Kuukauden ollut dieetillä ei mitään turhia hiilareits vettä juon paljon syön rahkaa jugurttia marjoja raejuustoa kanaa lihaa kasviksia salaattia noin kolme kertaa päivässä paino ei vaan tipu junnaa paikallaan nälässä en ole joutunut olemaan
alkaa usko loppua
herno menee
290
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Paljonko noita syöt, paljonko liikut, mikä on kulutuksesi?
Ainakaan et ole lihonut enää, se on hyvä juttu. Onhan tuo jogurtti rasvatonta? Miksi syöt vain 3 kertaa päivässä?
Kuukausi on lyhyt aika saada huonosti toimivaa kroppaa kuntoon. Eikä se taida tuolla nykyiselläkään keinolla lähtevän toimimaan. Laitahan tarkasti syömisesi ja kulutuksesi, niin voi paremmin ottaa kantaa.
Mikä on lähtöpainosi? Normaalipainoisen laihdutus on huomattavasti vaikeampaa kuin sellaisen, jolla on oikeasti ylimääräistä.
Syötkö tarpeeksi? Liian vähällä syömisellä elimistö luulee nälänhädän koittaneen ja pitää "kynsin hampain" kiinni viimeisestäkin rasvanmurenesta.