Kun noita Suomen kulutuslukuja seuraileen niin ei voi päätyä muuhun johtopäätöökseen kuin hiilihydraattien keskeiseen vaikutukseen terveydessäämme. Keskimäärin runsas säkillinen jauhoja vuodessa, toisilla parikin, niin eipä siinä muuta tarvita ylipainoon ja diabetekseen..
Ei tässä myöskään värillä ole merkitystä, kun niiden eron osuus on niinkin suuri.
Kun tutkitusti tiedetään hiilihydraattien aiheuttavan eniten syövillä sydän- ja verisuonisairauksia, niin tämäkin yhteys on selvää.
On turha "mainostaa voin aiheuttavan sydän ja verisuonisairauksia, kun senkin osuus ruokavaliostamme on suhteellisen pieni, ja toisaalta margariinit jäävät vielä tämänkin määrän alle. Juustoja menee sentään kohtuumäärä, mutta sekin on eläinkunnan tuotteita, eli terveen puolelle menevää elintarviketta.
Sokerit ja muut makeutusaineen ovat vielä tarkastelun ulkopuolella.
Jos jätämme hiilihydraateista vaikka puolet pois vuosittaisesta määrästä, toisilla puoli säkkiä, parhailla koko säkki, niin eikö alkaisi ylipainot ja diabetekset korjaantumaan. Ajatelkaa, että joku nainen pudotti painoaan noin 160 kg ja oli vielä hengissä, niin ei tämä Vhh ruokavalio ainakaan epäterveellinen ole.
Ei tässä myöskään värillä ole merkitystä, kun niiden eron osuus on niinkin suuri.
Kun tutkitusti tiedetään hiilihydraattien aiheuttavan eniten syövillä sydän- ja verisuonisairauksia, niin tämäkin yhteys on selvää.
On turha "mainostaa voin aiheuttavan sydän ja verisuonisairauksia, kun senkin osuus ruokavaliostamme on suhteellisen pieni, ja toisaalta margariinit jäävät vielä tämänkin määrän alle. Juustoja menee sentään kohtuumäärä, mutta sekin on eläinkunnan tuotteita, eli terveen puolelle menevää elintarviketta.
Sokerit ja muut makeutusaineen ovat vielä tarkastelun ulkopuolella.
Jos jätämme hiilihydraateista vaikka puolet pois vuosittaisesta määrästä, toisilla puoli säkkiä, parhailla koko säkki, niin eikö alkaisi ylipainot ja diabetekset korjaantumaan. Ajatelkaa, että joku nainen pudotti painoaan noin 160 kg ja oli vielä hengissä, niin ei tämä Vhh ruokavalio ainakaan epäterveellinen ole.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.