Ottaisitte selvää asioista

Pöljät

Mikä teitä ihmisiä oikein vaivaa? Sen lisäksi, että vesipaastoa yrittävien paastoilu kosahtaa viimeistään toisen päivän kohdalla (kuten tän palstan ketjuista hyvin huomaa), tosiasia on, ettei vesipaastosta ole yhtään mitään hyötyä. Kukaan asiantuntija ei suosittele sitä. Poimintoja oheisista teksteistä:

"Ensimmäisten neljän-viiden päivän aikana painosta putoaa nestettä, muttei rasvaa, eli kuurin loputtua kilot tulevat takaisin. Painonpudotus on siis vain tilapäistä."

"Asiantuntijoiden kanta vesipaastoon on selvä – ehdoton ei. Suositeltava pituus mehupaastolle on 5–7 vuorokautta."

"Täyspaastoa tutkittiin vaikean lihavuuden hoitona kolmisenkymmentä vuotta sitten. Tästä hoitomuodosta kuitenkin luovuttiin, kun huomattiin, että pitkäaikaistulokset olivat huonoja eli paino nousi nopeasti uudelleen. Toinen haitta oli se, että laihtuminen kulutti yhtä paljon lihaksia kuin rasvakudosta. Lihakset säilyivät paremmin, kun ruoan saantia vähennettiin kohtuullisesti ja vältettiin suoranaista paastoamista."



http://kuntoplus.fi/ravinto/kysymyksia-painonhallinnasta/laihtuuko-vesipaastolla

http://www.fit.fi/ravintotieto/paasto-hyva-renki-vai-huono-isanta/1679

http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=skr00057

12

167

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • 422424

      En perusta nuihin artikkeleihin. ITse pitäisi kokea ennen kuin voi sanoa. Tottakai lääkärit sanoo että EI.

      • päivän naurut

        Tässä taas todiste, että lihavat ovat tyhmiä. Tai tyhmä on lihava...

      • 4567

        "Tottakai lääkärit sanoo että EI. "

        Niin, siis miksiköhän ne sanoo, että ei? Ihan vaan silkkaa ilkeyttään, tahallaan huijatakseen just sua, poloista ikilaihduttajaa? Vai kenties siksi, että heidän kantansa perustuu tietoon, toisin kuin sinun?

    • totuutta1
      • .....

        Joo, koska siis sen sijaan kannattaa tosiaan uskoa ihan mitä tahansa, mitä anomyynit suoli24-paastoilijat ja random bloggarit kirjoittelevat. Sanooko termi "lähdekritiikki" sulle mitään?

      • korjaus
        ..... kirjoitti:

        Joo, koska siis sen sijaan kannattaa tosiaan uskoa ihan mitä tahansa, mitä anomyynit suoli24-paastoilijat ja random bloggarit kirjoittelevat. Sanooko termi "lähdekritiikki" sulle mitään?

        *anonyymit

      • 7448378437

        "Nämä sinun "asiantuntijasi"

        Eli toisin sanottuna KAIKKI asiantuntijat. No, siinähän sivuutat. Kai sä haistatat pitkät lääkäreille myös silloin, kun umpisuoli poksahtaa ja lueskelet sen sijaan netistä jotain itseoppineiden huuhaa-gurujen blogeja aiheesta?

      • totuutta1
        7448378437 kirjoitti:

        "Nämä sinun "asiantuntijasi"

        Eli toisin sanottuna KAIKKI asiantuntijat. No, siinähän sivuutat. Kai sä haistatat pitkät lääkäreille myös silloin, kun umpisuoli poksahtaa ja lueskelet sen sijaan netistä jotain itseoppineiden huuhaa-gurujen blogeja aiheesta?

        "Kai sä haistatat pitkät lääkäreille myös silloin, kun umpisuoli poksahtaa ja lueskelet sen sijaan netistä jotain itseoppineiden huuhaa-gurujen blogeja aiheesta? "

        Luetun ymmärtämisessä ongelmia? Kirjoitin, että ei kannata uskoa KAIKKEA mitä lääkärit sanovat. Tarkoitin lähinnä vesipaastoa, en umpisuolta.

    • Kokemus karttukoon

      Eiköhän jokainen oikea paastoaja ja sen läpikäynyt tutkija tiedä paastoajan mokat, saati Paaston historian!

      Paasto on tarkoitettu, niin hengen kuin ruumiin tasapainottamiseen. Paaston lopettamisen tulee olla yhtä pitkä itse paaston kanssa - joka usein on se vaikein vaihe!

      Nykylääketiede pyrkii tekemään moniin sairauksiin auttavan paaston mahdottomaksi, koska heillä on "oma lehmä ojassa" - korruptiota siis.

      Säällinen kilpailutus ei pidä sisällään ilmaisten palvelujen jakajia
      ( mm. verkko ja kirjasto, ym.) vaan ihmisen vaaditaan siirtävän oma tahto eniten rahaa saavalle.

    • Ottaisi selvää...

      Faktaa jos motiivina painon pudotus, eikä vain terveys:

      - Monet pikadieetit ja jopa "Suurin pudottaja"-kilpailun jäsenet pudottavat alussa ihan valtavia määriä, riippuen siitä: söikö makeaa vai suolaista lihoakseen(paino putoaa helpommin natriumia nauttineilla NESTEENÄ) ?

      - Onko sukupuoli mies vai nainen(paino putoaa helpommin miehillä, koska biologisesti mies omaa enemmän lihasta, joka polttaa RASVAA nukkuessaankin)? - Hankkia voi kuka vain ruumiin mukaan...

      - Muuten painonpudotusta onkin syytä katsoa prosenteina - lievästi ylipainoisiakin ajatellen.
      Se kun ei ole järin järkevää, kun nykyään saa lukea 5-8kg/vko "dokumentteja", jotka ovat kaikkea muuta.

      - Ihmisen pudotettu rasvakilo on n.7000-9000kcal, joka on vain spekulointia riippuen ihmisen massan laadusta. 100%:nen rasvahan olisi sen 10 000kcal.

    • paastoaja

      Jeppe mässäilee ja lihoo. Jeppe alkaa kahden viikon paastolle ja laihtuu. Jeppe lopettaa paaston ja alkaa taas mässäillä. Jeppe lihoo taas. => Paastossa on selvästi jotain pielessä. Paasto ei ole hyvä, koska paino palautuu taas.Vika on paastossa.

    • ..,..

      Mutta täällä on myös meitä, joiden täytyy saada se muutama kilo nopeasti pois esim. jotain tapahtumaa varten. Kun vaatteet puristaa, eikä uusia halua ostaa yhtä tapahtumaa varten, on helpompi poistaa elimistöstä kaikki se, mikä irti lähtee siinä ajassa, mitä on.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kyllä suoraan

      Sanottua vi.tu.taa. Miksi en toiminut silloin. Sama kun olisi heittänyt smagardin menemään.
      Ikävä
      70
      2082

    2. Voisitko nainen kertoa mulle

      Tykkäätkö sä musta, vai unohdanko koko jutun? Mä en viitti tulla sinne enää, ettei mua pidetä jonain vainoajana, ku sun
      Suhteet
      168
      1618

    3. Perustele miksi hän ei

      Ole sopiva sinulle
      Ikävä
      155
      1547

    4. Oisko jii-miehelle jollakin asiaa

      Jos vaikka on jäänyt joku asia sydämen päälle.
      Ikävä
      90
      1348

    5. Miehelle naiselta

      Ajattelen sinua aina, en jaksa enää. Ja luulin, että pidit minusta, mutta silloin olisit tehnyt jotain. Mutta sinä et te
      Ikävä
      50
      1302

    6. Iäkkäät asiakkaat ärsyttävät kaupoissa

      Miksei Kela järjestä palvelua, jolla toimittaisivat ostokset suoraan ikäihmisille? https://www.is.fi/taloussanomat/art-
      Maailman menoa
      286
      1168

    7. Olen syvästi masentunut

      En oikein voi puhua tästä kenenkään kanssa. Sillä tavalla että toinen ymmärtäisi sen, miten huonosti voin. Ja se että mi
      Tunteet
      134
      1048

    8. Mikä oli nainen

      Paras yhteinen hetkemme niistä pienistä ja vähäisistä.
      Ikävä
      75
      1022

    9. Miksi sinulla, nainen

      On niin negatiivinen asenne minuun ja yleensäkin negatiivinen käsitys?
      Ikävä
      113
      1013

    10. Nainen, millainen tilanne oli

      kun huomasit ihastuneesi häneen oikein kunnolla. Missä tapahtui ja milloin
      Ikävä
      54
      882
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt