Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kertookaas..

    Mitkä hedelmät ovat vähäkalorisia ja mitä mieltä olette ruisleivästä?
    Entä onko pirkka muromyslit lihottavia?
    Tarkoituksenani olisi laihtua noin.6kiloa
    Syön n,4ruisleipää päivässä,(aamulla2,illalla2) jonka päällä on kevyttä kalkkunasiivua ja joskus juustoa..Myös tuota muromysliä syön päivittäin rasvattoman jugurtin kanssa.
    Koulussa syön normaalin ruuan..
    Olen 20v 162/62,6
    3438
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    En usko että muutama leipä laihtumistasi kaataa.. (korjatkaa jos olen väärässä) Mutta itse en läytä leipää ollenkaan. Hedelmissä on sokeria, joten niitäkin kohtuudella.. Appelsiinit taitavat olla kaikkein vähiten lihottavia, ja banaani on aika kaloripommi.. Myslistä en tiedä kun ein käytä..

    Äänestä

    • Muromyslissä on kaloreita aika paljon. Banaani ei nyt varsinaisesti mikään kaloripomi ole, eikä hedelmiä muutenkaan tarvitse sokerin takia vältellä. Keskikokoisessa banaanissa on n. 100 kcal.

      Äänestä

    Tietääkseni ei se leipä lihota. Enemmän kannattaa tarkkailla sitä mitä laittaa siihen päälle. Tuo sinun ruokavalio on ihan ok (ainakin minun mielestä)

    muromyslistä en tiedä, itse syön normaalia mysliä jonka sekaan laitan pellavansiemeniä (ja rasvatonta maitoa). Olen laihtunut kesän aikana 6kg, joten tuskin se nyt mahdottoman epäterveellistä on.

    Hedelmiä voi tietääkseni nauttia ihan hyvällä omatunnolla. Rajansa nyt kaikella kuitenkin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    santtu kirjoitti:

    Mitkä hedelmät ovat vähäkalorisia ja mitä mieltä olette ruisleivästä?
    Entä onko pirkka muromyslit lihottavia?
    Tarkoituksenani olisi laihtua noin.6kiloa
    Syön n,4ruisleipää päivässä,(aamulla2,illalla2) jonka päällä on kevyttä kalkkunasiivua ja joskus juustoa..Myös tuota muromysliä syön päivittäin rasvattoman jugurtin kanssa.
    Koulussa syön normaalin ruuan..
    Olen 20v 162/62,6

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu