Jos olet alipainoinen niin ala juomaan kevytmaitoa rasvaisen maidon sijasta .
18 tutkimusta kertoo että kevytmaito lihottaa.
http://www.kostdoktorn.se/smabarn-som-ater-fettsnal-mat-blir-tjockare2?utm_source=Kostdoktorns nyhetsbrev&utm_campaign=177ec88220-Test&utm_medium=email&utm_term=0_45bc24a01d-177ec88220-463080781
18 tutkimusta kertoo että kevytmaito lihottaa.
http://www.kostdoktorn.se/smabarn-som-ater-fettsnal-mat-blir-tjockare2?utm_source=Kostdoktorns nyhetsbrev&utm_campaign=177ec88220-Test&utm_medium=email&utm_term=0_45bc24a01d-177ec88220-463080781
Vastaukset 9
Vanhimmat
Kyllä minulle oli yllätys, että suomalaiseenkin rasvattomaan ja kevytmaitoon on lisätty SOKERIA joka ei kuulu lehmän, eikä ihmisenkään ruokavaloon jalostetussa muodossaan. Saadaan hieman makua maitoon kun rasvat on separoitu pois ja katso vaikka purkin pylkeen.
Asiantuntijat siosittavatki kunnon rasvaisen maidon käyttöä ravinto-aineeksi joko desifoimattomana tai sitten desifioituna.
Tiedetään kuitenkin desifioinnin muuttavan maidon rakennetta siten, että kaikki "intoleranssit" ivat muuttuneet koululaisilla siten, että 17 % allergia-osuutta pidetään jo "normaalina" kun vanhaan aikaan asiasta ei tiedetty mitään, korkeintaan joillakin esiintyi "pierutautia" jota nykyään enemmän kaljat aiheuttaa.
Taidan siirtyä terveyssyistä punaiseen maitoon tai kunnon piimään. Nuo sekoitukset kun ovat nykyään "maitojuomia".
"Kyllä minulle oli yllätys, että suomalaiseenkin rasvattomaan ja kevytmaitoon on lisätty SOKERIA.."
Ei ole. Pelkästään D-vitamiinia on lisätty.
Asiantuntijat eivät suosittele rasvaisen maidon käyttöä.
niin ja ajatella sinullekin varmaan tulee vielä suurempia yllätyksiä, esim Englannissa sotketaan maitoon jotain lehtiin haudutettua vettä, niin ja suklaajauhoa tai kahvia. On tämä kauheta mitä kaikkea maidolle tehdään.
Uusajattelija taitaa kulkea vähän harhapoluilla, mutta tämä taitaa olla tavallista tietyissä piireissä. Niin kun maitoon sotketaan kaakaojauhetta ja sokeria siitä tulee kaakaota, niin ja kun maitoon sotketaan sokeria se ei ole enää maitoa vaan esim suklaamaitojuomaa tai jopa vanukasta.
Niinpä, laktoosittomassa kevytmaitojuomassa on itse asiassa vähemmin hiilihydraattia kuin normaalissa kevytmaidossa.
jaa aloittajalla taitaa olla kääntämiseessä ongelmia. Vai kuulutko siihen porukkaan, jossa väitteisiin voi liittää viitteitä, jotka eivät tue väitettä, ja kaikki uskoo ?
En minäkään tuota ensin uskonut, mutta kun vaimo laittoi purkit eteen niin siinä se lukee SOKERI suomeksi. Mene ja luen itse mitä niissä lukee.
"Asiantuntija" voi puolestaan olla vaikka auton asentaja, mutta tarkoitin itse ruokavalioasiantuntijaa. En tietysti THL edustajaa joka tuputtaa aina vain "virkansa puolesta" margariinia, mutta sehän ei ole maitoa.
AArgh....!
Lue uudestaan. Maito sisältää SOKERIA. Se sokeri on LAKTOOSIA. Sitä laktoosia on maidossa ihan itsessään. Ei sitä ole siihen lisätty.
Olet lukenut ravintoarvoja. Huomaatko, siellä on myös PROTEIINIA ja RASVAA, eikä niitäkään ole sinne lisätty.
Aineksissa lukee mitä tuotteeseen on käytetty: maito ja D-vitamiini.
Ei ihme kun sianrasvakarppien jutut ovat sekopäisiä kautta linjan. Samaa tasoa kaikki vaahtoamiset.
Jos lutkutat litran täysmaitoa päivässä, saat jo 48 g hiilihydraattia eli SOKERIA!
;-)
Lehmä lisäsi maitoon laktoosia eli sokeria ja maidosta tuli juomakelvotonta. Onneksi se pirulainen ei juustoon sitä tunge. :)
Nämäkin sianrasvakarpit vetelee proteiinipitoisia ruokia aivan varmasti yli tarpeen ja ylimääräinen proteiinihan muuttuu elimistössä glukoosiksi eli sokeriksi. Mutta sehän ei näitä haittaa kun se ei ole lisättyä sokeria.
Uusajattelija: ruokailun on tarkoitus olla nautinto, ei stressaamista. Jätä se maito kokonaan pois, et tarvitse sitä mihinkään.
Ihminen lihoo, jos energiansaanti on enemmän kuin energiankulutus.