Yritän karistaa pois viittä ylimääräistä kiloani, mutta en ole varsinaisella laihdutuskuurilla vaan tarkkailen syömistäni. Olen onnistunut hyvällä menestyksellä olemaan viikon karkkilakossa, sillä minulla on paha tapa syödä päivittäin karkkia.
Nyt siis olen jättänyt karkit pois, olen ahminut sen sijaan ihania klementiinejä, paprikaa ym :). Liikkumista en ole lisännyt, sillä poljen päivittäin ihan muutenkin 5-10 km pyörällä sekä muutamia kertoja viikossa hölkkään.
Olen myös pienetänyt ruoka-annoksiani.
Voinko saada kiloja karistettua tällä tavoin? Vielä ei ole tuloksia tullut ja tiedän ettei vielä viikon jälkeen niitä voi odottaakaan, mutta hyvä olo ainakin on kun ei tule mässäilytä ja tiedän että voisin vaikka onnistuakin :) kommentteja kiitos!
Nyt siis olen jättänyt karkit pois, olen ahminut sen sijaan ihania klementiinejä, paprikaa ym :). Liikkumista en ole lisännyt, sillä poljen päivittäin ihan muutenkin 5-10 km pyörällä sekä muutamia kertoja viikossa hölkkään.
Olen myös pienetänyt ruoka-annoksiani.
Voinko saada kiloja karistettua tällä tavoin? Vielä ei ole tuloksia tullut ja tiedän ettei vielä viikon jälkeen niitä voi odottaakaan, mutta hyvä olo ainakin on kun ei tule mässäilytä ja tiedän että voisin vaikka onnistuakin :) kommentteja kiitos!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kyllä luulisi tuolla putoavan.
Putoaminen on vaan pitkä projekti, joten sinnittele.
Karkkilakon ensimmäinen kuukausi on pahin, sitten helpottaa.
Pisimmillään olen ollut yli vuoden karkkilakossa. Kummasti karkinhimo katoaa, usko pois.
Olethan varmasti vähentänyt ruokasi määrää ja laatua. Meinaan ettet popsi "vahingossa" enemmän.
Tsemppiä.