - 19:30 palauttavaa aerobista 30min ja venyttely suihku
20:30 iltapala
Tässä vaiheessa olen aikalailla väsynyt ja nukkumaan menen yleensä 21:00 - 22:00... että aika paljon tekemistähän tuossa on, en ymmärrä miten joillakin ihmisillä on ylimääräistä aikaa :D Tietenkin tämä on vain väliaikaista sillä nyt luen YO-kirjoituksiin, enhän minä aina ole valmistautumassa YO-kirjoituksiin... mutta tavoitteena on L ruotsista ja L psykologiasta... samalla kehonrakennusta harrastaen ja kisailu tulevaisuudessa mielessä :)
Vastaukset 4
Vanhimmat
voisitko pitää jonkinlaista välipäivää vaikka kerran viikossa? =) ehtisit nähdä ystäviäsi? ja pitäähän kuntoilustakin (sekä opiskelusta) pitää lepopäivä!
No tuo nyt on vaan semmoinen vaihe elämässä ettei kavereille ole niin paljon aikaa. Älä mene joku päivä treenaamaan vaan vietä se aika vaikka kaverin kanssa. Ja yleensä ajan kuluessa sellaiset kaverit joiden elämäntyyli poikkeaa paljon omasta tippuu matkasta joka tapauksessa... On hyvä olla korkeat tavoitteet, mutta muista myös palkita itseäsi ettet pala loppuu.
Tuo on kyllä ihan totta että jos elämäntyylit poikkeaa suuresti niin on vähän nihkeää.. Tällä hetkellä vahvimmat suhteet on treenikavereihin joihin olen tutustunut salilla ja joiden tavoitteet ja elämäntyylit ovat samanlaiset kuin itselläni (ei alkoholia, säännölliset nukkumaanmenoajat, ei bilettämistä jne.)
Pitää yrittää katsoa miten voin nipistää harjoittelusta aikaa, välipäiviä minulla ei oikeastaan ole, on vain kevyitä-, keskiraskaita- ja raskaita treenipäiviä. Toki aluksi en käynyt salilla 1-2 päivään viikossa, mutta nykyään tuona päivänä harjoitan lihasta joka on heikko muihin verrattuna.
Lisäksi noin. kerran kuukaudessa on viikon mittainen jakso, jolloin teen aamu- ja iltatreeniä, käytännössä käyn salilla 10-12 kertaa viikon aikana. Oon mäki harrastuksen valinnu, mutta ei voi mitään, rakastan käydä salilla ja puskea itseäni aina eteenpäin, vaikka se viekin paljon aikaa.
Jotkut ihmiset jopa opiskelevat treenaavat käyvät töissä ja silti löytävät kavereille aikaa. Kyllä esim. tosta treeniajasta saa vähän nipistettyä ja noi sun opiskelut jos joku päivä hoitaa putkeen, niin säästyy aikaa. Syödäkin voi kaverin kanssa jossain.
Koko elämän kannalta ihmissuhteet ovat niin tärkeä juttu, että yritä raivata niille tilaa. Ei sen tarvitse olla mitään monen tunnin hengailua, mutta juuri eri ihmisten kanssa kahvittelua/urheilua/tuoppi/mitä vaan. Kun tapaamisen sopii kalenteriin, niin jotenkin sinne vain ehtii.