Olin sairaaladieetillä 3kuukautta sitten ja silloin painoa putosi 10kiloa ja ne on pysyneet poissa.. Nyt mulla olis suunnitteilla joku dieetti mutta sitten aloin miettimään että voinko pitää toisen sairaaladieetin nyt.. Luin netistä että kerran vuodessa sais ton pitää mutta jos jättää ekan dieetin kesken niin sitten 3kk päästä sais koittaa uudestaan.. Voinko nyt ruveta sairaaladieetille vaikka en olisi koko 2viikkoo??
HMMM
dieetti94
176
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
No sairaaladietti on osan mielestä melko kuivattava dietti jossa nimenomaan proteiinin ja kuidun määrän sekä nesteen osuutta pitäisi seurata koska muuten olo menee aika hapokaaksi. Eikö joku kasvisdietti olisi parempi missä saisi pavujen muodossa pidettyä proteiinit ja raudan pinaatista esim.? Nesteet tulisi helposti salaatin ja kurkkujen muodossa. Aamusta sitten maustamaton jogurtti tai rahkaa vaikka pellavansiementen tai luumujen kera.
Ajatuksia lähinnä vaikka päätös on sinun toki :)