Hampaiden hoito luonnollisin menetelmin

mistä olet löytänyt fluoritonta hammaslankaa?

Minä.

Jo yli 6 vuotta ilman fluoria ja reikiä nolla 15 vuoden aikana.

Lääkärin mielestä en tarvitse fluoria.

Aamulla pesen hampaat ja pari kertaa viikossa langalla, joten siinä mun suuhygienia.

D-vitamiinia syön 100µg/vrk syyskusta toukokuun loppuun. Mun ajan olen auringossa päivällä.

http://www.frantsila.com/product/luonnon-hammastahna/

Hammaslankani on kyllä ihan marketin tavallista. Maistuu ainakin hammastahnalle. Sisältöö en oo lukenut.

Mutta väliäkö sillä.

Hammastahna maistuu hyvälle eikä suu kirvele.

Hammasluu on luuston tapaan elävää kudosta ja siihen kulkeutuu ravinteita. Tärkeimmät näistä ovat C- ja D-vitamiini sekä magnesium.

A-vitamiinin niukka saanti voi aiheuttaa hampaan kovakudoksen, kiilteen tai luun muodostumisen häiriöitä, altistumista ientulehduksille sekä limakalvojen ja sylkirauhasten kehityshäiriöitä. A-vitamiinin puutos on kuitenkin harvinaista.

Vaikuttaa hyvältä ennaltaehkäisevältä hoidolta. Mitä on puhdistamaton suola, saako sitä marketista? Oletko käyttänyt kauan tuota luonnontuote-hammastahnaa? Mistä otat magnesiumin? D-vitamiinia kannattaa ottaa muutenkin paljon, vähintään 50 ug vrk paitsi kesällä, lievittää infektioita ja ilmeisesti vahvistaa luustoa. Käytätkö maitotuotteita, entä sokeri? Sitähän lisätään vaikka mihin nykyään.

Puhdistamatonta merisuolaa saa esim. ruohonjuuresta ja vastaavista kaupoista.

Magnesiumvalmisteita löytyy useina eri yhdisteinä. Parhaiten imeytyvien joukkoon kuuluvat: Magnesiumöljy, Mg-aminohappokelaatti, Mg-sitraatti ja niiden jälkeen keskinkertaisesti imeytyvä Mg-karbonaatti sekä kaikkein huonoimmin imeytyvänä Mg-oksidi (toimii ulostuslääkkeenä).

esim. Citymarketista saa hankintatukun sitraattia kympillä 3kk satsi eli halpaa on.
http://www.hankintatukku.fi/fi/tuotteet/?-magnesia-sitraatti-300---&product=96

Fluoriton hammastahna ollut jo 6v käytössä ja hammaslääkärikin sitä suositteli.

D-vitamiinia 100µg ja kesällä ulkona päivällä. Oli hyvä kesä.

D3-vitamiinia on Suomessa 7,5µg, 10µg, 20µg, 25µg, 30µg, 38µg, 50µg, 100µg ja 125µg vahvuuksina kuivatabletteina, imeskelytabletteina tai öljykapseleina sekä imeväisille on tippoja. Joita myydään ruokakaupoissa, apteekeissa, verkkokaupoissa sekä luontaistuotekaupoissa (tuotteet ja hinnat vaihtelee paikoittain ja paikkakunnittain). Apteekeissa on suppein ja kallein valikoima, joten D-vitamiinit kannattaa ostaa muualta. Öljykapseleissa EI ole lisä- eikä makeutusaineita, joten lienevät parhaimpia valmisteita. Öljykapseleiden imeytyvyys on todettu monissa tutkimuksissa tabletteja paremmaksi joten osta niitä.

Myös Suomalaisista verkkokaupoista saa edullisemmin kuin kaupasta:
http://www.ebn.fi/vitamiinit-mineraalit-c-36.html?page=2

http://www.manninen.info/shop/index.php?route=product/category&path=99_71

Tässä luotettava kauppa ulkomailla:
http://www.iherb.com/Vitamin-D

Softgel = öljykapseli eli parasta, mitä rahalla saa. Öljyjä on erilaisia eli jos on allergiaa esim. kalalle tai soijalle, niin valitse esim. auringonkukkaöljyssä oleva valmiste.

1000IU = 25µg

2000IU = 50µg

4000IU = 100µg

5000IU = 125µg

iHerbin tilausohjeet (visa tarvitaan):
http://quublog.blogspot.fi/2013/02/iherb-info-perusinfoa-ohjeita-vinkkeja.html

Kiitos tiedoista,taidankin kokeilla hampaiden vahvistamista ainakin joillakin sinun keinoistasi : ) Jos pystyy vähentämään hammaslääkärikäyntejä näin, se on hieno juttu.

Verisuoni- ja luustonterveyden kannalta tärkeimmät ravinteet ovat kaikki antioksidantit (marjat, kasvikset, juurekset, vihannekset, hedelmät), C-vitamiini, D-vitamiini, magnesium, Omega-3 -rasvahapot ja K2-vitamiini, joten varmista näiden riittävä saanti ruuasta ja lisäravinteista.

Liika kalsium lisää mm. magnesiumin puutetta, joka on suomalaisilla yleistä sekä muita vitamiini- ja kivennäisainepuutoksia. Kalsiumin ja magnesiumin suotuisin saanti päivässä on 2:1 eli 800mg kalsiumia ja 400mg magnesiumia. Kalsiumin imeytyminen suolistosta edellyttää useiden muiden aineiden riittävää saantia. Tällaisia ovat magnesium, A-, K2- ja C-vitamiini sekä ennen muuta D-vitamiini. Elimistö ei voi hyödyntää kalsiumia ilman riittävää D-vitamiinia.
http://www.vitamindcouncil.org/about-vitamin-d/vitamin-d-and-other-vitamins-and-minerals/

Hammastahnaa käytetään lähinnä vain fluorin takia, joten on hassua että käytätte fluoritonta hammastahnaa. Jos ei ole kariesaktiivinen yksilö, pelkkä harjaus vedellä ja lankaus riittää. Pääasia, että plakki saadaan ientaskuista ja hampaan pinnalta pois.

Isoissa marketeissakin saattaa olla luomuhammastahnoja ilman turhia kemikaaleja.

Metsämies voi pureskella katajanmarjoja suuhygienian tarpeisiin, mutta en tiedä tästä yhtään enempää.

Tällä viikolla kävin suuhygienistillä ja kaikki hyvin.

Hammaskiveä oli vähän ja se poistettiin.

Jatkan fluorittomalla lopun ikääni.

Olen kyllä pessyt hampaitani mökillä ilman mitään tahnaa ja kyllä ne puhtaaksi lähtee pelkällä hyvällä harjallakin.

Uskon, että ravinnollani on merkitystä, kun saan kaikki ravinteet ruuasta ja purkista.

Luonnollisin tapa lienee syödä sellaista ravintoa ettei tarvitse (erikseen) pestä hampaita. Bakteeritartunnat voivat kaataa tämänkaltaisen suunterveyden ylläpidon.

Kun on totuttu raikkaampiin tuoksuihin, niin pitänee taipua johinkin myönnytyksiin vaikkei reikiä tulisikaan.

Hammasharja hammaslanka kurlaus (suola)vesi on kai luonnollisinta mistä ei voi tinkiä.

En ota ehdotonta kantaa tarvitaanko fluoria tai muita aineita kun en tiedä.

Eikös se plakki lähde paremmin tahnalla kuin ilman?

Ite tykkään, että suussa on raikas maku vähän aikaa.

Kait se on tottumiskysymys, mutta tahnan käyttöö en lopeta.

Mikään tieteellinen tutkimus ei pysty kertomaan sitä, miten juuri sinun tulee hoitaa hampaitasi. Parhaimmillaan tutkimus pystyy kertomaan, mikä todennäköisesti aiheuttaa tai pahentaa jotain tautiriskiä ja mikä taas vähentää riskiäsi sairastua.

Jokainen tupakoija ei kuole tupakkaan. Joku voi kurlata hampaansa kahdesti päivässä kinuskikastikkeella pesemättä muuten koskaan ja pääsee hautaan asti omat ehjät hampaat suussa. Suun terveydessä kuten muissakin asioissa on monta muuttujaa.

Kaikilla meistä on suussa bakteereja. Bakteerikanta ja elimistön puolustuskyky vain vaihtelevat. Yhdellä on taipumus ientulehdukseen ja toisella kariekseen - toisella terveet hampaat tippuvat parodontiitin takia ja toisella hampaat murenevat suusta karieksen vuoksi.

Kukin valitkoon itselleen sopivimman tavan hoitaa omaa terveyttään. Hammaslääkärin tehtävänä on arvioida potilaan suun tilanne ja suositella ammattitaitonsa perusteella parhaaksi katsomansa kotihoito. Tämä ammattitaito perustuu koeteltuun ja todistettuun tietoon. Jokaisen täytyy vain itse päättää, ottaako terveysvinkkinsä kaverilta kuullusta vai tieteellisesti todistetusta lähteestä. Sinähän siitä maksat, monessakin mielessä.

Mitäpäs mieltä olette lisäaineettomasta hammastahnastani?
Käytän usein hammastahnan sijasta Universal Stonea.
On lisäaineetonta.
Tuote soveltuu hyvin allergikoille ja astmaatikoille?

Tuote on Myrkytön,Hapoton,Fosfaatiton,Hellävarainen iholle Eikä sisällä väri tai säilöntäaineita.

Tällä pesen..hyvin usein hampaani.
Onkohan hammastahna tuubeissa yhtä vähän haittaaineita?

hammaskivee tulee kaikille ja reikiä vaihtelevasti

Ihan sama mitä tahnaa käyttää, kunhan on mahdollisismman vähän kemikaaljea. Se on sitten luonnostakin pois ne kemikaalit, joihin hukumme muutenkin.

Itse hoidan terveyttäni ravinnolla ja käytän hygieniaan mahdollisimman vähän kemikaaljea, jotka ovat vain bisnestä.

Käytän mäntysuopaa ja on tehokas

Tämä hoito tehoaa myös aftoihin.