Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Usein kysyttyä

    Mitä tarkoittaa LCHF?



    LCHF (Low Carb High Fat) tarkoitaa (vähän hiilihydraatteja ja enemmän rasvaa). Se on ruokavalio jossa hiilihydraatteja vähennetään ja niiden tilalle otetaan ravintoon lisää tyydytettyä rasvaa. Ateriat koostuvat pääasiassa lihasta, kalasta, linnuista, kananmunista, öljystä, kokosrasvasta ja rasvaisista meijerituotteista. Sen lisäksi marjoja ja vihanneksia. Tiukkaan LCHF ruokavalioon kuuluvat ainoastaan maanpinnan yläpuolella kasvavat vihannekset. Juureksia ja hedelmää voit poikkeustapauksissa lisätä ateriaan (hedelmä lähinnä jälkiruokana).

    LCHF ruokavalioon ei kuulu keinotekoiset lisäaineet ja yleensä syödään ekologista ja niin luonnollista ravintoa kuin mahdollista.

    lue kaikki:

    http://lchf3356.blogit.fi/kuka-mina-olen/faq/
    554
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Veijo,

    Lopeta tämä pakkosyöttö ja oman blokisi mainostaminen. Kyllä se löytyy muutenkin ihan helposti asiasta kiinnostuneille, ei tarvitse kaikessa tuoda esille..

    Karppaan ja olen kanssasi samaa mieltä, olen tyypin 1 diabeetikko ja karppamisesta/VHH ruokavaliosta hyötynyt monin tavoin.

    Äänestä

    • Karppaaja-Katja

      Onneksi olkoon!

      Mitä sinulla on sitä vastaan että muutkin saavat asiallista tietoa täällä kaatopaikalla?

      Kummasta luulet olevan enemmän haittaa laihduttajalle tai diabeetikolle,, häirikkösian jokeltelusta vai minun blogissani jakamasta tiedosta.

      Oletko itse kirjoittanut VHH.stasi ja kuinka se on toiminut vai keskitytkö pelkästään valittamaan sitä että tällä sivulla missä kirjoittajia on alle 10 kpl löytyy myös asiallista asiaa.

      http://lchf3356.blogit.fi/lchf-on-ruokavalio-sohvaperunoille—ja-muita-myytteja/

      Äänestä

    Tehdään tämä asia nyt selväksi: olen persaukinen eläkeläinen, minun on pakko saada rahaa jostain ja blogistani saan mainostuloja (olet varmaan huomannut että joka postauksesta ruudulle pomppaa mainos)

    Terv Veijo

    Äänestä

    " LCHF (Low Carb High Fat) tarkoitaa (vähän hiilihydraatteja ja enemmän rasvaa)."

    70- luvulla P-Karjalassa tehtiin juuri näin (tupakoinnin lisäksi)...muutama peruna ja kilo voita...
    Tuloksena porukkaa kuoli enemmän kuin jatkosodassa.

    Onneksi tuli P.Puska, joka pelasti n. 250 000 Suomalaista.

    Äänestä

    • Puskalle patsas

      Samoin joulupukille, molemmat satumaailman ympäröimiä hahmoja.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    VP? kirjoitti:

    Mitä tarkoittaa LCHF?



    LCHF (Low Carb High Fat) tarkoitaa (vähän hiilihydraatteja ja enemmän rasvaa). Se on ruokavalio jossa hiilihydraatteja vähennetään ja niiden tilalle otetaan ravintoon lisää tyydytettyä rasvaa. Ateriat koostuvat pääasiassa lihasta, kalasta, linnuista, kananmunista, öljystä, kokosrasvasta ja rasvaisista meijerituotteista. Sen lisäksi marjoja ja vihanneksia. Tiukkaan LCHF ruokavalioon kuuluvat ainoastaan maanpinnan yläpuolella kasvavat vihannekset. Juureksia ja hedelmää voit poikkeustapauksissa lisätä ateriaan (hedelmä lähinnä jälkiruokana).

    LCHF ruokavalioon ei kuulu keinotekoiset lisäaineet ja yleensä syödään ekologista ja niin luonnollista ravintoa kuin mahdollista.

    lue kaikki:

    http://lchf3356.blogit.fi/kuka-mina-olen/faq/

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu