Kuitenkaan painoni ei tunnu laskevan milläänOlen 45 vuotias nainen, 167cm pitkä ja 65 kiloinen.
Olen nyt viisi viikkoa pätkäpaastonnut siten, että kolmena päivänä viikossa syön korkeintaan tuon 500kcal.
Kuitenkin paino ei laske. Heti ensimmäisten paastopäivien jälkeen paino putosi tuollaisen kaksi kiloa, kun nesteet poistuivat kehosta, mutta sen jälkeen ei sitten paino olekkaan laskenut, päinvastoin välillä joka hieman noussut.
Onko muilla ollut tälläistä ongelmaa pätkäpaastotessa ?
Pätkäpaasto, paino ei putoa
Paino ei laske
3
4976
Vastaukset
- ........
Hormoonit vaikuttaa ja niinä päivinä kun ei paastoa pitäisi syödä kunnolla mutta ei mitään mässäystä
- Katsanto syömisiin
Jos syöt muuten kulutuksesi mukaan, olisi pitänyt tippua n. 2 kg. Jos olet tähän saakka hissukseen lihonut, tuo paasto voi vaan hidastaa lihomista.
Nesteet voi heitellä monta kiloa päivänkin aikana, joten paria kiloa ei huomaa vaaállakaan kuin vasta pitkällä aikavälillä painon keskiarvossa.
Tsekkaa ne muiden päivien syömiset. Alan gurukin sanoi, että homma toimii kun ottaa terveelliset ruokatavat muillekin päiville, ei vain paastopäiville. Eli jos olet mättänyt sitä samaa pöperöä muina päivinä mitä aikaisemminkin, niin voi olla ettei paino putoa.
Ei ole ihmedieettejä. Pitää oppia terveelinen syöminen. - 5+2=10
Miksi edes laihdutat, olet normaalipainonen ?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nasima löi Jussille luun kurkkuun
Nasima kertoi ettei Jussi sovi puhemieheksi, koska sallii rasismin. Mihin toimiin perussuomalaiset ryhtyvät? Kuka nouse4618288Razmyar on säälittävä - puhemiehellä ei ole mitään syytä ottaa kantaa tähän "silmäkohuun"
jonka toimittajat sai aikaan. Asia ei kuulu puhemiehelle millään lailla. Razmyar haluaa taas vaan huomiota. Mutta jos r1165711Pitkän linjan yritysjohtaja: Suomen tapahtumat eivät ole Aasian kärkiuutinen
Viimeaikaista kohua on käytetty sisäpoliittisena lyömäaseena, Thomas Zilliacus sanoo. – Koska asiaa kuitenkin kommentoi1164721Miten Eerolan silmäkuvat voivat levitä muutamassa tunnissa ympäri maailmaa?
Seuraako koko maailma persujen ja erityisesti Eerolan somea reaaliajassa? Edes kansanedustajan itsemurha eduskuntatalos2304631Siviilipalvelusmies Halla-aho normalisoi rasismin perussuomalaisissa
SMP:n tuhkille perustettu puolue ei ollut ihmisiä vastaan, vaan instituutiokriittinen. "Missä EU - siellä ongelma", oli384533Suomalaisilta vaaditaan valtavasti suvaitsevaisuutta - miksi sitä ei vaadita muslimeilta
Suomalaisilta vaaditaan kaikkea, pitää olla suvaitsevainen ja hyväksyä vieraiden tavat, rasisti ei saa olla jne. Miksi s554043Juuri Suomen valtamedian toimittajat teki "silmävääntelystä" sen kohun
ja ilmeisesti ottivat yhteyttä myös ulkomaisiin medioihin, että katsokaas tätä. Mutta Japanin medioissa on asiaan suhta1603900Demarit ovat oikeasti törppöjä eli heikkoälyisiä
ja todistavat sitä päivittäin täällä lapsellisilla jutuillaan. Kauheasti on hehkuttaneet kuinka demarien kannatus vaan793772Perussuomalaiset eivät harrasta maalittamista kuten vasemmisto
Huomaa tässä keinotekoisessa "rasismi"-kohussakin kuinka vasemmistolaiset maalittavat Perussuomalaisia. Me emme vastaava453715SDP:n kansanedustaja Marko Asell: Suomen myönnettävä maahanmuuton ongelmat
Hänen mielestään Suomen pitää pyrkiä rajoittamaan jyrkästi turvapaikanhakijoiden pääsyä maahan ja hän arvioi, että maaha1433640