Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Puristusvoima kusee aina

    Mulla on varmaan maailman huonoimmat puristusvoimageenit koska näppeihin ei voima tartu vaikka kuinka yritän! Maastaveto ilman remmejä jää aina 120 kiloon mutta remmien kanssa nousee 205 kiloa. Treenaan paljon tangossa roikkumista ja farmarikävelyä isojen käsipainojen kanssa mutta kumpikaan liike ei ole kehittynyt kuukausiin. Muut perusliikkeet kyllä kehittyvät (maastaveto remmien kanssa myös) mutta alkaa loppua jo usko näihin näppeihin!!

    Onko normaalia että esim. tangossa roikkumisen jälkeen kyynärvarret on niin tukossa ettei kättä saa kunnolla puristettua nyrkkiin?
    2185
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Tankoon 60-90 kiloa ja rannekääntöjä selänpuolella ja tietenkin seisten.

    Äänestä

    • Voithan sä yrittää noilla staattisilla pidoilla pelkästään, mutta en usko että paljoa kehittyy. Ei näytä ainakaan siltä.

      Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    missä vika? kirjoitti:

    Mulla on varmaan maailman huonoimmat puristusvoimageenit koska näppeihin ei voima tartu vaikka kuinka yritän! Maastaveto ilman remmejä jää aina 120 kiloon mutta remmien kanssa nousee 205 kiloa. Treenaan paljon tangossa roikkumista ja farmarikävelyä isojen käsipainojen kanssa mutta kumpikaan liike ei ole kehittynyt kuukausiin. Muut perusliikkeet kyllä kehittyvät (maastaveto remmien kanssa myös) mutta alkaa loppua jo usko näihin näppeihin!!

    Onko normaalia että esim. tangossa roikkumisen jälkeen kyynärvarret on niin tukossa ettei kättä saa kunnolla puristettua nyrkkiin?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu