Mikä teitä ihmisiä oikein vaivaa? Sen lisäksi, että vesipaastoa yrittävien paastoilu kosahtaa viimeistään toisen päivän kohdalla (kuten tän palstan ketjuista hyvin huomaa), tosiasia on, ettei vesipaastosta ole yhtään mitään hyötyä. Kukaan asiantuntija ei suosittele sitä. Poimintoja oheisista teksteistä:
"Ensimmäisten neljän-viiden päivän aikana painosta putoaa nestettä, muttei rasvaa, eli kuurin loputtua kilot tulevat takaisin. Painonpudotus on siis vain tilapäistä."
"Asiantuntijoiden kanta vesipaastoon on selvä – ehdoton ei. Suositeltava pituus mehupaastolle on 5–7 vuorokautta."
"Täyspaastoa tutkittiin vaikean lihavuuden hoitona kolmisenkymmentä vuotta sitten. Tästä hoitomuodosta kuitenkin luovuttiin, kun huomattiin, että pitkäaikaistulokset olivat huonoja eli paino nousi nopeasti uudelleen. Toinen haitta oli se, että laihtuminen kulutti yhtä paljon lihaksia kuin rasvakudosta. Lihakset säilyivät paremmin, kun ruoan saantia vähennettiin kohtuullisesti ja vältettiin suoranaista paastoamista."
http://kuntoplus.fi/ravinto/kysymyksia-painonhallinnasta/laihtuuko-vesipaastolla
http://www.fit.fi/ravintotieto/paasto-hyva-renki-vai-huono-isanta/1679
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=skr00057
Ottaisitte selvää asioista
12
259
Vastaukset 12
- 422424
En perusta nuihin artikkeleihin. ITse pitäisi kokea ennen kuin voi sanoa. Tottakai lääkärit sanoo että EI.
- päivän naurut
Tässä taas todiste, että lihavat ovat tyhmiä. Tai tyhmä on lihava...
- 4567
"Tottakai lääkärit sanoo että EI. "
Niin, siis miksiköhän ne sanoo, että ei? Ihan vaan silkkaa ilkeyttään, tahallaan huijatakseen just sua, poloista ikilaihduttajaa? Vai kenties siksi, että heidän kantansa perustuu tietoon, toisin kuin sinun?
- totuutta1
Nämä sinun "asiantuntijasi" voi sivuuttaa hyvällä omallatunnolla. Paasto on ikivanha hyväksitodettu laihtumiskeino, mikä on myös erittäin terveellinen. Ei kannata uskoa kaikkea mitä lääkärit sanovat.
http://www.marksdailyapple.com/fasting-weight-loss/#axzz20XCEJaJH- .....
Joo, koska siis sen sijaan kannattaa tosiaan uskoa ihan mitä tahansa, mitä anomyynit suoli24-paastoilijat ja random bloggarit kirjoittelevat. Sanooko termi "lähdekritiikki" sulle mitään?
- korjaus
..... kirjoitti:
Joo, koska siis sen sijaan kannattaa tosiaan uskoa ihan mitä tahansa, mitä anomyynit suoli24-paastoilijat ja random bloggarit kirjoittelevat. Sanooko termi "lähdekritiikki" sulle mitään?
*anonyymit
- 7448378437
"Nämä sinun "asiantuntijasi"
Eli toisin sanottuna KAIKKI asiantuntijat. No, siinähän sivuutat. Kai sä haistatat pitkät lääkäreille myös silloin, kun umpisuoli poksahtaa ja lueskelet sen sijaan netistä jotain itseoppineiden huuhaa-gurujen blogeja aiheesta? - totuutta1
7448378437 kirjoitti:
"Nämä sinun "asiantuntijasi"
Eli toisin sanottuna KAIKKI asiantuntijat. No, siinähän sivuutat. Kai sä haistatat pitkät lääkäreille myös silloin, kun umpisuoli poksahtaa ja lueskelet sen sijaan netistä jotain itseoppineiden huuhaa-gurujen blogeja aiheesta?"Kai sä haistatat pitkät lääkäreille myös silloin, kun umpisuoli poksahtaa ja lueskelet sen sijaan netistä jotain itseoppineiden huuhaa-gurujen blogeja aiheesta? "
Luetun ymmärtämisessä ongelmia? Kirjoitin, että ei kannata uskoa KAIKKEA mitä lääkärit sanovat. Tarkoitin lähinnä vesipaastoa, en umpisuolta.
- Kokemus karttukoon
Eiköhän jokainen oikea paastoaja ja sen läpikäynyt tutkija tiedä paastoajan mokat, saati Paaston historian!
Paasto on tarkoitettu, niin hengen kuin ruumiin tasapainottamiseen. Paaston lopettamisen tulee olla yhtä pitkä itse paaston kanssa - joka usein on se vaikein vaihe!
Nykylääketiede pyrkii tekemään moniin sairauksiin auttavan paaston mahdottomaksi, koska heillä on "oma lehmä ojassa" - korruptiota siis.
Säällinen kilpailutus ei pidä sisällään ilmaisten palvelujen jakajia
( mm. verkko ja kirjasto, ym.) vaan ihmisen vaaditaan siirtävän oma tahto eniten rahaa saavalle. - Ottaisi selvää...
Faktaa jos motiivina painon pudotus, eikä vain terveys:
- Monet pikadieetit ja jopa "Suurin pudottaja"-kilpailun jäsenet pudottavat alussa ihan valtavia määriä, riippuen siitä: söikö makeaa vai suolaista lihoakseen(paino putoaa helpommin natriumia nauttineilla NESTEENÄ) ?
- Onko sukupuoli mies vai nainen(paino putoaa helpommin miehillä, koska biologisesti mies omaa enemmän lihasta, joka polttaa RASVAA nukkuessaankin)? - Hankkia voi kuka vain ruumiin mukaan...
- Muuten painonpudotusta onkin syytä katsoa prosenteina - lievästi ylipainoisiakin ajatellen.
Se kun ei ole järin järkevää, kun nykyään saa lukea 5-8kg/vko "dokumentteja", jotka ovat kaikkea muuta.
- Ihmisen pudotettu rasvakilo on n.7000-9000kcal, joka on vain spekulointia riippuen ihmisen massan laadusta. 100%:nen rasvahan olisi sen 10 000kcal. - paastoaja
Jeppe mässäilee ja lihoo. Jeppe alkaa kahden viikon paastolle ja laihtuu. Jeppe lopettaa paaston ja alkaa taas mässäillä. Jeppe lihoo taas. => Paastossa on selvästi jotain pielessä. Paasto ei ole hyvä, koska paino palautuu taas.Vika on paastossa.
- ..,..
Mutta täällä on myös meitä, joiden täytyy saada se muutama kilo nopeasti pois esim. jotain tapahtumaa varten. Kun vaatteet puristaa, eikä uusia halua ostaa yhtä tapahtumaa varten, on helpompi poistaa elimistöstä kaikki se, mikä irti lähtee siinä ajassa, mitä on.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miksi vanhusraiskaajaa ei ole palautettu?
Ukkola kysyy Rantaselta, vaikka perussuomalaiset ovat olleet hallituksessa kolme ja puolivuotta. Rantasen vastaus on "3701674- 1141256
- 1291201
- 1421079
Katri Helena rikkoi hiljaisuuden dramaattisella uutisella: "Elossa ja ilossa ollaan"
Katri Helena on sinivalkoinen ääni. Hänen klassikkohittinsä ovat tärkeä osa suomalaista kansanperintöä. Katri veti jääh25944- 111852
- 57611
Nanna hakkasi Martinan aivot tuusan nuuskaksi!!!
Ihme jos Martina pystyy muodostaa järkeviä lauseita tämän nyrkkisateen jälkeen. Ottelupalkkio tuli, tajunta meni.168597Vaikea löytää samantyylistä miestä
Nyt on pakko avautua. Onko ketään muuta jonka on yksinkertaisesti todella vaikeaa löytää samanhenkistä kumppania kuin i112537- 18510