Ottaisitte selvää asioista

Pöljät

Mikä teitä ihmisiä oikein vaivaa? Sen lisäksi, että vesipaastoa yrittävien paastoilu kosahtaa viimeistään toisen päivän kohdalla (kuten tän palstan ketjuista hyvin huomaa), tosiasia on, ettei vesipaastosta ole yhtään mitään hyötyä. Kukaan asiantuntija ei suosittele sitä. Poimintoja oheisista teksteistä:

"Ensimmäisten neljän-viiden päivän aikana painosta putoaa nestettä, muttei rasvaa, eli kuurin loputtua kilot tulevat takaisin. Painonpudotus on siis vain tilapäistä."

"Asiantuntijoiden kanta vesipaastoon on selvä – ehdoton ei. Suositeltava pituus mehupaastolle on 5–7 vuorokautta."

"Täyspaastoa tutkittiin vaikean lihavuuden hoitona kolmisenkymmentä vuotta sitten. Tästä hoitomuodosta kuitenkin luovuttiin, kun huomattiin, että pitkäaikaistulokset olivat huonoja eli paino nousi nopeasti uudelleen. Toinen haitta oli se, että laihtuminen kulutti yhtä paljon lihaksia kuin rasvakudosta. Lihakset säilyivät paremmin, kun ruoan saantia vähennettiin kohtuullisesti ja vältettiin suoranaista paastoamista."



http://kuntoplus.fi/ravinto/kysymyksia-painonhallinnasta/laihtuuko-vesipaastolla

http://www.fit.fi/ravintotieto/paasto-hyva-renki-vai-huono-isanta/1679

http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=skr00057

12

183

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • 422424

      En perusta nuihin artikkeleihin. ITse pitäisi kokea ennen kuin voi sanoa. Tottakai lääkärit sanoo että EI.

      • päivän naurut

        Tässä taas todiste, että lihavat ovat tyhmiä. Tai tyhmä on lihava...

      • 4567

        "Tottakai lääkärit sanoo että EI. "

        Niin, siis miksiköhän ne sanoo, että ei? Ihan vaan silkkaa ilkeyttään, tahallaan huijatakseen just sua, poloista ikilaihduttajaa? Vai kenties siksi, että heidän kantansa perustuu tietoon, toisin kuin sinun?

    • totuutta1
      • .....

        Joo, koska siis sen sijaan kannattaa tosiaan uskoa ihan mitä tahansa, mitä anomyynit suoli24-paastoilijat ja random bloggarit kirjoittelevat. Sanooko termi "lähdekritiikki" sulle mitään?

      • korjaus
        ..... kirjoitti:

        Joo, koska siis sen sijaan kannattaa tosiaan uskoa ihan mitä tahansa, mitä anomyynit suoli24-paastoilijat ja random bloggarit kirjoittelevat. Sanooko termi "lähdekritiikki" sulle mitään?

        *anonyymit

      • 7448378437

        "Nämä sinun "asiantuntijasi"

        Eli toisin sanottuna KAIKKI asiantuntijat. No, siinähän sivuutat. Kai sä haistatat pitkät lääkäreille myös silloin, kun umpisuoli poksahtaa ja lueskelet sen sijaan netistä jotain itseoppineiden huuhaa-gurujen blogeja aiheesta?

      • totuutta1
        7448378437 kirjoitti:

        "Nämä sinun "asiantuntijasi"

        Eli toisin sanottuna KAIKKI asiantuntijat. No, siinähän sivuutat. Kai sä haistatat pitkät lääkäreille myös silloin, kun umpisuoli poksahtaa ja lueskelet sen sijaan netistä jotain itseoppineiden huuhaa-gurujen blogeja aiheesta?

        "Kai sä haistatat pitkät lääkäreille myös silloin, kun umpisuoli poksahtaa ja lueskelet sen sijaan netistä jotain itseoppineiden huuhaa-gurujen blogeja aiheesta? "

        Luetun ymmärtämisessä ongelmia? Kirjoitin, että ei kannata uskoa KAIKKEA mitä lääkärit sanovat. Tarkoitin lähinnä vesipaastoa, en umpisuolta.

    • Kokemus karttukoon

      Eiköhän jokainen oikea paastoaja ja sen läpikäynyt tutkija tiedä paastoajan mokat, saati Paaston historian!

      Paasto on tarkoitettu, niin hengen kuin ruumiin tasapainottamiseen. Paaston lopettamisen tulee olla yhtä pitkä itse paaston kanssa - joka usein on se vaikein vaihe!

      Nykylääketiede pyrkii tekemään moniin sairauksiin auttavan paaston mahdottomaksi, koska heillä on "oma lehmä ojassa" - korruptiota siis.

      Säällinen kilpailutus ei pidä sisällään ilmaisten palvelujen jakajia
      ( mm. verkko ja kirjasto, ym.) vaan ihmisen vaaditaan siirtävän oma tahto eniten rahaa saavalle.

    • Ottaisi selvää...

      Faktaa jos motiivina painon pudotus, eikä vain terveys:

      - Monet pikadieetit ja jopa "Suurin pudottaja"-kilpailun jäsenet pudottavat alussa ihan valtavia määriä, riippuen siitä: söikö makeaa vai suolaista lihoakseen(paino putoaa helpommin natriumia nauttineilla NESTEENÄ) ?

      - Onko sukupuoli mies vai nainen(paino putoaa helpommin miehillä, koska biologisesti mies omaa enemmän lihasta, joka polttaa RASVAA nukkuessaankin)? - Hankkia voi kuka vain ruumiin mukaan...

      - Muuten painonpudotusta onkin syytä katsoa prosenteina - lievästi ylipainoisiakin ajatellen.
      Se kun ei ole järin järkevää, kun nykyään saa lukea 5-8kg/vko "dokumentteja", jotka ovat kaikkea muuta.

      - Ihmisen pudotettu rasvakilo on n.7000-9000kcal, joka on vain spekulointia riippuen ihmisen massan laadusta. 100%:nen rasvahan olisi sen 10 000kcal.

    • paastoaja

      Jeppe mässäilee ja lihoo. Jeppe alkaa kahden viikon paastolle ja laihtuu. Jeppe lopettaa paaston ja alkaa taas mässäillä. Jeppe lihoo taas. => Paastossa on selvästi jotain pielessä. Paasto ei ole hyvä, koska paino palautuu taas.Vika on paastossa.

    • ..,..

      Mutta täällä on myös meitä, joiden täytyy saada se muutama kilo nopeasti pois esim. jotain tapahtumaa varten. Kun vaatteet puristaa, eikä uusia halua ostaa yhtä tapahtumaa varten, on helpompi poistaa elimistöstä kaikki se, mikä irti lähtee siinä ajassa, mitä on.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Nurmossa kuoli 2 Lasta..

      Autokolarissa. Näin kertovat iltapäivälehdet juuri nyt. 22.11. Ja aina ennen Joulua näitä tulee. . .
      Seinäjoki
      106
      4928

    2. Maisa on SALAKUVATTU huumepoliisinsa kanssa!

      https://www.seiska.fi/vain-seiskassa/ensimmainen-yhteiskuva-maisa-torpan-ja-poliisikullan-lahiorakkaus-roihuaa/1525663
      Kotimaiset julkkisjuorut
      141
      3259

    3. Vanhalle ukon rähjälle

      Satutit mua niin paljon kun erottiin. Oletko todella niin itsekäs että kuvittelet että huolisin sut kaiken tapahtuneen
      Ikävä
      50
      3165

    4. Mikko Koivu yrittää pestä mustan valkoiseksi

      Ilmeisesti huomannut, että Helenan tukijoukot kasvaa kasvamistaan. Riistakamera paljasti hiljattain kylmän totuuden Mi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      419
      2306

    5. Purra hermostui A-studiossa

      Purra huusi ja tärisi A-studiossa 21.11.-24. Ei kykene asialliseen keskusteluun.
      Perussuomalaiset
      237
      1422

    6. Ensitreffit Hai rehellisenä - Tämä intiimiyden muoto puuttui suhteesta Annan kanssa: "Meillä ei..."

      Hai ja Anna eivät jatkaneet avioliittoaan Ensitreffit-sarjassa. Olisiko mielestäsi tällä parilla ollut mahdollisuus aito
      Ensitreffit alttarilla
      12
      1251

    7. Mitä sanoisit

      Ihastukselle, jos näkisitte?
      Tunteet
      76
      1217

    8. Miten meinasit

      Suhtautua minuun kun taas kohdataan?
      Ikävä
      73
      1180

    9. Joel Harkimo seuraa Martina Aitolehden jalanjälkiä!

      Oho, aikamoinen yllätys, että Joel Jolle Harkimo on lähtenyt Iholla-ohjelmaan. Tässähän hän seuraa mm. Martina Aitolehde
      Suomalaiset julkkikset
      31
      1148

    10. Miksi pankkitunnuksilla kaikkialle

      Miksi rahaliikenteen palveluiden tunnukset vaaditaan miltei kaikkeen yleiseen asiointiin Suomessa? Kenen etu on se, että
      Maailman menoa
      122
      1059
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt