Olen 167 pitkä ja 73kg 17v. tyttö.
Olenko mielestänne lihava? Miten voisin laihtua?
Olenko mielestänne lihava? Miten voisin laihtua?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Painoindeksisi on n.26 eli sen mukaan olet lievästi ylipainoinen. Muutaman kilon voisit ehkä pudottaa, mutta paljon riippuu myös esim. ruumiinrakenteestasi. Mihinkään suureen laihdutusoperaatioon ei kuitenkaan tarvitse ryhtyä, varmaan riittää kun tarkastelet omia ruoka- ja liikuntatottumuksiasi (mahdollisesti vähennät makeansyöntiä/lisäät liikuntaa jne.). Käy katsomassa www.keho.net ja www.kutri.net, voi löytyä jotain kivoja vinkkejä.
Jätä karkit, sokeri ja valkoinen leipä ja rasva pois niin jo alat laihtumaan. Simppelii...
ET ole LIHAVA. Pari kiloa varsinaisesti ylimääräistä mutta se voi johtua myös mm siitä jos käytät ehkäisypillereitä, jotka usein keräävät nestettä kehoon. Itselläni pillerit alotettuani näin kävi. Jos et niin ei varmasti pahaa teksisi karistaa muutama kilo pois.