Ottaisitte selvää asioista

Pöljät

Mikä teitä ihmisiä oikein vaivaa? Sen lisäksi, että vesipaastoa yrittävien paastoilu kosahtaa viimeistään toisen päivän kohdalla (kuten tän palstan ketjuista hyvin huomaa), tosiasia on, ettei vesipaastosta ole yhtään mitään hyötyä. Kukaan asiantuntija ei suosittele sitä. Poimintoja oheisista teksteistä:

"Ensimmäisten neljän-viiden päivän aikana painosta putoaa nestettä, muttei rasvaa, eli kuurin loputtua kilot tulevat takaisin. Painonpudotus on siis vain tilapäistä."

"Asiantuntijoiden kanta vesipaastoon on selvä – ehdoton ei. Suositeltava pituus mehupaastolle on 5–7 vuorokautta."

"Täyspaastoa tutkittiin vaikean lihavuuden hoitona kolmisenkymmentä vuotta sitten. Tästä hoitomuodosta kuitenkin luovuttiin, kun huomattiin, että pitkäaikaistulokset olivat huonoja eli paino nousi nopeasti uudelleen. Toinen haitta oli se, että laihtuminen kulutti yhtä paljon lihaksia kuin rasvakudosta. Lihakset säilyivät paremmin, kun ruoan saantia vähennettiin kohtuullisesti ja vältettiin suoranaista paastoamista."



http://kuntoplus.fi/ravinto/kysymyksia-painonhallinnasta/laihtuuko-vesipaastolla

http://www.fit.fi/ravintotieto/paasto-hyva-renki-vai-huono-isanta/1679

http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=skr00057

12

179

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • 422424

      En perusta nuihin artikkeleihin. ITse pitäisi kokea ennen kuin voi sanoa. Tottakai lääkärit sanoo että EI.

      • päivän naurut

        Tässä taas todiste, että lihavat ovat tyhmiä. Tai tyhmä on lihava...

      • 4567

        "Tottakai lääkärit sanoo että EI. "

        Niin, siis miksiköhän ne sanoo, että ei? Ihan vaan silkkaa ilkeyttään, tahallaan huijatakseen just sua, poloista ikilaihduttajaa? Vai kenties siksi, että heidän kantansa perustuu tietoon, toisin kuin sinun?

    • totuutta1
      • .....

        Joo, koska siis sen sijaan kannattaa tosiaan uskoa ihan mitä tahansa, mitä anomyynit suoli24-paastoilijat ja random bloggarit kirjoittelevat. Sanooko termi "lähdekritiikki" sulle mitään?

      • korjaus
        ..... kirjoitti:

        Joo, koska siis sen sijaan kannattaa tosiaan uskoa ihan mitä tahansa, mitä anomyynit suoli24-paastoilijat ja random bloggarit kirjoittelevat. Sanooko termi "lähdekritiikki" sulle mitään?

        *anonyymit

      • 7448378437

        "Nämä sinun "asiantuntijasi"

        Eli toisin sanottuna KAIKKI asiantuntijat. No, siinähän sivuutat. Kai sä haistatat pitkät lääkäreille myös silloin, kun umpisuoli poksahtaa ja lueskelet sen sijaan netistä jotain itseoppineiden huuhaa-gurujen blogeja aiheesta?

      • totuutta1
        7448378437 kirjoitti:

        "Nämä sinun "asiantuntijasi"

        Eli toisin sanottuna KAIKKI asiantuntijat. No, siinähän sivuutat. Kai sä haistatat pitkät lääkäreille myös silloin, kun umpisuoli poksahtaa ja lueskelet sen sijaan netistä jotain itseoppineiden huuhaa-gurujen blogeja aiheesta?

        "Kai sä haistatat pitkät lääkäreille myös silloin, kun umpisuoli poksahtaa ja lueskelet sen sijaan netistä jotain itseoppineiden huuhaa-gurujen blogeja aiheesta? "

        Luetun ymmärtämisessä ongelmia? Kirjoitin, että ei kannata uskoa KAIKKEA mitä lääkärit sanovat. Tarkoitin lähinnä vesipaastoa, en umpisuolta.

    • Kokemus karttukoon

      Eiköhän jokainen oikea paastoaja ja sen läpikäynyt tutkija tiedä paastoajan mokat, saati Paaston historian!

      Paasto on tarkoitettu, niin hengen kuin ruumiin tasapainottamiseen. Paaston lopettamisen tulee olla yhtä pitkä itse paaston kanssa - joka usein on se vaikein vaihe!

      Nykylääketiede pyrkii tekemään moniin sairauksiin auttavan paaston mahdottomaksi, koska heillä on "oma lehmä ojassa" - korruptiota siis.

      Säällinen kilpailutus ei pidä sisällään ilmaisten palvelujen jakajia
      ( mm. verkko ja kirjasto, ym.) vaan ihmisen vaaditaan siirtävän oma tahto eniten rahaa saavalle.

    • Ottaisi selvää...

      Faktaa jos motiivina painon pudotus, eikä vain terveys:

      - Monet pikadieetit ja jopa "Suurin pudottaja"-kilpailun jäsenet pudottavat alussa ihan valtavia määriä, riippuen siitä: söikö makeaa vai suolaista lihoakseen(paino putoaa helpommin natriumia nauttineilla NESTEENÄ) ?

      - Onko sukupuoli mies vai nainen(paino putoaa helpommin miehillä, koska biologisesti mies omaa enemmän lihasta, joka polttaa RASVAA nukkuessaankin)? - Hankkia voi kuka vain ruumiin mukaan...

      - Muuten painonpudotusta onkin syytä katsoa prosenteina - lievästi ylipainoisiakin ajatellen.
      Se kun ei ole järin järkevää, kun nykyään saa lukea 5-8kg/vko "dokumentteja", jotka ovat kaikkea muuta.

      - Ihmisen pudotettu rasvakilo on n.7000-9000kcal, joka on vain spekulointia riippuen ihmisen massan laadusta. 100%:nen rasvahan olisi sen 10 000kcal.

    • paastoaja

      Jeppe mässäilee ja lihoo. Jeppe alkaa kahden viikon paastolle ja laihtuu. Jeppe lopettaa paaston ja alkaa taas mässäillä. Jeppe lihoo taas. => Paastossa on selvästi jotain pielessä. Paasto ei ole hyvä, koska paino palautuu taas.Vika on paastossa.

    • ..,..

      Mutta täällä on myös meitä, joiden täytyy saada se muutama kilo nopeasti pois esim. jotain tapahtumaa varten. Kun vaatteet puristaa, eikä uusia halua ostaa yhtä tapahtumaa varten, on helpompi poistaa elimistöstä kaikki se, mikä irti lähtee siinä ajassa, mitä on.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kela valvoo lasten tilejä.

      Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen
      Yhteiskunta
      289
      3213

    2. Nainen, tervetuloa

      Tule luokseni eka vaikka viikoks tai pariksi. Saisin helliä, kannustaa ja tukea sua ja kokata lempi herkkujasi. Pääsisit
      Ikävä
      24
      2882

    3. TTK-tähti Saana Akiola paljasti tv-ohjelmassa tapahtuneen ahdistelun

      Olisko pitänyt suunnitella ulostulo paremmin? Nyt lehdet soittelevat kaikki 8 läpi ja kuusi sanoo ettei koskenut häntä.
      Maailman menoa
      22
      1965

    4. Mitä haluaisit sanoa hänelle

      Nyt tällä hetkellä?
      Ikävä
      130
      1891

    5. Olisit ollut varovaisempi

      Nyt jos minut hylkäät ja et meidän asiasta minulle mitään ilmoita niin ettet edes anteeksi pyydä, niin tiedä että minä e
      Ikävä
      35
      1744

    6. Elisa laskuttaa jo sähköpostilaskusta erikseen euron

      Paperilaskuista on otettu lisämaksua jo ajat sitten, mutta nyt Elisa ottaa euron siitä että lähettävät sähköisen laskun
      Maailman menoa
      118
      1652

    7. Oho! Susanna Laine kohtasi epäonnea lomareissulla Italiassa - Avaa tilannetta: "Vähän sahaavaa..."

      Ou nou! Tsemppiä kuitenkin loppulomaan Italiassa, Susanna Laine ja mahdollinen seuralainen! Lue lisää ja katso kuvat:
      Suomalaiset julkkikset
      7
      1400

    8. Ensitreffit alttarilla Jyrki paljastaa hääyön intiimiasioista kameroiden sammuttua: "Fyysinen..."

      Ooo-la-laa… Ensitreffit alttarilla -sarjassa alkaa hääparien välillä ns. tunteet kuumenemaan. Lue lisää: https://www.s
      Ensitreffit alttarilla
      2
      1193

    9. Väliämme on noin 6 km

      Niin lähellä ja niin kaukana. Sinä olet kotona, minä olen kotona. Olet jo unessa. Mutta kun herään, olet jo töissä ja vä
      Ikävä
      9
      1143

    10. Odotatko vielä

      Häntä?????
      Ikävä
      62
      1093
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt