Meinaan tehdä kukkakaalikeittoa johon tulee 1 iso kukkakaali, paketti koskenlaskijaa, 2 dl kermaa, suolaa ja pippuria..pinnalle rapeita pekonikuutioita! Aika pommi! En nyt osaa laskea paljonko tommosessa keitossa on kcal, jos söisin vaikka 300 g? Voisko joku auttaa? Olen saanut hyvin kiloja pois, joten palkitsen tällä pommilla itseni. Karppaajallehan tuo on varmaan loistava soppa, mut minä en karppaa vaan lasken kaloreita ja yritän syödä monipuolisesti.
Apua!
Kaloripommi
380
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Minkäs takia sitten teet tollasta soppaa kun et karppaa
Koskenlaskija kruunaa kyllä melkein keiton kuin keiton, mutta ihan yhtä herkullisen keiton saat puolella paketillisella. Kermaakaan ei tarvitse noin paljon, ja myös pekonin kanssa voi pysyä kohtuudessa. Silloin ei tarvitse laskea kaloreita, vaan voit syödä soppasi hyvällä omallatunnolla. Keitosta on kuitenkin suurin osa nestettä ja pääraaka-aine on kasvista, joten proteiinilisäys (pekoni juusto) on ihan paikallaan.
Tuo mainitsemasi "pommi" ei sinua lihota, ellet sitten pommita itseäsi vastaavanlaisella setillä kokoajan... Mikäli söisit yksittäisenä päivänä vaikkapa 6000kcal, kerran kuussa, ei sillä ole laihtuduksen kannalta merkitystä.
Miksi kermaa ei voi korvata jollain 4% kermakkeella, koskenaskijaa hieman vähempi ja jotain vähärasvaisempaa juustoa lisäksi. Ehkä pikkumäärä jotain voimakkaanmakuistakin juustoa lisäksi, niin maku voi olla jopa parempikin. Pekoninmaku tulee suht vähäisellä määrällä pekonia... Suolan määrä ei vaikuta kaloreihin, joten en tiedä miksi moisen mainitsit...