Syön päivän aikana pari palaa täysjyvä leipää jonka päällä juustoa leikkeleitä salaattia kurkkua tomaattia muuten elän karpisti
miten on
onko pahasta
3<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
syö vaan
Hiilihydraatit ylläpitää painoa ja kokonaismäärä ratkaisee, mutta mihin pyritkin. Yksi tuttava pudotti painoaan syömällä vain yhden palan leipää päivässä.
Terveydenhuollossa mm diabetikoille voidaan suosittaa 6-7 palaa leipää ja sillä sitten ylläpidetään diabetestä ja syödään sitten lääkkeitä vastapainoksi, kenties myös lihotaan.
onko pahasta
leivän tuskaan mielummin pala hapankorppua, päälle runsaasti voita ja muuta täysräsvaista, vähähiilihydraattista.
Syö silloin kun kova tuska iskee, jos iskee, koska kysymys on koko ajan kokonaismäärästä päivän aikana.
Sitten se vanha toteamus että tällä sivulla syödään karpisti vaikka päivä alkaisi kaurapuurollä, täysjyväleivällä jossa päällä margariinia (teollisuusrasvaa) ja kevytleikkeitä.
Miltä näyttää sinun karppauksesi?
http://lchf3356.blogit.fi/tietoja/terveempaa-tulevaisuutta-kohti/