Kuitenkaan painoni ei tunnu laskevan milläänOlen 45 vuotias nainen, 167cm pitkä ja 65 kiloinen.
Olen nyt viisi viikkoa pätkäpaastonnut siten, että kolmena päivänä viikossa syön korkeintaan tuon 500kcal.
Kuitenkin paino ei laske. Heti ensimmäisten paastopäivien jälkeen paino putosi tuollaisen kaksi kiloa, kun nesteet poistuivat kehosta, mutta sen jälkeen ei sitten paino olekkaan laskenut, päinvastoin välillä joka hieman noussut.
Onko muilla ollut tälläistä ongelmaa pätkäpaastotessa ?
Pätkäpaasto, paino ei putoa
Paino ei laske
3
5046
Vastaukset
- ........
Hormoonit vaikuttaa ja niinä päivinä kun ei paastoa pitäisi syödä kunnolla mutta ei mitään mässäystä
- Katsanto syömisiin
Jos syöt muuten kulutuksesi mukaan, olisi pitänyt tippua n. 2 kg. Jos olet tähän saakka hissukseen lihonut, tuo paasto voi vaan hidastaa lihomista.
Nesteet voi heitellä monta kiloa päivänkin aikana, joten paria kiloa ei huomaa vaaállakaan kuin vasta pitkällä aikavälillä painon keskiarvossa.
Tsekkaa ne muiden päivien syömiset. Alan gurukin sanoi, että homma toimii kun ottaa terveelliset ruokatavat muillekin päiville, ei vain paastopäiville. Eli jos olet mättänyt sitä samaa pöperöä muina päivinä mitä aikaisemminkin, niin voi olla ettei paino putoa.
Ei ole ihmedieettejä. Pitää oppia terveelinen syöminen. - 5+2=10
Miksi edes laihdutat, olet normaalipainonen ?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Orpo räyhää: kansan on muututtava
Orpon mukaan kansa ei elä kokoomuksen kanssa samassa todellisuudessa, ja sen vuoksi kansan on muututtava. Kas kun ei san2372688- 1011134
Nainen, nyt esitän muutaman skenaarion
Asumme yhdessä ja seurustelemme. 1. On ilta ja olet sohvalla makoilemassa ja räpläät kännykkääsi. Makuuhuoneesta kuulu1221098Kristillinen kaste toimitetaan upottamalla veteen - pään valelukaste ei kelpaa
Kristillinen upotuskaste perustuu juutalaiseen puhdistautumiseen, jossa upottaudutaan veden alle kokonaan. Paavali verta1531002Oikea kaste on syntisten kaste
Oikea kaste on syntisten kaste. Vain syntisiä tulee kastaa. Itsensä uskoviksi ja vanhurskaiksi julistaneita ei tule ka58995Upotuskaste on raamatullisin kaste
Jokainen raamattua lukenut tietää sen. Päivänselvä asia. Vauvalle annettu kaste ei löydy raamatusta.717917- 63841
- 41807
Perussuomalaisten kansanedustajalta erittäin raju puheenvuoro eduskunnassa massamaahanmuuttoa vastaa
https://www.is.fi/politiikka/art-2000012019924.html Hyvä, että perussuomalaiset tuo Suomen kansalle tätä vihervasemmisto238805- 121759