Olen pudottanut painoa n. 5kg, ja vielä olisi vajaat 10 kiloa pudoteltavaa (ylipainoa n. 4-5kg), mutta nyt on tullut tielle hidaste; selkäsärky, joka säteilee jalkoihin.
Yläselkä ja niska on muutenkin jumissa, mutta tämä särky on alaselässä, sellaista jomottavaa, tuntuu paineelta tai joltain. Kun kipu vielä säteilee jalkoihin, niin liikunta on lähes mahdotonta. Laihtumista se vain hidastaa, ei toki estä, koska en silti syö ylettömiä määriä ja pyrin edes hyötyliikkumaan. Ikävä kyllä kipu on välillä niin paha, etten voi liikua lainkaan.
Ja kun mieli (ja mielenterveys) kaipaa lenkkipolkuja!
Eli, onko muilla tämän tyyppisiä kipuja, mikä niihin on auttanut?
Kylmä/kuuma, venyttely, Panadol/burana ei auta, ei edes yhdistelmänä (olen kokeillut 1000mg panadol/ 800 mg burana -yhdistelmää, jonka lääkäri selkäkipuuni määräsi.. Olisiko syytä siis mennä takaisin lääkärin luokse? Ja mitä tälle siis ylipäältään voi tehdä, kun hieronta/fysioterapia ei auttanut. Vahvemmat kipulääkkeet epäilyttää.. Ei niitä kyllä varmaan selkäkipuun kirjoitetakaan kun ei mitään ns oikeaa sairautta ole. Joku ratkaisu täytyisi löytää!
Yläselkä ja niska on muutenkin jumissa, mutta tämä särky on alaselässä, sellaista jomottavaa, tuntuu paineelta tai joltain. Kun kipu vielä säteilee jalkoihin, niin liikunta on lähes mahdotonta. Laihtumista se vain hidastaa, ei toki estä, koska en silti syö ylettömiä määriä ja pyrin edes hyötyliikkumaan. Ikävä kyllä kipu on välillä niin paha, etten voi liikua lainkaan.
Ja kun mieli (ja mielenterveys) kaipaa lenkkipolkuja!
Eli, onko muilla tämän tyyppisiä kipuja, mikä niihin on auttanut?
Kylmä/kuuma, venyttely, Panadol/burana ei auta, ei edes yhdistelmänä (olen kokeillut 1000mg panadol/ 800 mg burana -yhdistelmää, jonka lääkäri selkäkipuuni määräsi.. Olisiko syytä siis mennä takaisin lääkärin luokse? Ja mitä tälle siis ylipäältään voi tehdä, kun hieronta/fysioterapia ei auttanut. Vahvemmat kipulääkkeet epäilyttää.. Ei niitä kyllä varmaan selkäkipuun kirjoitetakaan kun ei mitään ns oikeaa sairautta ole. Joku ratkaisu täytyisi löytää!
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.