Olen siis vhh:lla ja syön kolme kunnon ateriaa päivässä ja vettä juon paljon mutta koko ajan on nälkä voita ja öljyä käytän ruuanlaitossa
aina nälkä
pohjaton maha
463
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Syö enemmän rasvaa. Ota lusikalla kunnes nälkä lähtee. Vhh:lla ei lasketa kaloreita.
Typerä kommentti
Lisää välipala päivään?
Kokeile lisätä kuituja ja vaikka ottaa tosiaan lusikallisen kookosrasvaa. Sillä pitäisi näläntunne pysyä poissa. Ja lisäähän saa syödä mikäli oikeasti tuntuu, että on nälkä. Kunhan et vain hiilareita hirveästi mätä niin ei mitään hätää. Esim parsakaalia jne voit kanssa heittää täytteeksi mukaan niin saat massaa lisää ruuan mukaan mikäli vatsa kaipaa jotain fyysistä täytettä.