Eli lippuviina, vodka ym. maustamattomat viinat. Mutta tosiaan täysin maustamattomien viinojen, esim. Leijona ja Kossu ei ole maustamattomia, vaan niihin on lisätty sokeria.
Kuinka paljon täysin maustamattomissa on sitten kaloreita desiä kohti? Lantrasin eilen sokerittomaan limsaan ja saatoin dokaamisesta huolimatta pysyä kaloreissa kulutuksen enkä saannin puolella, kun söin aika vähän.
Raa'an viinan kalorimäärä desiä kohti?
35 bmi
9
511
Vastaukset
- Älä juo.
Alkoholissa oli muistaakseni 9 kcal / g, joten desi puhdasta alkoholia olisi n. 900 kcal. Alkoholi on kyllä kevyempää kuin vesi... Tarkista vaikka wikipediasta, mutta suunta on tuo.
Laihduttajan ei kannata juoda alkoholia. Eikä painonhallitsijan. Niin kauan kun alkoholia on veressä, maksa ei polta läskiä. Alkoholi on myrkky, joka myös sekoittaa elimistön muut järjestelmät. Lisäksi krapulassa ei voi harrastaa liikuntaa ja helposti sortuu roskaruokaan.
Jos kuitenkin on pakko juoda alkoholia, pitää ainakin syödä pohjalle kunnolla. Tosin jos on pakko juoda alkoholia, on jo alkoholiongelma. - 35 bmi
Aivan varmasti etanolin polttamiseen kuluu energiaa - vai luuletko, että maksa polttaa etanolia ihan pyhällä hengellä?
- huoh.
Etanolin polttamiseen kuluu se energia, joka tulee etanolista. Alkoholi on erittäin energiapitoista.
Maksa polttaa ensisijaisesti alkoholia ja jos otat kunnon kännit, menee lähes vuorokausi ennen kuin maksa alkaa taas polttaa rasvaa. Jos saat alkoholin lisäksi energiaa ruoasta tai lantringeista, se varastoituu elimistöösi rasvana. - 35 bmi
huoh. kirjoitti:
Etanolin polttamiseen kuluu se energia, joka tulee etanolista. Alkoholi on erittäin energiapitoista.
Maksa polttaa ensisijaisesti alkoholia ja jos otat kunnon kännit, menee lähes vuorokausi ennen kuin maksa alkaa taas polttaa rasvaa. Jos saat alkoholin lisäksi energiaa ruoasta tai lantringeista, se varastoituu elimistöösi rasvana.Jos plinssissä on 0,4 kaloria desiä kohtia, tulee siitä ehkä about 8-12 kaloria illan aikana.
Ja tähän asti viinanjuonti ei ole estänyt laihtumista, vaan kiloja tippuu keskimäärin 3-4 viikossa. - 35 bmi
huoh. kirjoitti:
Etanolin polttamiseen kuluu se energia, joka tulee etanolista. Alkoholi on erittäin energiapitoista.
Maksa polttaa ensisijaisesti alkoholia ja jos otat kunnon kännit, menee lähes vuorokausi ennen kuin maksa alkaa taas polttaa rasvaa. Jos saat alkoholin lisäksi energiaa ruoasta tai lantringeista, se varastoituu elimistöösi rasvana.Lisättäköön vielä, että absolutismi ei pelasta kuolemalta.
- cuba libre
35 bmi kirjoitti:
Lisättäköön vielä, että absolutismi ei pelasta kuolemalta.
Ei pelasta. Mutta oletko sama vähän viinaanpäin menevä 35 bmi, joka täällä vähän jutteli aiemminkin? Onko painoindeksisi nyt 35 vai pudonnut edellisen laihdutuksen seurauksena? Itse miellän laihtumisen pysyvämpänä painonmuutoksena. Se taas edellyttää pysyviä muutoksia, jossain. Ei kovin rajuja, mutta oikeasti pysyviä. Esimerkiksi 20 sokeripalaa tai yhden grogin korvaa helposti jollain muulla. Lyhyellä tähtäimellä kilot kun luonnostaankin ailahtelevat sellaiset 5% suuntaan jos toiseen.
Alkoholissa on sellaiset 5-8kcal/g energiaa, jonka ihminen pystyy hyödyntämään. Tuo klappi arvioissa johtuu just siitä, että maksa polttaa jne... Mutta kokonaisvaikutus on tuo joku 7kcal/g, lisäenergiana. Ja ylimääräinen energiahan kertyy mm. rasvaksi, mikäli taas menee vajeilla niin lähinnä rasva palaa.
Oli miten oli, niin kannattaisi miettiä mistä tuo tissuttelu johtuu ja puuttua siihen. Ehkä löytyisi jotain mielekkäämpää sekä terveellisempää? Pudottako se painoa? Ei välttämättä mutta luo paremmat edellytykset itsensä sekä painon hallintaan jatkossa.
- cuba libre
Vaihda annoskoko Viina, kirkas, vodka [dl] 176 kcal 25.4g alkoholia, jolloin alkoholigrammassa 7kcal.
Lähde: kiloklubi - proana
vejä pilvee ni ei tuu kaloreita
- bmi alle 22
Mä aloin laihtua kun joi pari kuukautta kaljaa ja viiniä. Eri päivinä kylläkin. Kaljan turvotuksen takii siirryi kuivaan valkkariin. Eipä juuri tullut syötyä, röökiä aski, jopa pari päivässä.
Sitten tuli muuta tekemistä ja päivittäinen juominen jäi, mutta tuona juopotteluaikana opin, ettei koko ajan tarvi mussuttaa jotain leipää pitsaa tai makkaraa. Enkä sillai deekiksellä ollut, ettenkö olisi ollut aamuisin aina ajokunnossa.
Kai tuossa oli masennuksellakin osansa. Tuli hetkeksi ero puolisosta. Luulin, että lopullinen, mutta eipähän ollutkaan. Palattiin yhteen, mutta nyt päätän itse mitä syön, enkä laita suuhuni yhtään mitään mitä en tahdo.
Olen nyt ihannepainossa, mutta hirveen vaikeeta lopettaa polttaminen. Yhtä vaikeeta kun varmaan laihtuminen joillekin :(
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mitä yhteistä on sulla ja kaivatulla?
Onko teillä samantyyppinen olemus tai luonne? Vai muistuttaako vartalonne toisiaan? Tai kasvot? Entä pukeutuminen? Onko1011587- 2001287
Kerran oltiin mekin kahdestaan
Saanko sanoa, että minua kyllä vähän huvitti jälkeenpäin? Olit kuin vapiseva jänis ketun vieressä valmis loikkimaan paik131286Jos nainen harrastaa seksiä
Useiden kanssa, miten se eroaa miesten mielestä siitä, jos miehellä on ollut useita s kumppaneita? Oletan että kaikki mi1801045- 1411030
Pihlaja-puulle
Illat on mulle pahimpia. En tiiä miks se olis vaan parasta yöstä toiseen nukkua sun kanssa ja herätä sun kasvoihin. Jos151029Oikeasti, voitais mennä kahville
ja jutella niin kuin normi-ihmiset. Kyllä toivon sitä. En pelkää kohdata enkä istua sun kanssa samassa pöydässä. Miten o811019Yritin keväällä unohtaa sinut nainen
mutta siinä kävi niin, että ikävä tuli korkoineen takaisin. Niin että mikä taikavoima sinulla on minuun, sitä joutuu mie33862- 74859
Leton rannan kakat - hys hys hiljaa!
Hienolle rannalle on jostain ilmeisen selvästi tullut ulostusjätteitä. Mistään tutkimuksista ei ole vielä tietoa ja kuka58706