hei!
olen 14 v painan 64kg miten saa nopeasti painon putoamaa
en haluis hallottaa diettii kun oon nuori. harrastan agilityy treenaan 1 viikos pihal
lenkeilen noin 3 x viikos ainakin 2 kilsan lenkei ja sen lisäks pyöräilen päiväs ainakin 4 kilsaa
antakaa vinkei
olen 14 v painan 64kg miten saa nopeasti painon putoamaa
en haluis hallottaa diettii kun oon nuori. harrastan agilityy treenaan 1 viikos pihal
lenkeilen noin 3 x viikos ainakin 2 kilsan lenkei ja sen lisäks pyöräilen päiväs ainakin 4 kilsaa
antakaa vinkei
Vastaukset 2
Vanhimmat
ja pituus 159cm
Lue ne mitä sulle on aikaisemmissa aloituksissasi vastattu. Ei se tieto ole mihinkään muuttunut.
Miksi pitää tehdä uusia aloituksia samasta asiasta? Jos olisit uskonut mitä sulle kirjoitettiin, olisit jo sutjakka.