Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Onko tämä vaarallisen nopeaa?

    Eli. Olen nyt aloittanut laihduttamisen, minulla on toinenkin aihe johon ei ole tullut vastausta, ja tämä on nyt hieman eri asiaakin.

    Edellispäivänä mitattuna painoni oli aika tarkkaan (77.9) 78kg. Kun nyt kävin vaalla, lukemat olivat 76.3. Onko liian nopeaa laihtua näin? Pelkään että mahaani jää löysää nahkaa tms.

    Eilen tein iltatreenejä näin: 20 sumokyykkyä, 20 mountainia, 1min seinäkyykkyä, 30 vatsaa, 1min lankkua, 25 haarahyppyä. Tein tuon liikeohjelman kaksi kertaa. Aamulla tein vaan 20 vatsaa. Kävin tänään 6km lenkillä johon sisältyi vaihtelevasti juoksua/hölkkää ja kävelyä.

    Teen tuon treenin joka ilta mutta lenkit on yleensä lyhyempiä, ehkä 2km. Pyörällä pidempiä.

    Mulla on tavoitteena laihtua 5o kiloiseksi ensi kesään mennessä. Onko ihan mahdotonta? Ja tietty mahaani saada edes vähän pienemmäksi. Toivottavasti saan nyt vastauksia ja mahdollisia treeni/syönti -vinkkejä (:
    1120
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Pelkkää nestettä. Nesteet vaihtelevat monta kiloa päivän mittaan.

    Muuhun näpertelyysi en viitsi edes vastata.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    onlygirlintheworldd kirjoitti:

    Eli. Olen nyt aloittanut laihduttamisen, minulla on toinenkin aihe johon ei ole tullut vastausta, ja tämä on nyt hieman eri asiaakin.

    Edellispäivänä mitattuna painoni oli aika tarkkaan (77.9) 78kg. Kun nyt kävin vaalla, lukemat olivat 76.3. Onko liian nopeaa laihtua näin? Pelkään että mahaani jää löysää nahkaa tms.

    Eilen tein iltatreenejä näin: 20 sumokyykkyä, 20 mountainia, 1min seinäkyykkyä, 30 vatsaa, 1min lankkua, 25 haarahyppyä. Tein tuon liikeohjelman kaksi kertaa. Aamulla tein vaan 20 vatsaa. Kävin tänään 6km lenkillä johon sisältyi vaihtelevasti juoksua/hölkkää ja kävelyä.

    Teen tuon treenin joka ilta mutta lenkit on yleensä lyhyempiä, ehkä 2km. Pyörällä pidempiä.

    Mulla on tavoitteena laihtua 5o kiloiseksi ensi kesään mennessä. Onko ihan mahdotonta? Ja tietty mahaani saada edes vähän pienemmäksi. Toivottavasti saan nyt vastauksia ja mahdollisia treeni/syönti -vinkkejä (:

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu