Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    voinko onnistua tässä tavoitteessa? LUE

    Elikkäs. Olen 10-20 vuotias lihavaksi haukuttu osittain masentunut nuori. Painan 78kg ja tavoite olisi laihtua ensi kesään mennessä 25kg. Eli vähän yli 50 kiloiseksi, edes suunnilleen sen verran! Joka ilta toistan nämä: 2x toistan tämän treenin . 15 kyykkyä, 35 haarahyppyä, 1min lankkua, 1min seinäkyykkyä, ja joitain muitakin. Syömis tavoitteeksi asetan alle 1000kcal per pvä. Kunnon asics juoksulenkkarit hankkisin jo ja rupeen lenkkeilemään:) Plus vielä päivittäinen pyörällä menty koulumatka 1.5km. Voinko onnistua tässä tavoitteessa? Ja kuinka monta kiloa voin kuluttaa tällä yhteensä koko vuoden aikana?
    0<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    yyberlaihduttaja kirjoitti:

    Elikkäs. Olen 10-20 vuotias lihavaksi haukuttu osittain masentunut nuori. Painan 78kg ja tavoite olisi laihtua ensi kesään mennessä 25kg. Eli vähän yli 50 kiloiseksi, edes suunnilleen sen verran! Joka ilta toistan nämä: 2x toistan tämän treenin . 15 kyykkyä, 35 haarahyppyä, 1min lankkua, 1min seinäkyykkyä, ja joitain muitakin. Syömis tavoitteeksi asetan alle 1000kcal per pvä. Kunnon asics juoksulenkkarit hankkisin jo ja rupeen lenkkeilemään:) Plus vielä päivittäinen pyörällä menty koulumatka 1.5km. Voinko onnistua tässä tavoitteessa? Ja kuinka monta kiloa voin kuluttaa tällä yhteensä koko vuoden aikana?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu