Mistä tarkka henkilövaaka?

Minulla on Tefal tendancy visual control. ostettu Painonvartijoista jo monta vuotta sitten. Maksoi muistaakseni jotain 60 euroa. Näyttää varsin tarkasti samaa kuin HPY:n vaaka ryhmäkäynneillä. Välillä sekoilee tämäkin vaaka, mutta hyvin harvoin. Yleensä patterin vaihto auttaa. Olen ollut hyvin tyytyväinen. Samaa mallia ei välttämättä ole enää olemassa, mutta joskohan muutkin Tefalin vaa'at olisivat kelvollisia.

Putsaa pohja. Onhan se vaaka kovalla tasaisella alustalla? Seisothan aina samalla kohtaa?

Jos ylipainoa on kymmeniä kiloja, tuollakin vaa´alla pääsee alkuun. Jos se nyt näyttää 105-109 kg, ja muutaman kk päästä 95-99 kg, niin tiedät laihtuvasi.

Parempi mittari laihtumiseen olisi kuitenkin mittanauha.

Paino vaihtelee normaalipainoisellakin monta kiloa päivänkin aikana, eikä paino siis kerro koko totuutta.

Mulla on ollut käytössä halppisvaaka kymmenet vuodet. Toimii ihan hyvin. Muutamalla eurolla saa ihan toimivan pelin, eikä tarvitse edes pattereita kun toimii jousella :-).

ostin clas ohlsonilta kympillä aikoinaan jonkun alevaa'an, toimii. Ei saa punnita maton päällä ja nakuna aamupainoa vain ottamaan.

Ota vaikkapa viikon aamupainojen keskiarvo ja seuraa sen kehittymistä, viikko viikolta. Minulla antoi hyvin osviittaa silloin kun paino tippui nopeampaan tahtiin. Tosin siinäkin kun laihduin yli kilon viikossa, saattoi yksittäisten viikkojen osalta paino näyttää samaa... Jonain yksittäisenä päivänä saattoi olla jopa edeltävää viikkoa korkeampi paino. Mutta pidemmän ajan trendillä paino tippui nopeaan tahtiin. Ja ovat pysyneet poissa, ne kilot. Vuosi sitten aloitin laihdutuksen, syyskuu -7kg, lokakuu -5kg, marraskuu -4kg, joulukuu -4kg.. ja vielä siitä tipahti -9kg hitaampaan tahtiin, kun tarkoituksella nostin syömisiä ja pysäytin painonpudotuksen.