Pätkäpaasto, paino ei putoa

Paino ei laske

Kuitenkaan painoni ei tunnu laskevan milläänOlen 45 vuotias nainen, 167cm pitkä ja 65 kiloinen.
Olen nyt viisi viikkoa pätkäpaastonnut siten, että kolmena päivänä viikossa syön korkeintaan tuon 500kcal.
Kuitenkin paino ei laske. Heti ensimmäisten paastopäivien jälkeen paino putosi tuollaisen kaksi kiloa, kun nesteet poistuivat kehosta, mutta sen jälkeen ei sitten paino olekkaan laskenut, päinvastoin välillä joka hieman noussut.
Onko muilla ollut tälläistä ongelmaa pätkäpaastotessa ?

3

5067

Äänestä

    Vastaukset 3

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ........

      Hormoonit vaikuttaa ja niinä päivinä kun ei paastoa pitäisi syödä kunnolla mutta ei mitään mässäystä

    • Katsanto syömisiin

      Jos syöt muuten kulutuksesi mukaan, olisi pitänyt tippua n. 2 kg. Jos olet tähän saakka hissukseen lihonut, tuo paasto voi vaan hidastaa lihomista.

      Nesteet voi heitellä monta kiloa päivänkin aikana, joten paria kiloa ei huomaa vaaállakaan kuin vasta pitkällä aikavälillä painon keskiarvossa.

      Tsekkaa ne muiden päivien syömiset. Alan gurukin sanoi, että homma toimii kun ottaa terveelliset ruokatavat muillekin päiville, ei vain paastopäiville. Eli jos olet mättänyt sitä samaa pöperöä muina päivinä mitä aikaisemminkin, niin voi olla ettei paino putoa.

      Ei ole ihmedieettejä. Pitää oppia terveelinen syöminen.

    • 5+2=10

      Miksi edes laihdutat, olet normaalipainonen ?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Miksi vanhusraiskaajaa ei ole palautettu?

      Ukkola kysyy Rantaselta, vaikka perussuomalaiset ovat olleet hallituksessa kolme ja puolivuotta. Rantasen vastaus on "
      Maailman menoa
      355
      1501

    2. Mitä kirjainta kaipaat?

      🤣🤣🤣🤣🤣
      Ikävä
      114
      1216

    3. Onko ikäerolla väliä?

      Mitä mieltä ootte? Meillä on 14 vuotta ikäeroa.
      Ikävä
      117
      1097

    4. Onko sulla rakas mitään sanottavaa?

      Lähetä tässä kaivatullesi haluamasi terveiset 💌
      Ikävä
      116
      861

    5. Katri Helena rikkoi hiljaisuuden dramaattisella uutisella: "Elossa ja ilossa ollaan"

      Katri Helena on sinivalkoinen ääni. Hänen klassikkohittinsä ovat tärkeä osa suomalaista kansanperintöä. Katri veti jääh
      Suomalaiset julkkikset
      22
      847

    6. Uusioperhe vai salasuhde?

      Mitä ensisijaisesti haluat? Pelkään, että menetän järjen sun kanssa 😉
      Ikävä
      111
      822

    7. Otan vielä sut

      Niin on tähtiin kirjoitettu. Nainen, turha on kohtaloa juosta pakoon.
      Ikävä
      40
      478

    8. Mulla on ikävä sua!

      Enemmän kuin ikävä... sun kanssa oli niin helppo olla ja jutella!
      Ikävä
      18
      470

    9. Vaikea löytää samantyylistä miestä

      Nyt on pakko avautua. Onko ketään muuta jonka on yksinkertaisesti todella vaikeaa löytää samanhenkistä kumppania kuin i
      Sinkut
      94
      454

    10. Nainen, tää meidän juttu ei ole ohitse

      Ennen kuin lihava nainen on laulanut.
      Ikävä
      36
      423
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt