Neuvoja, vinkkejä?

oon 174/58 ja yritän saada ainakin 5 kiloa pois. (sanon jo ajoissa että en ole ylipainoinen, mutta en tykkää mahasta tai reisistä niin älkää tulko valittaa että mun ei pitäis laihduttaa) Onko kcal ja kalori sama asia(en tiedä :D)? Kuinka monta kaloria mun pitäis syödä päivässä jos haluun saada tuloksia kuukauden sisällä?
0<50
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset

Vanhimmat

Ei vielä vastauksia

Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

Kommentoi aloitusta


teinixdomi kirjoitti:

oon 174/58 ja yritän saada ainakin 5 kiloa pois. (sanon jo ajoissa että en ole ylipainoinen, mutta en tykkää mahasta tai reisistä niin älkää tulko valittaa että mun ei pitäis laihduttaa) Onko kcal ja kalori sama asia(en tiedä :D)? Kuinka monta kaloria mun pitäis syödä päivässä jos haluun saada tuloksia kuukauden sisällä?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu