Kukaan ei onnistu vesipaastolla

Ensimmäinen päivä vesipaastolla ohi. Mun kurkku oli kipeenä niin en hirveästi kiinnittänyt mihinkään muuhun huomiota. Join vettä kaks litraa ja otin vitamiineja. Ihme ettei heikottanut yhtään.

Paino: 75,6kg.

Heh, oon miettinyt samaa palstaa selatessani.
Voinko tulla messiin, otettais pikku skaba kumpi päivittelee kauemmin!?

Neljäs päivä paastolla ja mukava olo.

Itsekuria vaatii tietysti mutta olo paranee ja kilot tippuu.

Tällä palstalla on aina mielenvikaisia joiden tehtävä on v....lla, ei kannata välittää.

Paasto kuuluu muihin kristinuskoihin paitsi luterilaiseen osana normaalia elämää.
Ma, ke ja pe ovat paastopäiviä, jolloin syödään kevyemmin vähärasvaista ja vähäkaloritonta ruokaa. 40 päivän paasto ennen pääsiäistä on osa terveydenhoitoa kristinuskossa.

Paastossa elimistö puhdistuu ja se auttaa ihmistä henkistymään.

Itse olen nestepaastolla nyt niin kauan kuin tarve vaatii. Rahaa säästyy, kilot tippuu ja mieli pysyy virkeänä.

Tsemppiä muillekin!

pelkkä vesi ei riitä. Juokaa jotain mehukeittoja edes. Aivot tarttee jotain ravinnetta. Vedestä rupeaa pyörryttämään. Siinä ei ole mitään kaloreita.

Määki tuun mukaan. Ois kiva saada motivoiva ja nopea startti painonpudotukselle. Aika hauskaa että munkin paino on sama mitä teillä. Yritän olla niin kauan kun vaan kykenen. Tänään on ensimmäinen päivä. Paino 75kg.

ANNA

Tervetuloo mukaan Anna! Meitähän on jo kokonainen paastoryhmä tsemppaamassa toisiamme.:)

Tänään on toinen päivä paastolla ja olo on yllättävän hyvä ollut koko päivän. Voimattomuutta kyllä on aamusta asti ollu, muttei enää onneks sitä kamalaa heikotusta ja päänsärkyä, josta eilen sain melkein koko päivän kärsiä. Tosi huonolla tuulella myös eilen olin!
Mielitekoja on tänään ollut, mutta itsekuri on kova.:)

Paino: 64,3 kg

Tsemppiä!

Tänään, kolmantena paastopäivänä on melkeinpä normaali olo. Tosin, aamu oli ihan kauhea. Päätä särki, heikotti, huimasi ja nälätti. Raahauduin juomaan vettä, otin teelusikallisen hunajaa, sekä kuuman suihkun. Vähitellen olo muuttui paljon paremmaksi, eikä olo poikkea normaalista muuten, kuin voimattomuuden tunteena, joka sekin on jo paljon lievempi kuin eilen.:)
Kumpa samanlainen olo jatkuis!

Paino: 63,5 kg

Miten muilla sujuu, vieläkö paasto on päällä?:)

Neljäs päivä paastoa alkaa oleen pulkassa. Aamun voimattomuuden jälkeen töissä riitti energiaa vaikka muille jakaa, mutta heti kotiin päästyäni lösähdin sänkyyn ja olen oikeastaan vaan makoillut. Suoraan sanottuna v*tuttaa koko paasto, kun ei jaksa ollenkaan tehdä yhtään mitään.
Ruuan himo on myös ollut suuri, välillä tosi vaikee vastustaa. Ai niin, söin tänään omenan. Tämän johdosta päätin, että alan loppuviikkoa kohden hölläämään vesilinjalta, siirtyen hiljalleen juomaan mehuja, ehkä syömään yhden hedelmän päivässä.
Päivitän tänne silti edelleen painon ja fiilikset.:)

Paino: 62,7 kg

Itse olen paastoillut monesti ja itsekurini on niin hyvä ettei ole mieli tehnyt syödäkään. Välillä tullut ajateltua herkkuja, mutta juon hieman light tai zero cokista. Lisäaineita toki niissä riittää, mutta vie makeanhimon.

Ensimmäisiä paastoja aloittaessani sortumisia tuli välillä, mutta nyt ajattelen että kumpi on itselleni tärkeämpää kaikki herkut ja tuhdit ruuat vai kaunis siro vartalo. Sosiaaliset paineet ovat erittäin hyvä motivaattori.

Paastojen jälkeen tykkään syödä paljon pussipuuroja, joissa vain 140kcal/annos ja vatsalaukku pienentynyt että tunnen itseni kylläiseksi vähästä. Sillä on väliä millä täyttää itsensä, koska verratkaapa että tuolla kalorimäärällä saisitte syödä suklaisia keksejä n.4kpl.

Ulkonäkö on ollut aina itselleni tärkeää jo pienestä pitäen ja vanhempani ovat kiinnittäneet huomiota että oireilisin alkavaa anoreksiaa. Painoni ei kuitenkaan ole vielä hälyttävissä lukemissa, joten tilanteeseen ei ole tarvinnut puuttua. Sanon nyt että osaan lopettaa oikeaan aikaan ja toivon että osaankin.