Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    maitotuotteet

    Passaako maitotuotteita käyttää kuin paljon kun tuntuu niissäkin sokeria olevan esim rasvaton maito ja maustamaton jugurtti
    1126
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Ei niissä ole paljoa sokeria. Se on maidon omaa sokeria, laktoosia. Se ei ole lisättyä. Ihan suositusten mukaan voit niitä käyttää. Olisikohan se ollut 3 lasillista maitoa per päivä, mutta voit korvata ne raejuustolla ja rahkallakin, ne ovat täyttävämpiä. Maitotuotteista saat hyviä proteiineja. Raejuusto ja rahka ovat hyviä proteiinin lähteitä.

    Käytä rasvattomia maitotuotteita, niin saat vältettyä huonoa kovaa rasvaa.

    Hiilihydraattejakin tarvitaan, ei hyviä hiilareita kannata vältellä. Esim. Jutan dieetissä käytetään paljon rahkaa ja raejuustoa niiden vähäisen kaloripitoisuuden ja runsaan ravinnepitoisuuden vuoksi.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tahtoo tietää kirjoitti:

    Passaako maitotuotteita käyttää kuin paljon kun tuntuu niissäkin sokeria olevan esim rasvaton maito ja maustamaton jugurtti

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu