Jos mies on 182cm pitkä, ei mikään bodari, mutta on kyllä lihakset huomattavissa, 23v, minkä painoinen hänen kuuluisi olla?
Mielipiteenne?
painoa kyselemässä
11164
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
75
Olen 183cm/95kg. Rasvaprosentti on 9,5. En harrasta kehonrakennusta,mutta käyn salilla ja urheilen muutenkin paljon. Niin ja ikää on 42v
montako kertaa viikossa käyt salilla?
Itse olen 182/81 ja lihakset on huomattavissa, mutta pari kiloa on liikaa läskiä
Alle 80 kg. Nuoret miehet näyttää hoikkina paremmilta.
metri pois pituudesta
Vähintään 85 LIHASTA.
Itse olen 185cm ja 83kg. Muutama kilo pitäisi vielä pudottaa, niin jaksaisi juosta paremmin ja pieni maha katoaisi. Eli sulle sopiva paino lienee siinä 75kg tienoilla, kun olet hieman lyhyempi.
Toki kaikki riippuu paljon mitä itse haluaa. Itselleni tärkeintä on kohtalainen kestävyyskunto ja normaalit voimat. Jos taas tykkää olla kaapimpi niin silloin painoa voi hyvinkin olla lähemmäksi 90kg, mutta silloin alkaa esim. juokseminen olemaan polville jne. todella kovaa ja saa oikeasti käydä salilla useamman kerran viikossa, muuten lihakset muuttuvat äkkiä läskiksi.
Eroa pituudessa on vain 3senttiä, eli melkein huomaamaton, ja painoa pitäs olla 8kiloa vähemmän? whhaaat
Mielestäni 182 -kiloiselle sopivin paino asettuu 80-90 välille.
Itse olen 183/90kg ja voimaa on ja maratoonitkin kulkevat hienosti.
Pohditaanpa.
Itse olen 185 cm, 103 kg, rinnanympärys 122 cm ja vyötärö 86 cm (rinta ja vyötärö ovat räätälini mittaamia), eli isohko ja huomattavan V-vartaloinen. Ikää kun on 44, rasvaa on kuitenkin kertynyt jonkin verran, vatsaontelon reunat näkyvät hyvin, neljä ylintä vatsalihasten lohkoa huonosti, eli rasvat varmaankin jotain 15%:a. Noin yleisesti en ole kehonrakentajan kokoinen, joskin huomattavan lihaksikas keskivertokansalaisen näkökulmasta ja joidenkin mielestä varmaankin liian lihaksikas. Telinevoimistelutaustasta varsinaiseen painoharjoitteluun siirtyneenä ruumiinrakenteeni on kuitenkin aika ymmärrettävä.
Omien kokemusteni perusteella 182 senttisen kaverin pitäisi painaa jo yllä olevan "moniottelijan" vastauksen mukaisesti luokkaa 82-90 kiloa ollakseen lihaksikas, mikäli kireys on tasolla, jossa six-pack näkyy (miehillä karkeasti ottaen 10%:a rasvaa tai alle). Mikäli mennään omaan kireysasteeseeni, painoa pitäisi olla 95-105 kiloa.
Toki, kaikki tässä suhteessa on subjektiivista. Se, mikä minulle on lihaksikas, on varmasti monelle liian lihaksikas. Toisaalta, suuri osa sukulaisistani on yleisesti ottaen varsin lihaksikkaita ja yleisesti ottaen isoja, mistä johtuen joukko sukulaisistani kutsuu minua "rääpäleeksi". Kaikki on siis suhteellista.