Kuitenkaan painoni ei tunnu laskevan milläänOlen 45 vuotias nainen, 167cm pitkä ja 65 kiloinen.
Olen nyt viisi viikkoa pätkäpaastonnut siten, että kolmena päivänä viikossa syön korkeintaan tuon 500kcal.
Kuitenkin paino ei laske. Heti ensimmäisten paastopäivien jälkeen paino putosi tuollaisen kaksi kiloa, kun nesteet poistuivat kehosta, mutta sen jälkeen ei sitten paino olekkaan laskenut, päinvastoin välillä joka hieman noussut.
Onko muilla ollut tälläistä ongelmaa pätkäpaastotessa ?
Pätkäpaasto, paino ei putoa
Paino ei laske
3
4885
Vastaukset
- ........
Hormoonit vaikuttaa ja niinä päivinä kun ei paastoa pitäisi syödä kunnolla mutta ei mitään mässäystä
- Katsanto syömisiin
Jos syöt muuten kulutuksesi mukaan, olisi pitänyt tippua n. 2 kg. Jos olet tähän saakka hissukseen lihonut, tuo paasto voi vaan hidastaa lihomista.
Nesteet voi heitellä monta kiloa päivänkin aikana, joten paria kiloa ei huomaa vaaállakaan kuin vasta pitkällä aikavälillä painon keskiarvossa.
Tsekkaa ne muiden päivien syömiset. Alan gurukin sanoi, että homma toimii kun ottaa terveelliset ruokatavat muillekin päiville, ei vain paastopäiville. Eli jos olet mättänyt sitä samaa pöperöä muina päivinä mitä aikaisemminkin, niin voi olla ettei paino putoa.
Ei ole ihmedieettejä. Pitää oppia terveelinen syöminen. - 5+2=10
Miksi edes laihdutat, olet normaalipainonen ?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suureksi onneksesi on myönnettävä
Että olen nyt sitten mennyt rakastumaan sinuun. Ei tässä mitään, olen kärsivällinen ❤️871873Perusmuotoiset TV-lähetykset loppu
Nyt sanoo useiden HD-muotoistenkin kanavien kohdalla äly-TV, ettei kanava ole käytössä, haluatko poistaa sen? Kanavia1641352YLE Äänekosken kaupunginjohtaja saa ankaraa arvostelua
Kaupungin johtaja saa ankaraa kritiikkiä äkkiväärästä henkilöstöjohtamisestaan. Uusin häirintäilmoitus päivätty 15 kesä681161- 661017
Hyvin. Ikävää nainen,
Että vainoat ja stalkkaat miestäni.onko tarkoituksesi ehkä saada meidät eroamaan?no,siinä et tule onnistumaan82941Uskomaton tekninen vaaliliitto poimii rusinoita pullasta
Korni näytösesitelmä menossa kaupunginvaltuustossa. Juhlia ei ole kokouksista tiedossa muilla, kuin monipuolue paikalli87862Martina lähdössä Ibizalle
Eikä Eskokaan tiennyt matkasta. Nyt ollaan jännän äärellä.129855Linnasuolla poliisi operaatio
Kamalaa menoa taas meidän ihanassa kaupungissa. https://www.uutisvuoksi.fi/paikalliset/864606029836Katsoin mies itseäni rehellisesti peiliin
Ja pakko on myöntää, että rupsahtanut olen 😆. Niin se ikä saavuttaa meidät kaikki.47827- 57810