Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    5:2 paasto

    Elikkä mitä voi syödä paasto päivinä
    3121
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Elikkä mitä jos googlaisit.

    Äänestä

    • Mene sinä urpo suolle

      Äänestä

    Kaloriraja naisilla 500 kaloria ja miehillä 600 kaloria päivä. IHmiset noudattavat dieeettiä eri tavoin. Joku syö 500 kaloria aamupalalla ja ei sitten mitään muuta koko päivänä. Joku toinen syö kaksi kertaa päivässä 250 kaloria. Kolmas syö usean kerran päivässä. Itse olen syönyt noin viisikin kertaa päivässä, mutta pelkästään vihanneksia, salaattia ja kasviksia.

    Kaaleissa on vähän energiaa, n.25 kaloria sata grammaaa. Kesäkurpitsa on tosi kevyttä 16 kaloria sadassa grammassa. Tomaatit, kurkut, salaatit ovat tosi kevyitä. Omena, porkkana, mustikat ja jne.. koosta ruokapäiväsi siten kuin sinusta parhaalta tuntuu, niin vain että kaloriraja ei ylity. OMasta mielestäni on järkevää syödä terveellisesti noina paastopäivinä, koska siinä saa myös keho paljon vitamiineja ja ravinteita.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    vettäkö vaan kirjoitti:

    Elikkä mitä voi syödä paasto päivinä

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu